爲什麼會皮膚會出現毛孔粗大1、角質層如長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質的脫落，毛孔會擴張起來。2、油脂過剩T字部位的皮脂分泌特別旺盛，當過多的油脂堆積在毛囊表面，就會令毛孔膨脹，使得毛孔粗大！3、肌......

冬天一過，所有愛漂亮的美眉又開始迫切的想要進行美白保養，但在購買美白產品之前，請先確認一下肌膚不白的原因是不是毛孔造成的，在亞洲大多數人有毛孔粗大的困擾，明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素，從改善毛孔來着......

一般來說，對於心臟類疾病，首先必須通過心電圖檢查進行初步診斷，如發現有心肌梗死時，往往需要做超聲心動圖檢查。因爲心電圖只是能夠觀察心臟的電生理變化，卻不能從形態方面觀察心臟的變化，如心臟瓣膜的乳頭肌斷裂、室間膈穿......

蔣勁夫帥氣大展肌肉新晉小生蔣勁夫肌肉照曝光令廣大網友們垂涎不已，蔣勁夫因出演古裝玄幻電視劇《軒轅劍》而被廣大觀衆所熟知，從而人氣大漲成爲新一代的人氣偶像，蔣勁夫還是一個熱愛運動的人，他特別喜歡打籃球，走到哪都會......

你也有這樣的困擾嗎?身體的皮膚上有一粒粒膚色或紅色的凸起，看起來實在是不甚美觀，摸起來又好象是粉刺，忍不住用手一擠，還果真擠出白白的粉刺。奇怪，粉刺怎麼會長到身上來呢?改善雞皮膚還美白靚肌這些小顆粒其實並不是粉刺......

爲了增加肌肉體積，最基本的飲食原則是攝入足夠的蛋白質和複合碳水化合物食物對我們的健身訓練也有許多的幫助，下面小編就給大家介紹一些可以健美增肌的飲食，幫助你來更好的鍛鍊。增肌食物：1、木瓜——是一種很......

什麼是毒素我們爲什麼要進行身體排毒？毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。毒素分類外來毒素：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品......

最近泡沫劇《回家的誘惑》熱播，作爲超級美容師林品如教你如何擺脫暗沉肌膚。長時間坐在電腦面前，很多MM都會出現這些狀況：皮膚暗沉無光，提前鬆弛老化……你曾經統計過自己每天使用電腦的總時數嗎？不論是爲了工......

看着別人身上的腹肌你是否很羨慕，其實想要練出腹肌也不是什麼難事，每天花上幾分鐘就能讓你鍛煉出腹肌。每個動作20秒，休息10秒，重複2輪，每個動作1分鐘，一共只要4分鐘!8塊腹肌、人魚線、翹臀、美腿是每個人的夢想，現在這個夢......

眼看着到了週末，你要個男朋友約會了。經過一週的疲勞工作，你的皮膚也會感覺很疲憊，呈現出暗沉，痘痘等問題。那麼到了週末還不趕快幫肌膚恢復活力。明天就是約會的日子，今晚你要怎麼幫皮膚恢復活力呢？第二天需要亮起來的時候......

蘆薈膠是很多美眉都不陌生的護膚產品，皮膚缺水，可以用蘆薈膠來改善；皮膚油膩，也可以用蘆薈膠來改善，不僅如此，太多的皮膚問題，都可以用蘆薈膠來緩解和改善。蘆薈膠的用法也非常多，品牌也更是不用說，的確，美眉們使用蘆薈膠來護膚......

初級訓練計劃小肚腩心聲：希望這個系列能讓啤酒肚漸漸消失，不要讓女同事再叫我小豬豬!1、臥橋式起姿勢：仰臥，雙腿挺直，用一側肘部支撐，保持90度夾角，讓肘部支撐點與身體處於同一平面。動作要領：用肘部和同側的腳踝做支撐點，儘可......

繼郭美美，盧美美的炫富之後，如今又出現了一位趙美美。這位被曝料的趙美美真名叫趙白然，是湖北省黃石市中心醫院黨委副書記張林偉之女。因爲趙白然在博客上高調曬出自己在美國的奢華生活而被網友爆料。身挎LV包包，出入豪華......

美白是女人終生的功課，這個月雖然陽光不多，但是防曬並不是我們唯一的美白辦法。來跟小編看看本月防曬的九大準則吧！一、防曬霜太少就不會起防曬作用想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜？亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森......

有專門制定健身計劃的朋友應該有聽過超量恢復。事實上，沒有超量恢復也就沒有肌肉的生長，因此，它對於想通過健身來增長肌肉的朋友來說可是至關重要的因素之一，因而對它務必要了解清楚，可你知道什麼是超量恢復嗎？一、什麼是超......

杏仁外用：一種全效的美容成分，美白，保溼，防皺，抗老幾乎無所不能，但最主要用在抗衰老產品中爲多。人蔘中含有多種人蔘皁甙、氨基酸、維生素及礦物質，加在護膚品中具有促進皮下毛細血管的血液循環，增加皮膚的營養供應，防止動脈硬......

日常美白的方法一：防曬是首要：不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成爲你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，搽防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補搽一次，纔是......

肌肉鍛鍊並不只是胸肌和腹肌這兩種，還有鍛鍊三角肌，這往往很容易被我們忽略。想要練好三角肌，就需要學會三角肌鍛鍊方法，這能讓我們的肌肉鍛鍊事半功倍。下面就跟小編一起來學習三角肌超級訓練組合，及健身注意事項吧。三角......

傳統卷腹：仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。雙腿平放在地上並屈膝。下頦向胸前微收，收縮腹肌，呼氣擡起上身，下背部不能離地，保持2秒鐘，然後慢慢回到開始姿勢。健身球卷腹：平躺在健身球上，雙腳平放地上，雙手......

首先要想給肌膚最充分的美白保養，當然首選美白麪膜。這裏教大家的可是既有效又省銀子的自制美白麪膜，成份是：銀耳，黃氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然後研成細末，並配麪粉5克，用水調和。仔細塗在肌膚上，30分鐘後洗去即可。用後發現肌膚......