我們的頭髮是我們外在的變現，一頭健康的頭髮是非常重要的，不僅代表我們的健康，也讓我們充滿自信，現在生活的一些習慣，讓我們的頭髮健康出現了很多問題，頭髮油膩很容易出現脫髮的情況，那麼如何緩解油膩的髮根呢？如何讓頭髮變的......

目錄：第一章：長壽祕籍之養生三不要第二章：13個養生常識守住年齡祕密第三章：中醫養生補氣美容春季養生茶很多長壽老人的祕籍並沒有多少玄機，他們之所以能活的比常人健康、長壽全是因爲心態好、生活合理，那麼讓下面文章中的老......

寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付乾燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎保養，還有什麼辦法能讓肌膚綻放光彩?生活家小編特意爲你搜集了各式各樣的美膚密語......

減肥如果你很胖，那麼一個循序漸進、有益健康的減肥措施將是十分必要的。食用富含纖維的食物你的食物中應該含有大量的c，保持腸胃健康、大便通暢，可以防止便祕引起的精神緊張。讓背部休息大部分男性背痛的首發年齡是30~45......

據調查數據顯示，女人與男人相比，其壽命普遍要比男人長。而讓人驚訝的是，在同齡的情況下，女人普遍要比男人衰老得快。所以，保養成了女人呵護青春的唯一法寶。一般情況下，女人的皮膚從25歲之後開始走下坡路。所以，皮膚保養應從......

營養飲食1.注意補充鹽分和維生素盛夏，人體大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸鹼平衡和滲透壓相對穩定。營養學家還建議：高溫季節最好每人每天能補充維生素B1......

藥王孫思邈是一個上壽之人，據說他活了141歲。有養生專家根據相關資料進行了一些梳理和習練，現歸納出如下13種藥王養生祕訣1、發常梳。將雙手掌互搓數次，令掌心發熱，然後10指向後，由前額開始用手疏頭髮，經後腦至回頸部。早晚......

天氣越來越暖，你滴羊絨衫收起來了麼？那麼！問題來了！你會清洗麼？你會晾曬麼？你會儲存麼？服飾保養小編在這裏給你準備了有小祕籍哦，快來學學吧。小編還是推薦把羊絨衫送洗衣店乾洗爲好。什麼？你熱愛生活熱愛勞動，勤儉持家，非要手洗......

可見，女性私處若是保養不好，危害是極大的。下面，小編爲各位女性朋友們整理了一些私處的保養祕籍，希望女性朋友們都能夠愛惜身體！私處保養祕籍1、時刻保持清潔私處不夠清潔是一切私處問題的根源，因此，保持私處的清潔相當重要......

如果不告訴你，你會覺得《新白娘子傳奇》裏的白娘子的扮演者趙雅芝已經是一個年過50的女人麼，你能想象得出那宛若少女，纖纖細腰的女人其實已經是奶奶極的人物了麼；如果不告訴你，你會覺得紅姑鐘楚紅這個洗盡鉛華的女性，是60年......

這些養髮祕籍都是多年來衆多的養髮專家從愛美人士的實踐中研究總結出來的。如果大家能夠運用好這些養髮祕籍，就會使頭髮更加健康的同時讓頭皮也變的健康起來！而只有頭皮真正健康了，頭髮才能展現最美麗的狀態。最後希望大......

現在脫髮人羣越來越多，危害不僅僅是外觀形象問題，更嚴重危害着人們的身心健康。所以生活中我們一定要注意引起脫髮病因，做到更好的預防白髮發生，中醫總結了預防脫髮的祕籍有哪些？，那麼我們一起來看看吧。充足的睡眠，可促進皮......

很多人的情史是一片空白，但是不能因此就看低他，也許他只是太情深或者太執着，想要愛一個人就是一輩子，也想要一生一世一雙人，不想給自己太多花心的機會，但是追女孩的技巧是在實戰中磨鍊出來的，泡妞也不會像修道，是你打坐就能醍......

產後脫髮是產後的一種正常現象，大約有50%的新媽媽們會出現產後脫髮的情況。其原因是緣於孕期激素水平的變化。孕期，母體的雌激素分泌增多，導致毛髮更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭髮沒有脫落，一直保存到產後。產後激素......

生產對女人的顏值有多傷？除了贅肉、肌膚粗糙、黑眼圈等問題，連頭髮也要來添亂。不少媽媽們表示，生完出現了脫髮情況，脫髮數量有些令人驚心。產後脫髮怪誰呢？老媽說是因爲餵奶，老公則表示可能睡得太少，婆婆表示身體太虛&helli......

宅並不就意味是荒廢了時間，浪費了資源。更多的人們享受在家中的時光，樂意在家中尋找生活的樂趣。不過，即便是整日的宅在家也要找對方法，如何讓自己成爲健康宅人，宅得更健康呢？1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，......

在秋季採用茶療養生，簡單方便，還能較好的預防疾病，增強體質，大家可按照自己的實際情況進行選擇。介紹幾種常用的茶療：如姜蘇茶。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、......

1、早睡早起，不可戀牀《內經》指出：春三月，夜臥早起，廣步於庭。春天應早睡早起，多到室外活動，舒展形體。這樣可使精力更加充沛，減少睏倦，還可增強心肺功能、增強機體的免疫功能。對老年人來講，久臥最易傷氣，春眠太久，不但會造成......

提起趙雅芝，我們馬上就會想起《上海灘》、《新白娘子傳奇》、《戲說乾隆》等經典的電視劇。正是趙雅芝精彩的表演使得這些電視劇成爲經典。現在的趙雅芝雖已過天命之年，但是她身上的光彩並沒有因爲歲月的流逝而變得暗淡......

很多人都有掉頭髮的困擾，明明每次洗頭時護髮素都沒少用爲什麼頭髮還是大把大把地掉呢？下面我們一起來看看古代養生大師都有哪些養髮祕籍吧！中醫館養生教你古人養髮祕籍中醫認爲頭髮與我們的五臟也有着十分密切的關係，頭髮......