如今，有不少的上班族存在眼脹、頭痛的問題，面對這一種職場狀態，可能是因爲女人在辦公室呆久了的緣故。所以，上班族長期久坐不動可能也會覺得全身乏力，甚至頭疼。女性面對頭痛現象怎麼辦呢？這就是需要掌握白領保健的方法了。......

1.改變坐姿想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平時很多人在坐下時，坐骨容易前移，，進而導致骨盤靠後，增加腰部負擔。因此正確的坐法是：坐下時將屁股向後再挪動3釐米，這樣可正確調整骨盤的位置，骨盤立起來才能保持挺拔正確的坐姿......

白領上班族一天班上下來，除了會覺得腰痠背痛之外，怎麼刮痧緩解頭痛呢？（1）外感頭痛以感受風、寒、溼、熱之邪多見，尤以風邪爲主。若感風寒則頭痛而連項背，怕風怕冷，苔薄白，脈浮或緊;若感風熱則頭脹痛，甚則如裂，惡風發熱，面紅目赤，口......

專家提醒，不加節制地飲酒是引起酒精中毒的直接原因。酒精中毒者除了嘔吐外，在神經興奮期還會有話多、言語不清、動作笨拙等表現。當中毒者進入昏睡期後，一般表現爲顏面蒼白、口脣溼冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸......

越來越多的年輕人盯着電腦一動不動，久坐不動就會產生腰疼的情況。腰痛會很難受的，行走也不便利，腰痛了怎麼治療呢？今天，小編就帶大家看看腰痛治療方法，腰痛吃什麼好和腰痛怎麼辦。這樣吃可以緩解腰痛腰痛患者的飲食基本原則......

現在許多在辦公室上班的人都容易被頭痛的問題所困擾。那麼我們有什麼比較好的方法緩解頭痛呢？下面給大家介紹辦公白領緩解頭痛的方法，供大家參考。慎吃巧克力、酸奶硬奶酪、熟食肉類容易引起偏頭痛，巧克力、酒精（特別是紅......

看看下面的一些具體介紹吧。電腦屏幕的光線是誘發頭痛的原因之一適度舒解工作壓力李經理看着眼前的報表，嘴裏能噴出火舌來。工作進度啊工作進度，截止時間像是個債主迎面而來。正在心急如焚的當口，一陣劇烈的頭痛突然出現......

1、止痛藥備用：如果擔心痛經，最好的辦法是在經期前一週，通過中成藥來調節，如果時間來不及，可以在口袋裏放兩片止痛藥。萬一在考場上出現痛經，可以救急。和避孕藥相比，止痛藥的副作用要小得多。2、按摩有助活血行氣：平時可適當......

白領，聽起來貌似很輕鬆，很讓人羨慕。但事實上，工作的壓力只有她們自己才知道。除了要面對工作壓力之外，健康也是她們最煩惱的問題。由於久坐的原因，導致腰椎、頸椎都出現不同程度的受損。如長期得不到緩解，則會讓問題越發越......

痛經讓女人心煩意亂，女性痛經在一年四季都會出現，中醫認爲心煩氣躁會造成肝淤氣滯，氣血不暢造成痛經，所謂痛則不通。專家提醒女性，小心！心煩也易發生痛經哦！對於辦公室的白領女性來說，經期怕着涼，可不少人卻常常猛吃冷飲，引起下......

如今，隨着社會競爭日益激烈，在已婚的白領女性當中，出現了一些恐孕的現象。結婚生子在中國曆來是一個傳統，是什麼原因讓這些女性患上孕前恐懼症呢？孕前恐懼症原因孕前恐懼症現象形成的有多方面的因素，主要是由於白領會考慮很......

臨牀上常見的經期頭痛，和內分泌紊亂緊密相連。現實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處於緊張狀態。精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性......

在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經後，血清中雌二醇濃度回覆至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。但是，臨牀上常見的經期頭痛，卻和內分泌紊亂緊密相連。現實生......

經期多吃5種食物緩解痛經一、含鐵高的食物月經期間很多女性容易出現貧血症狀，由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富......

女人每個月總有那麼特殊的幾天像個瓷娃娃一樣脆弱，需要特別的呵護。不少女性朋友在大姨媽駕到的這幾天裏總會感到偏頭痛，使得注意力不能集中。其實，經期頭痛的危害不僅使注意力不能集中，還是一些疾病的徵兆。那麼我們應該......

一些女性到了經期前後，由其是在經期更會有各種不適感，由其是對於有經痛的女性朋友來說，那幾天更是會疼得死去活來來的，下面就爲大家分享幾個非常有效的緩解經痛的方法。按摩是緩解經痛的最好方法，具體方法1、按摩小腹，用雙......

如今，隨着社會競爭日益激烈，在已婚的白領女性當中，出現了一些恐孕的現象。結婚生子在中國曆來是一個傳統，是什麼原因讓這些女性患上孕前恐懼症呢？孕前恐懼症原因孕前恐懼症現象形成的有多方面的因素，主要是由於白領會考慮很......

一項針對14－25歲的年輕女性所作的調查顯示，該年齡階段的女性中有高達88%的人受痛經、經期不準、腹脹、腰痛等困擾，其中最常見的爲痛經。恐懼加重痛經的發作調查中還發現，很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。爲此，婦科專家......

緊張性頭痛是什麼?這頭痛的類型分爲了很多種，其中這緊張性頭疼是很多人都碰到過的，這是什麼原因導致的呢?對於這可能很多人並不是很清楚，接下來就一起來看看這詳細介紹。緊張性頭痛是什麼緊張性頭痛是什麼緊張性頭痛又稱......

疲倦、無力、頸肩僵硬、腦袋像要被炸開一樣……這種感覺越來越多發生在都市女性身上。記者昨日從重醫附二院神內科瞭解到，該科室收治的緊張性頭痛患者中近8成是職業女性，部分人不得不把止痛藥放在公文包裏......