黃瓜我們常吃的黃瓜就是涼性蔬菜中的代表。夏季也是黃瓜上市的旺季，水量高，具高鉀低鈉的特點，適合大量出汗後及時補充水分及流失的無機鹽。作法：涼拌黃瓜是最好的吃法。脾胃虛寒的人可以清炒黃瓜，或者做黃瓜餡兒水餃。鯉魚......

眼瞅着氣溫一天天上升，小編胃口不好，終於瘦了二兩，於是按照這個邏輯，我是肯定要找個好吃的地方獎勵一下自己。烤串?太燥!火鍋?太熱!炒菜?太油!大夏天的，當然要在家自制些開胃消暑的美食啦!今天小編就爲大家介紹五款清爽開......

冬天過去了，夏天還會遠嗎？夏季的高溫讓人感到害怕，每天只想躲着空調下面。夏季預防中暑很重要，那麼吃什麼可以消暑解熱呢？我們生活中的很多食物都有清涼消除的作用，常熟能幫你祛溼解熱呢。夏季消暑的食物有哪些？消暑食物有哪......

炎炎夏日，氣溫非常的高，而且多雨，人們很容易出現中暑等症狀，因此夏季養生清熱消暑很重要。那麼夏季消暑吃什麼呢？以下爲大家推薦的四款消暑食譜，不僅味道鮮美，而且食材常見，製作方法也簡單，大家不妨自己動手製作食用，讓你輕鬆度......

朋友們!在我們的夏日論壇中，衆多在飲食上頗有心得的朋友將爲您獻藝，看過下面的消暑專題你就會發現，其實很多真正的飲食專家就在我們身邊。家庭專區發言者1：Jessica☆級別：DIY能手☆家庭人口：四口之家我家概況：現在家裏一共4......

2016年6月22日，河南鄭州，鄭州出現38度高溫天氣，天氣酷熱難耐。在鄭州國基路東風渠，鄭州一大媽被炎熱的天氣熱的受不了，在水渠中消暑，在大媽身後一男子一絲不掛在水中暢遊，大媽無視身後裸遊男子。高溫天氣吃什麼食物能消暑?NO......

冬瓜味甘淡，性涼，入肺、大小腸、膀胱經。具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。營養成分：冬瓜每100克含蛋白質1.5克、糖8克、粗纖維15克、灰分1.1克、鈣72毫克、磷45毫克，鐵1.1毫克、胡蘿蔔素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核......

暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。1、不必吃熱飯，冷菜也可以保證營養。2、夏季喝冷湯。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除飢餓感而......

夏季炎熱這養生保健的措施不可不做，那麼這夏季降暑祛熱吃些什麼好呢?這是很多人都會想要問的。接下來就一起來看看這詳細介紹吧。三豆是指綠豆、赤豆和黑大豆。中醫認爲，它們既是食品，又是食療中藥。綠豆性味甘寒，有清熱......

1.西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助食治療。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有天然白虎湯之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小......

今天7月22日是二十四節氣之一的大暑節氣。大暑吃什麼養生呢?夏天天氣炎熱，更要注重飲食方面。大暑是夏天的最後一個時季，同時大暑之後的天氣也十分的炎熱。下面就來介紹一下，大暑節氣養生吃什麼好。大暑節氣如何養生1、......

炎熱的夏季，做好防暑飲食的調整是重要的，但你要知道哪些食譜是夏季防暑最佳選擇！那麼夏季防暑食譜有哪些呢？夏季怎麼防暑是最合適的呢？不妨跟着小編一起加深夏季防暑常識的瞭解，不再擔心你中暑！夏季防暑食譜一、冬瓜海帶薏米......

夏天的高溫天氣讓人容易感到疲倦和燥熱，此時吃些清爽消暑的零食不僅能滿足口腹之慾，還有助於緩解夏季不適感。以下是夏天必備的幾種解暑零食，既消暑又健康：1.西瓜：西瓜是夏季受歡迎的解暑水果之一，含有豐富的水分和維生素，能......

老年人身體機能下降，夏天中暑的機率會更高，爲預防中暑，老年人要學會預防措施，可以多吃些消暑的食物，下面我們就爲大家介紹預防老年人中暑的飲食方法。老人容易中暑65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響，其中的原因包括......

炎熱的夏天，寶寶極易出現厭食或者食慾不振等現象，讓媽媽們很困擾。有哪些食物既營養又能促進寶寶食慾呢？下面小編來爲您推薦幾款夏季幼兒營養食譜，不要錯過哦。夏季幼兒營養食譜之冬瓜魚圓原料：冬瓜5OO克、鮮魚肉30O克、白......

冰紅茶夏季來臨，不如來一杯爽爽的冰紅茶，美味又解渴哦!步驟1：先在杯底中放入少許的冰糖。步驟2：鍋裏放清水，置火上，燒開。杯中放入紅茶包，倒入開水。步驟3：晃動幾下，等10分鐘。步驟4：擠入檸檬汁，攪拌均勻，放冰箱冷藏即可。夏季來......

每年公曆的7月6-8日爲24節氣中的小暑。小代表天氣還並不十分炎熱，但是人體也會開始因爲溫度的升高，開始感到不適。尤其是小孩子，活動量大，容易出汗，水分流失多，也容易因爲天熱而失去胃口，所以這個時候媽咪們要適當給寶寶吃點......

1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接......

夏季要注意消暑，吃點酸味食物既可以消暑，又可以開胃、增進食慾，比如吃點酸菜、喝點酸奶，我們也可以自己自制些酸味食物，下面我們就來看看夏季消暑開胃的酸味食物都有哪些。1、酸菜以鮮蔬菜爲原料，經晾曬、燙熟、醃製，裝缸發......

冰激凌夏天可以不吃很多東西，但是不吃冰激凌絕對不可以。珍園、沃爾瑪樓下、京華城一樓一下多了三家同名的冰激凌店。相比較從前羨慕哈根達斯的冰激凌火鍋，眼前入口即化的快感顯然更適合這樣悶熱的天。何況DQ也加入了折......