有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分鐘或以上)，運動強度在中等或中......

對於燃脂心率，其實很多人不太重視和了解，但是想要運動減肥的朋友，對這個問題就需要注重了，因爲只有運動達到一定的，才能夠幫助你燃燒身體的脂肪達到理想的運動減肥效果，可是如何去計算燃脂心率，很多人不知道，所以下面就爲大家......

爲了探討老年睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵（OSAHS）患者心率變異性的特點及持續氣道正壓通氣（nCPAP）治療對其的影響，研究者將老年輕、中、重度、非老年重度OSAHS患者及健康老年對照者各20例進行多導睡眠圖及動態心電圖檢測，計算......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒1.性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由於血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可......

三星是可穿戴設備市場上較爲活躍的廠商之一，根據最新的消息，這家公司目前又在研發一款新的入門級運動追蹤器。據SamMobile報道，三星的這款運動追蹤器型號爲SM-R150，定位爲入門級產品。可除了產品型號和市場定位之外，目前還......

現在肥胖的人羣是越來越龐大的，就連一些還在成長期間的兒童都處在肥胖階段，這個不但對於他們外觀有影響，還會使得他們的身體內部出現一些疾病的，因爲肥胖的人們本身就會引起高血壓，或者是心臟病等併發症的，所以下面我們就一......

主動脈夾層瘤多見於40～70歲的中老年人，約有70%的病人有高血壓病史，這可能是由於高血壓使主動脈長期處於應激狀態，久而久之，使中層彈性組織發生退行性變所致。此外，動脈粥樣硬化，結締組織遺傳性疾病，妊娠，嚴重外傷和重體力勞動......

50歲莎朗•斯通每週都會通過臺階測試監測身體狀態。這種測試以24釐米高的椅子或臺階爲道具，用5分鐘完成上下臺階的動作。在結束運動後30秒至1分鐘內測量心率，再根據心率找到對應的健康標準。莎朗•斯通一直相信......

通過胎心率可以瞭解到胎兒的一些信息，孕媽媽到了妊娠晚期都會做胎心監測，基本到了分娩時，每週都會做一次，如果有的孕媽媽有一些妊娠併發症的話，那麼胎兒監測可以早一點就開始做，差不多從二十八週開始。胎心率也是有一個正常......

胎兒胎心率多少正常胎兒的胎心狀況和胎兒的健康狀態息息相關，然而我們在監測胎兒胎心率的時候，還是需要根據胎兒的週數判斷胎心的正常值。從正常值範圍上分析，胎兒的胎心範圍一般在每分鐘120次到160次。女寶寶和男寶寶相......

冠狀動脈供血，靠的就是心臟的舒張期。心率越快，心臟的舒張期就會縮短，心肌供氧減少，從而引起心臟供血不足、心肌缺血；同時，心率增快也會直接導致心肌耗氧增加。長此以往，會使心肌梗死、慢性心衰的發生率增多。因此，要想預防心......

每個人的心跳都是不一樣的，但是正常情況下都是在一個範圍之內的，超出或者低於的話，都是有一定的影響的，那您知道我們的心率多少算正常嗎？當心跳發生突變的時候，變得很快，您知道心率過快怎麼辦嗎？日常的生活與工作之時，我們應該......

觀察5360名健康成人的靜息心率，其範圍爲51-94次/分，平均數爲67次/分。人類的心跳次數明顯受自主神經與體液因素的影響，如人激動時心率會加快，完全安靜時心率會減慢。科學研究表明，成人靜息心率在70次/分，其壽命可達80歲（需注......

我國不良生活方式引起的疾病發病率目前正處在快速上升期，能否儘快進入平臺期並進入下降期，要看我們每一個人的行動！國際衛生組織告訴我們：不要死於愚昧，不要死於無知！這就需要我們人人都動起來，科學地進行體育鍛煉！對於原發性......

心率失常是一種比較常見的心血管疾病。對於這樣的心血管疾病有什麼比較好的方法保證睡眠呢?下面給大家介紹心率失常患者保證睡眠的方法，供大家參考。心律失常往往發生在各種心臟病的基礎上。普通人也可能出現心律失常，......

減肥不能夠缺少的是運動，但是很多人會發現自己明明有在運動，卻並不見得能夠達到所理想的減肥效果，其實出現這種問題的時候，主要是因爲你沒有達到燃脂心率而造成的，所以下面我們爲大家介紹一下，有效的燃脂心率是多少？希望運動......

我們會發現現在所居住的地方，很多時候都是高樓大廈，所以大多數的人都會選擇坐電梯，但是你有沒有注意認識和了解過，其實經常爬樓梯對身體健康以及鍛鍊問題，達到的效果是比較好的，所以下面我們就爲大家分析介紹一下，爬樓梯的好......

有氧運動是指通過身體的運動來提高心率，增強心肺功能的一種運動方式。心率是有氧運動強度的一個非常重要的指標，因爲它可以幫助我們確定我們所進行的運動是適度還是過度。根據美國心臟協會的推薦，有氧運動的目標心率應該......

據數據顯示，我過每年有54萬人死於心臟猝死，近8成的原因是因爲心律失常導致的。心律失常人到老年，應當經常摸摸自己的脈搏，特別是要摸摸在靜息狀態下脈搏的快慢，以便從中瞭解自己的靜息心率變化。靜息狀態是指在安靜、清醒......

認清小兒心率失常，早發現，早治療。小兒時期常見的心律失常與成人不盡相同，它包括以下幾種：1、竇性心律不齊：心率隨呼吸而改變，吸氣時心率增快，深吸氣時更爲明顯，呼氣末期心率減慢。在發熱、運動、情緒緊張、哭鬧或用阿托品後......