愛美之心人皆有之，俗話說一白遮百醜，對於大多數女性來說，養出水嫩白皙的肌膚是畢生的課題。可有時候也會發現，無論自己多麼努力地護膚卻總沒有好的效果，或許是因爲你在不經意間的不良飲食習慣讓你吃進了不少有害肌膚的食物......

秋天肌膚問題1：膚色不均夏季連續的長時間紫外線照射，即使在夏季還沒完全顯示出曬黑的狀態，但一旦入秋，潛藏在底層的黑色素會全部浮現出來，不但會明顯變黑，還會不同程度的暗沉，不均勻的膚色讓人十分苦惱拯救行動howtodo？夏秋換......

東方女性大多以白皙紅潤的肌膚爲美，素有一白遮百醜之說。其實，一個人的肌膚白嫩，除先天因素之外，與後天的飲食有很大關係。美白不僅僅是表面文章，內在的補養也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促進皮膚新陳代謝，保......

1.西蘭花要想保護皮膚首先要注意增強皮膚的抵抗能力以及抗損傷能力，這樣才能讓皮膚更加的健康。而在西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素都能幫助皮膚增強其抗損傷能力，因此在日常的飲食中我們應該適量的多吃......

一切從第一道細紋開始到底是不是一種危言聳聽？每個女人對皺紋和衰老的解讀是不同的，既不會忽略任何警示，也不會動輒緊張。但有一點是確定的，爲肌膚抗衰老的事業不是等皺紋養成之後纔開始的。皮膚保養從現在就要立刻開始，皮......

1.豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充......

男人的肌膚也需要用心的護理，春季到來帶來不少的肌膚問題，那麼春季男士護膚竅門有哪些？肌膚的保溼方法有哪些呢？男士跟女士的皮膚不同，男士的皮膚角質層較厚，對護膚品的吸收能力較弱，而且大多數膚質屬於油性皮膚或是混合型皮......

富含維生素A的食物維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素，能維持眼角膜正常，不使角膜乾燥、退化，並有增強在暗光中視物能力的作用。如果體內缺乏維生素A，可出現角膜炎、乾眼病、怕光、流淚，甚至可導致結膜增厚或......

男士護膚抽菸男如何保護肌膚男士護膚抽菸男如何保護肌膚1、尼古丁尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質，由於它可以通過皮膚進入人體，因此不管是吸菸者還是吸二手菸者，都會受到毒害。抽菸可以阻止人體對於維生素的吸收，......

BB油溫和卸妝我們一再強調清潔的重要性，卸裝是其中重要的一環。選擇用對BB皮膚也沒有刺激的BB油來卸妝，面部用海綿，眼睛、睫毛膏則用棉支來卸，卸得相當乾淨。接下來的清潔和護膚的產品，要統一起來，以免皮膚疲於適應不同產品......

怎麼美白肌膚是女人們一直關注的問題，可是美白是個大工程，不輕易能做到。今天，小編總結了一些美白的新方法，小巧又實用，非常有效哦！不願黑到底的女人們，趕緊跟我來看看吧！常吃6種蔬菜幫助皮膚自然美白1、豌豆現代研究發現，豌豆......

子宮肌瘤是一種婦科疾病，很多女人都經歷過了，這種疾病輕重都有。病情輕的，不需要手術，經過調理就可以讓肌瘤縮小。但是子宮肌瘤體積過大的話，則要儘早切除，以免撐大子宮，影響其他器官。其中，患病期間需要各方面都注意，比如說飲......

男性的肌膚大部分都比女性們的差，因爲男性朋友日常不注意肌膚的護理，那麼男性肌膚不好吃什麼？有哪些日常護膚方法呢？男人不愛護膚，但這不代表他的皮膚沒有問題。特別邀請皮膚專家透視男人皮膚的5大特點，細數男性護膚的專屬......

現在越來越多的朋友開始關注自己的肌膚保養問題，不同季節裏也漸漸開始爲自己選擇一些護膚品。但是，對於很多敏感肌膚的朋友來說，選擇一款適合自己的護膚品便成了難事。那麼，敏感肌膚用什麼護膚品最好呢?菲詩小鋪草木舒緩......

很多抽菸比較厲害的男人經常會發覺自己的皮膚比別人的要粗糙暗沉，這就是因爲抽菸對皮膚也是有很多間接的傷害。那麼抽菸到底對皮膚有哪些具體的危害呢?一起來看看。1、尼古丁尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質，由於......

很多男人覺得護理皮膚是女人的事情，其實不然，男人皮膚如何不護理也會有很多危害哦。壓力大且不重保養皮膚是外表形象中的一個重要內容，一個男人皮膚的健康與否，不僅關係到在別人眼中的印象，也會影響自已的情緒。一般來講，男......

連日來，我國大部分城市籠罩在霧霾之下。霧霾是空氣質量查的表現，在霧霾的環境下，不僅身體經受摧殘，皮膚也將直接受到摧殘！因此在霧霾環境中除了保護身體，面部肌膚也許做好深層清潔，保證我們的肌膚清爽乾淨。毒空氣持續不散，啓......

在我們進行護膚的時候，最重要的就是保溼護理。但是保溼不是簡簡單單地拍拍水，就可以的。想要肌膚得到全面地保溼補水，就需要從基礎護理做起。那麼保溼護理，有哪些基礎步驟呢？1、潔面是按摩而不是摩擦用比體溫略低的溫水潔......

蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便祕、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高......

男人肌膚不護理有什麼危害男人肌膚不護理有什麼危害壓力大且不重保養皮膚是外表形象中的一個重要內容，一個男人皮膚的健康與否，不僅關係到在別人眼中的印象，也會影響自已的情緒。一般來講，男子進入青春期後，由於荷爾蒙活動......