夏天氣溫高，溼度大，如果不注重防暑降溫，很容易出現中暑等身體不適症狀。推薦一些夏天消暑的好方法。1、喝碗綠豆苡仁粥夏天溼氣大，除了要少吃冰冷油膩的食物外，還應多喝一些糖粥類的食物，綠豆薏仁粥就是一道上好的粥品。綠......

盛夏，此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士，此時不宜多吃生冷寒涼食物，以防損傷脾腎之陽。此時飲食宜清......

1．速離高溫現場到陰涼處2．鬆開衣服，吹風，涼水洗澡3．喝淡鹽水、飲料、綠豆湯等4．口服人丹、十滴水，太陽穴擦清涼油5．其它辦法：使患者平臥，頭、腋下、大腿根等部，用冷水、冰水或用白酒擦身，並吹風；用手導引人中、合谷、十宣等穴位；及......

一般情況下，夏天臉上的斑點會變多、變明顯，而夏季防曬不到位，斑點會在原來的基礎上變得更多，因此，夏季應要做好防曬措施，堅持祛斑，那麼，夏季要怎麼祛斑、祛斑的方法有哪些？去雀斑最有效的方法雀斑不僅僅是遺傳因素所致，跟日曬也......

夏季不管是誰都應該注意防暑降暑，因爲夏天本來天氣就比較的炎熱，要是我們不注意的話人就容易出現中暑，或者是各種不適的症狀發生，所以當然應該注重有效的降暑工作，而最方便簡單的方法，就是可以適當的喝一些去暑的茶飲，下面就......

盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對......

夏天熱浪襲來，全國各地進入了燒烤模式，高溫帶個人們的不僅僅是不適問題，很多人會因此中暑，中暑要及時急救，那麼，中暑有什麼症狀、中暑該入急救？看看下面文章的介紹。一、中暑的症狀1、先兆中暑症狀體溫正常或略有升高（》37.5......

賞景祛暑夏日綠色遍野，百花盛開，萬紫千紅。一早一晚，或迎晨風到蓮池賞荷，或肩彩雲去柳堤徜徉，或披晚霞於清波盪槳。宋朝秦觀在《納涼》詩中讚道：攜杖來追柳外涼，畫橋東畔倚胡牀；月明船笛參差起，風定蓮池自在香。楊萬里描寫得格......

夏季消暑小妙招!,夏天又到了,炎熱的天氣使人心神煩躁,脾氣暴躁,既影響工作又影響學習。在炎熱的天氣下很容易引起中暑。那麼夏天如何防暑消暑呢?什麼樣消暑方式可能會傷身!跟着小編一起來看看!夏天消暑方法1、擦乾汗......

營養免疫學專家認爲，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購併食用水果，可以達到滋養的功效。桃子含鐵量高北京有句俗話桃子養人杏傷人，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎？桃子富含多種維生素、......

炎炎夏日，很多人都窩在家裏不願意出來，夏天中暑的事情時有發生，特別是身體抵抗力差或長期在炎熱的環境中工作的人中暑的機率更大，很多人不知道夏天中暑了怎麼辦，中暑後是需要一些及時的救治的，有的人甚至需要接受藥物治療，中......

清涼油用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部，其餘擦塗患處，擦後適當給予按摩，可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。風油精預防和治療傷風感冒、頭痛、牙痛、中暑頭暈等不適。......

夏季的陽光十分的毒辣，稍有不慎就會導致中暑的發生。因此在剛剛進入夏季的時候，就有不少的人在尋求解暑的方法。那麼你知道夏天用什麼解暑呢？一起去了解了解。夏季九種有效的解暑方法1.隨時閉目養神進行適當的閉目養神，也......

一、楊梅的作用1、夏吃楊梅祛暑生津楊梅鮮果能生津止渴，是夏季祛暑之良品。在江南的一些地方還有用楊梅浸酒的做法，俗稱燒酒楊梅，色澤鮮豔，最爲香郁，有開胃祛暑，消食止瀉之功。新鮮楊梅洗乾淨以後，自然晾乾，按0.5公斤楊梅，2至2......

專家表示，夏天孕婦比常人更容易中暑，因爲孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，就會產生更多的熱量，因此體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以孕婦會比普通人更怕熱；另外，有些孕媽媽沒有注意飲食控制，導致體......

一移迅速將病人移至陰涼、通風的地方，墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸散熱。二敷可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。三浸將患者軀體呈45度角浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭爲度。老年人、體弱......

夏季時節氣溫較高，而且雨水也隨之增多，以至於溼熱、暑熱天氣到處瀰漫，而身體也在倍受溼熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛溼氣呢？不用擔憂，今天小編爲大家奉上夏季能夠有效清暑祛溼的......

夏季喝什麼粥祛暑？1、薏米百合粥做法：薏米、百合、紅棗。薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花，湯稠即成。功效：去暑效果明顯、清火美容。2、三豆粥做法：用綠豆、赤豆和黑豆各12......

不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人。西瓜汁中還含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、穀氨酸、精......

如何預防中暑1、平常少吹空調自從生活條件好了，現在很多家庭都會安裝空調，辦公室內空調那是必不可少的。這樣子一來，人們不管是在家裏的時候，還是在外面上班的時候，都是處於空調環境下的。一整天都吹着空調，很不好，很容易造......