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補氣安神 推薦三款養食譜
一、龍實豬心煲材料:豬心1個,芡實50克,龍眼肉15克調味料:清湯,黃酒,鹽做法:1、豬心洗淨,切成兩半,放入沸水鍋裏汆燙,撈出切小片,芡實和龍眼肉洗淨備用。2、清湯倒入砂鍋裏,放入豬心,加黃酒,大火燒開,撈掉浮沫後,加入龍眼肉、芡實,繼續......
2023-11-01
安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念,氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題,如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢?安神補血的食譜怎麼做呢?接下來爲大家一......
2023-10-28
蓮子蓮心可入膳 養心補氣又安神
現在賞荷的季節已過,但正是吃蓮子的好時節。蓮子怎麼吃纔好,聽聽廣州市中醫醫院藥劑科副主任中藥師王小英的建議。【蓮子】蓮子,爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟不帶胚的種子。蓮子性平,味甘、澀,入脾、腎、心經。有補脾止瀉、益......
2023-10-18
如何食用紅棗來補虛益氣安神
中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種。紅棗具有補虛益氣、養血安神......
2023-11-02
大棗養血安神補脾
具有補脾益氣、養血安神功效的大棗,向來是老百姓家裏的養生明星,然而大家是否知道,一個沖泡的細節可能使大棗損失不少藥效。大棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再衝泡。還要注意......
2023-11-15
9種安神補腦的食物 養心神益心氣
1.小米?小米,又稱粟米,性味甘鹹,涼。陳粟米性味苦,寒。李時珍在《本草綱目》裏說小米煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃。其功用在於健脾、和胃、安眠。?據現代醫學認爲:飯後的睏倦程度往往與食物蛋白質中的色氨酸含量有關。色......
2023-11-14
補血養氣且養血安神的自制煲湯
蓮藕花生豬骨煲白鴿補血生津蓮藕750克、花生80克、紅棗4個、陳皮1/4個、墨魚乾1只、白鴿2只、豬骨250克、生薑3片。各配料洗淨,紅棗去核,陳皮去瓤,蓮藕去節、切段塊,墨魚乾稍浸泡;白鴿宰洗淨,去髒雜;豬骨洗淨,敲裂。一起與生薑......
2023-11-15
養精補氣 春季養神調補方
傳統中醫養生學家極爲重視神的調養,古人有神強則長生、神全氣蘊則壽之名言。那麼,什麼是神?春天如何養神呢?運動健神。冬去春來,氣溫漸漸升高,人體陽氣漸趨於表,流向皮膚的血液增多,各器官負荷加大,而對大腦供血不足,機體尚不能......
2023-11-25
紅棗的功效及好處有什麼?安神助眠補血補氣
紅棗味兒香甜,溫性,有補血補氣安神助眠的功效,緩解藥性。紅棗的對身體的益處非常多。補血補氣:紅棗爲補養妙品,飲食療法養生藥膳中常會添加紅棗補養身體,滋養血氣.平常多吃紅棗,黃耆,枸杞子,能提高身體的原氣.提高身體免......
2018-10-27
秋補吃紅棗 補血安神滋陰養顏
秋補一寶:紅棗紅棗又名大棗、棗子和幹棗,富含糖分、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵、環磷酸腺苷等,紅棗中所含的維生素C在同類果品中最多,素有維生素之王的美稱。秋補要則:紅棗味道甘美,不僅是進食佳品,也是......
2023-11-01
"神粥三號"補腎健脾安神
忙碌男人喝蓮子芡實粥,養心安神。這類人精神緊張易疲憊,運動較少,可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉,養心安神,芡實能健脾補腎,常喝能夠緩解壓力,防止因工作緊張造成失眠等症狀。#p#副標題#e#嗜酒男人喝蓮藕綠豆粥,庇護心肝。長......
2023-11-24
刺五加的功效與作用 補腎安神益氣補血天然保健品
刺五加是什麼,可能很多人對刺五加不是很瞭解,對於刺五加的功效與作用更是一無所知。今天小編就給大家講一講刺五加以及它的功效與作用。刺五加又名五加皮、刺柺棒,含有值得注意的成分---刺五加甙,其能刺激精神和身體活力......
2022-04-07
秋分:安神氣,宜食辛酸
俗話說,秋分之後,一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥,不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒,秋分過後,養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身,市民最好要記得及時......
2023-11-15
安神補腦的湯有哪些呢
人一上了年紀,就容易睡不着。平時的工作比較繁雜,勞累,給自己的精神上也帶來了很大的壓力。老年人需要及時的去安神補腦,這樣才能夠保證自己的身體健康,才能預防各種高血壓高血糖的疾病,食療方法就是一種很好的安神補腦的方......
2021-04-30
壯腎安神片(補益藥)
其他名稱:主要成分:性狀:片劑。功能主治:滋陰補腎、安神固精、祛風除溼、通和血脈、用於腎虛虧損引起的陽萎、早泄、遺精盜汗、滑精、女性月經不調、性冷淡等。亦可治腎虛所致的耳鳴、心悸未眠、神志不寧、腰膝痠軟、貧血......
2023-11-18
什麼水果可以安神補腦?
現代的生活壓力比較大,用腦的時候自然就非常多,有很多人都已經意識到了平時安神補腦的重要性。而能夠起到輔助作用的方法有很多,飲食調理就是最爲有效的一種。今天小編就想着重的介紹一下能夠發揮出該功效的水果種類,希望......
2021-04-29
"神粥三號"補腎健脾安神
現代社會男性壓力大,夏末秋初最好的滋補方式就是喝粥,喝適合自己的粥。忙碌男人喝蓮子芡實粥,養心安神。這類人精神緊張易疲憊,運動較少,可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉,養心安神,芡實能健脾補腎,常喝能夠緩解壓力,防止因工作......
2021-05-21
安神補心丸的說明書
【藥品名稱】通用名稱:安神補心丸。漢語拼音:Anshenbuxinwan。劑型:丸劑(濃縮丸)。【成份】丹蔘、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(菟絲子、合歡皮、珍珠母、女貞子、首烏藤、地黃、墨旱蓮)。【性狀】本品爲棕褐色的濃縮水丸......
2023-11-13
安神補心丸
安神補心丸用法用量組成:丹蔘、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(合歡皮、菟絲子、墨旱蓮、首烏藤、地黃、珍珠母、女貞子(蒸),滑石粉。用法:口服。一次15丸,一日3次。安神補心丸的功用主治功用:養心安神。主治:用於心血不足、虛火內......
2023-10-28
安神補腦的粥怎麼做
安神補腦是老年人必須去做的一個事情,因爲現在的精神壓力越來越大,很多的老年人容易造成精神錯亂,在更年期這個特殊的時期,也需要及時的去安神補腦,安神補腦的方法是多種多樣,記住食物的療法來達到安神補腦的目的是當前比較......
2021-04-30
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