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讓小寶寶遠離哮喘宜喝燕麥粥
>>>推薦:孩子春天出遊須慎防腹瀉研究小組研究了近千名嬰兒及其父母。這項飲食與生活方式關聯研究是爲了探明在嬰兒期所吃的某些食物,是否會增加或降低其患哮喘及花粉熱的風險。研究人員讓每個參試的家庭記錄嬰兒餵食的......
2023-11-25
陰虛體質能喝參茶嗎 中醫:陰虛宜喝參茶
調理陰虛體質能喝參茶嗎西洋參,是一種因產自美國而得名的參類藥材。它對緩解疲勞,治療體虛,提高體質健康有很好的作用。那陰虛體質的人適不適合和西洋參茶?答案是可以喝的。此外,很多朋友對陰虛體質是否能吃西洋參也表示疑......
2023-10-28
春天宜喝菊花茶 平肝明目效果好
春天喝菊花茶的好處有哪些春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認爲,春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結......
2023-10-19
秋季養生 宜喝的五大去燥果汁
柑橘汁柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。梨汁梨肉香甜多汁,有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉......
2023-11-24
秋天寶寶宜喝的4種果汁
根據寶寶年齡喝果汁0-6個月:對於4-6個月開始吃輔食的嬰兒來說,媽媽可以適當的給寶寶喝一些鮮榨果汁了。初次添加時,可以每日喂1次果汁,每次5毫升—10毫升,純果汁中要加等量(1:1)的白水,讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨着......
2023-11-04
春季養生湯 春季宜喝的5款滋補湯
馬蘭頭根湯材料:老薑,馬蘭頭根一把,紅棗,紅糖等各適量。做法:將材料中的四樣食材放在一起加入適量的清水煎煮。提示:中醫認爲,馬蘭頭性平微寒,具有養肝血,清肝火,清熱解毒的功效。同時,也有較好的補血和明目作用,適合肝炎,高血壓的......
2023-11-05
杜仲降壓茶怎麼喝 6類人宜喝杜仲降壓茶
杜仲降壓茶怎麼喝1、【飲用方法】杜仲茶5—15克,85度左右開水沖泡,以500毫升水爲宜,加蓋悶泡5分鐘。保健量:15—25克/天;治療量:30克以上/天。2、【茶療套餐】配方:杜仲10克,七葉參6克,山楂6克。用法:置於帶蓋瓷杯或......
2023-10-29
夏季宜喝白茶養生
白茶,屬輕微發酵茶,是我國茶類中的特殊真品。白茶最主要的特點是毫色銀白,素有綠妝素裹之美感,且芽頭肥壯,湯色黃亮,滋味鮮醇,葉底嫩勻。沖泡後品嚐,滋昧鮮醇可口,還能起藥理作用。白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等......
2023-11-22
吃火鍋宜喝啥飲料
以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的:碳酸飲料:雖然它們除糖分外,含其他營養成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,並能促進體內熱氣排出,產生清涼爽快的感覺,補充水分的效果也較好。果汁飲料:含有豐富的有機酸,可刺激胃腸分泌......
2023-11-22
孕婦解暑宜喝紅小豆湯
夏天,對準媽媽們來說會更覺酷熱難當,爲了解暑補水,一些孕婦經常煮綠豆湯喝,但又擔心喝多會否對胎兒產生不利影響。兒科醫師指出,孕婦可以喝綠豆湯,但別放太多糖。其實準媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法,但不適合長期喝,儘量少......
2023-11-25
經期保養 經期宜喝的四款養生粥
當歸粥食材:當歸10克,粳米50克,紅糖適量。準備:粳米洗淨。做法:當歸加清水煎煮後去渣,加入粳米,文火慢煮,至米爛粥成,加入紅糖,攪勻後再略煮一會,即可盛起食用。功效:此粥以養血調經爲主,也有活血止痛的作用,所以對氣血虛弱型的痛經......
2023-11-02
秋季養生 宜喝這四種茶
茶療方簡便,既可養生又能治病,近年來茶葉中的營養成分和藥理作用,不斷被人們發現,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根據自身體質,選用適宜療方,對增進健康、增強體質定會有益。桔紅茶桔紅3~6克、綠5克。用開水......
2023-11-24
上班族宜喝七種茶 防癌潤肺補氣
每天對着電腦屏幕,長時間坐着一動不動,這樣不良的習慣已經讓上班族成爲被多種健康問題纏繞的高發人羣。其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。下面就來找找,到底哪一杯是最適合你的!上班族防癌:減少保溫杯泡茶......
2023-11-04
男人宜喝的10大冬季壯陽補腎湯
小編推薦:男人陰莖短小怎麼辦?1、羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。2、豬腎1對,剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。3、羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞......
2023-11-23
推薦:秋季宜喝這5款滋陰潤燥養生湯
秋季滋陰潤燥養生湯冬瓜蝦肉湯食材:新鮮的蝦肉300克、冬瓜800克、生薑片3片。做法:將冬瓜洗淨,去除皮,切爲塊狀;將冬瓜放入清水中燜煮30分鐘左右,清水約1500毫升;待水沸騰、冬瓜變軟後,加入新鮮的蝦肉和薑片;轉小火燜煮5分鐘左......
2023-10-29
春季養生 白領上班族宜喝5種茶
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,春天這個季節人是最容易犯困的,尤其是下午,是白領們最難抵擋睏意的時刻,如果這個時候泡上一杯茶,立即可以趕走睏意,讓人精神百倍,而且一旦喝對了茶不僅可以提神,還有利於健康,那白領上班族最適宜......
2023-11-05
男人宜喝的的六款美味粥
枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一......
2023-11-24
冬季滋養宜喝6款粥
滋養好粥的具體做法:1、紅棗粥將紅棗洗淨,用水浸泡2小時;糯米洗淨,用水浸泡1小時。把紅棗、糯米放入鍋內,倒入適量清水,先用大火煮沸後,改用小火煮成稀粥,加入白糖調好口味,淋上糖桂花,即可食用。功效:鍵脾益胃,補虛養血,是食慾不......
2023-11-06
秋季養生 宜喝的9大養生粥
胡蘿蔔粥:胡蘿蔔150克,去皮,清洗乾淨,切成碎末,同大米100克共煮成粥。中醫認爲,胡蘿蔔性味甘、平,具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用,此粥適用於便祕、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。枸杞粥:枸杞30克,粳米100克,加水適量。同......
2023-11-24
夏季養生宜喝花茶 有哪些注意事項
夏季養生喝花茶,喝花茶有哪些注意事項?喝花茶注意事項一:忌飲濃茶茶水一般在人體內能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,這樣茶鹼在人體內積聚過多,致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發生......
2023-11-04
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