老人用藥正確順序不同的人體質不同，用藥的習慣也應該有所區別。很多老人生病後會按照自身用藥經驗或者周圍人的建議進行自我用藥，這種用藥習慣往往並不正確，老年人應該養成正確用藥習慣，遵循合理的用藥先後原則，以最少最合......

一、化妝的程序（一）潔面：將洗面奶放置手心，搓出泡沫，以打圈手法由下向上、由內向外地輕揉，然後用溫沖洗乾淨面部。（二）化妝水：根據不同的皮膚、不同的季節選用適合皮膚的化妝水。使用時，用手或化妝棉蘸取化妝水由下向上、由內向......

人的血壓及化驗指標在一天24小時之內會隨着人的活動和飲食等因素變化，特別是飯後2小時內血糖會升高，膽囊要收縮，活動後腸氣亦會增多而影響胰臟腎臟等顯影。這些因素都會影響體檢結果，因此體檢必須在上午進行，並要求空腹。......

老人吃飯的正確順序應該是：先來點新鮮蔬菜或豆製品，比如清炒白菜、菠菜，涼拌黃瓜、豆腐絲等。這些菜比較清淡，吃後不會影響消化，反而由於清淡，更有了食慾。接下來是吃一些味道稍重的燉菜和炒菜，比如說宮爆雞丁、麻婆豆腐、魚......

生活中，很多朋友都知道要用護膚品，對自己的皮膚進行保養。但是大部分朋友恐怕並不清楚護膚品的使用順序。如此非常容易造成護膚效果不到位，今天小編就來爲大家詳細介紹一下該怎樣使用各類護膚品。一、潔面潔面潔面是護膚......

什麼樣的吃飯順序纔是健康的？現在不管是在家裏用餐或者在外面吃飯，用餐順序好像都是統一的，餐前喝湯、正餐、然後是甜點水果，但是這樣的用餐順序真的是正確的嗎？這種大衆公認的用餐順序，其實，可以說是最不健康、最不營養的。......

因爲現在高熱量高蛋白的食物是越來越多了，有很多人在不注重飲食的情況下，會出現攝取過多，再加上經常不運動的情況，是非常容易導致肥胖的出現，這個也就是爲什麼現在肥胖率越來越高的原因，所以很多人都在找尋減肥的方法。而小......

據美國營養學會的報告，蔬菜、水果在腸胃中停留的時間是一個半鐘頭，甚至還更短一點。而油脂多的食品難以一下子被消化掉，肉類消化時間大約爲6個小時。如果進餐的時候先吃肉類，肉類又難以消化，而後吃的蔬菜、水果就會腐敗，產......

吃飯順序沒調整好是很多人瘦不下來的原因，如何吃飯可以減肥呢？怎樣的吃飯順序能幫助我們瘦身？調整吃飯順序是瘦身的第一步先吃下肚的食物最容易被身體吸收，所以吃飯時要改變吃的順序，先從膳食纖維類食物吃起，接着再吃蛋白質......

有句民諺，飯前喝湯，勝似藥方，就點明瞭湯與飯兩種食品的先後順序。吃飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了點潤滑劑，使後來的食物順利下嚥，防止乾硬食品刺激胃腸黏膜，從而有益於胃腸對食物的消化與養分的吸收，並能在某種程度上減少......

據瞭解糖友們在吃食物的時候必須要先吃蔬菜，爲什麼糖友吃飯時應該先吃蔬菜呢？這是因爲蔬菜粗纖維含量較多，先吃蔬菜可以增加飽腹感，有助於減少後面主食的攝入。糖尿病患者吃食物的順序吃主食要少稀多幹。主食主要是碳水化......

萬事萬物都講究順序問題，主位先，次爲輔，或者一些其他的規律，這些都是爲了順應自然之道，如果順序錯誤，就會帶來秩序的失衡，引發不好的情況。吃飯亦是如此，一桌子菜，不是你喜歡吃哪個就先吃哪個，根據健康的原則，你還真得乖乖地按順......

點藥姿勢順序有講究大家總認爲眼藥水就是簡單點上幾滴，問題自然解決了，這是錯誤的看法。事實上正確的使用方法無論從姿勢上還是用量的，都是有講究的。1.用藥前要清潔雙手，擰開藥品蓋後請將瓶蓋側放或仰放在臺面，以免污染內......

對於剛接觸健身的人來說，對於運動和吃飯的順序很容易困擾他們。先運動再吃飯的話，他們會覺得由於疲勞感影響了食慾或者異常增加了食慾，從而對於身體體重的控制很難再在一個理想的水平線上。而吐過先吃飯在運動的話，很容易......

我們都愛講飯前吃蔬菜或喝湯等概念，這些確實是正確的做法，但是想要更有效果，那麼吃菜的順序還能更加仔細些。一、正確吃菜順序第一步，吃生蔬菜如果是吃西餐，那麼飯前來個沙拉就再好不過了。因爲生蔬菜富含豐富的酵素，有利於......

寶寶長牙順序寶寶長牙的正常順序6-8個月：下齒槽長出兩顆中間的門牙，跟着上齒槽又長出兩顆門牙。8-12個月：上齒槽長出外面兩顆門牙，然後下齒槽的兩顆外側門牙冒出牙齦。12-16個月：先後在上下齒槽出現第一乳磨牙。16-20個月：......

輔食添加順序寶寶滿四個月後可以逐漸開始添加輔食，但由於寶寶消化系統發育的特點，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先添加果汁、菜汁，寶寶適應後再開始添加米湯、蛋黃等。1、先從低過敏、淡口味的食......

通常礦石類，如貝殼類、角甲類藥物，因質地堅硬，必須先煎以助煎出其有效成分。如生石膏、石決明、龜板、鱉甲等可先打碎煎30分鐘，再加入其他藥材一同煎煮;而一些有毒的藥物，如烏頭、附子、商陸等，必須先煎1~2小時，才能達到減毒......

護膚品通常的使用順序是：皁清潔皮膚——按摩油或者精華液營養皮膚——補水——乳液麪霜保溼鎖水——眼霜——防曬——彩妝皁的使用方法溫水打溼手和臉，皁......

兒童換牙順序圖......