1.千萬別用去油效果顯着的潔膚用品。在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皁類，用水清潔就可以了。2.泡澡女人養生可以選擇泡澡，趁着舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸鹼值。同時添加浴鹽用以軟化角質、強健肌......

從表面上看，中年人年富力強，精力充沛。其實，從生理變化和內臟器官的功能來看。中年已經進入由盛轉衰的轉折時期。中年養生正當時許多所謂老年病不是到了老年才發病，而大多發生在中年，只不過早期症狀不明顯而被忽視。尤其是......

第一階段：受孕前的準備(1)注意加強營養。孕前就應着手蛋白質的攝入，補充維生素、鐵、鈣、鋅等礦物質及水果。(2)選擇最佳生育年齡。婦女24——29歲生育最好。(3)選擇最佳受孕季節。三、四月份和九、十月份受......

夏季是一年中氣溫最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食慾等均會發生變化。夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此......

牙齒１、牙齒潔白劑表面上看效果很好，實際上會磨損牙齒的琺琅質，使得牙齒象牙質暴露出來。而象牙質的顏色比較深，反而讓你的牙齒看上去佈滿了齒漬。２、不是越使勁越能把牙齒刷乾淨，相反，會磨損牙質，引起牙周疾病。最好改用軟毛......

艾滋病的全過程分爲急性期、無症狀期和艾滋病期三個階段，在每一個階段，疾病的表現以及臨牀處理的方法各不相同。一、急性期1．診斷依據：近期有感染HIV高危行爲，包括無保護的性行爲（同性性行爲、異性性行爲和雙性性行爲）、輸血......

在中醫理論中，精氣陰陽五行思想是中醫的核心，也是中醫的象思維，還是中醫人處理事物的總綱領。對於飲食中醫不僅僅重視它的物質性，更重視無形的飲食之氣，而這氣包含了物質、能量和信息，從中醫角度更細緻些講就是陰陽五行。我......

長壽是每個人都想的事情，大家都想有一副不老身體，但是也並非人人都能長命百歲啊，接下來小編就將給大家介紹一下關於長壽的科學知識，爲大家解密長壽的奧妙，下面就跟隨小編一起來看看吧。養生保健知識下面小編來給大家解密關......

一、保暖預防晨起時鼻塞，可在起牀前先在被窩裏多加件衣物，起牀前或起牀後喝杯熱開水，如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔，更能直接預防鼻過敏、鼻塞發作。騎自行車時最好戴口罩，防塵保暖一舉兩得。開車時將空調設在冷氣或循......

男人不可不聽的保健叮囑男人們，除了努力工作，也該給健康來一個新的規劃。下面送給男人26個健康叮囑，挑戰自己就從現在開始吧！A強健的體魄很難想象，如果你是一副弱不禁風的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態，如何叫你的女人愛......

胃癌的治療方法有手術治療和非手術治療，一般手術治療胃癌都是將胃癌切除了，因爲胃是可再生的，而且不會影響生命安全。胃癌手術後的飲食要注意了，恢復期間一般是很難熬的。胃癌手術後的飲食保健：胃切除後的恢復飲食十分重要......

穿衣方面春季育兒方面，孩子的穿着不容忽視。冬天剛剛走了，春天悄然而至。然而祖國大地廣闊，不同地區溫度的差異還是很大的。有些地區氣溫還是比較低，在孩子的保暖方面，爸爸媽媽們仍舊不能忽視。有些地區晝夜溫差也比較大，爸......

老人家多喜歡散步，年輕人則喜歡進行一些激烈一點的運動，如跑步、打球、跳繩等等。不知道大家注意沒有，上述這些活動都離不開腳，而腳要完成這些動作都離不開踝關節的參與。可以這樣說，一個穩定且靈活的踝關節對於腳部靈巧的......

職場孕媽咪孕期保健知識許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作，但由於懷孕所帶來的諸多改變及不便，往往讓職場孕媽咪們難以調適？孕媽如何遠離工作環境的危險？有些工作環境對孕媽咪來說並不友善，會導致孕媽咪在無形中暴露於許多......

產後新媽媽們，可能會出現各種病症，有些大意的媽媽們千萬不要無視某些病症，那麼，產後呈現哪些病症不容無視呢？1、小便困難在分娩時膀胱和輸尿管可能會受傷。遇到這種狀況，新媽媽要用喝水來保證自己不脫水。假如還是不能小便，......

如何做好乳房保健是不少女性關注的話題，保護乳房首先就要戒掉壞習慣，注意日常養生。下面爲您介紹如何做好乳房保健，看看吧。1、側睡會讓乳房大小不一致很多女人喜歡面朝右側，因爲這樣能夠保護心臟。可是漸漸的右側的乳房......

女性進入更年期後,最早變化是卵巢功能逐漸衰退,雌激素分泌減少,生育功能自然消逝,而且發生內分泌紊亂及失調,導致神經內分泌系統失調。約有2/3的更年期婦女可出現一系列性激素減少症狀,稱爲更年期綜合徵。1、皮膚乾燥......

潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分爲胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之爲消化性潰瘍，是因爲既往認爲胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由於胃酸和胃蛋白酶對粘膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶只是潰......

夏季到來養生很關鍵，尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道，加強自身的保養，比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編爲大家帶來了四大夏季養生保健知識，幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。女性婦科病的高發期是在夏......

用白開水補水夏季天氣熱，人容易流汗。幼兒衣服穿得少，室外活動量大，要記得補水。有些孩子比較任性，喜歡一些碳酸飲料。然而碳酸飲料飲用過多，容易造成鈣元素的缺失。在夏季補水方面，多喝白開水是最好的方式。白開水利於腸道......