人類習慣直立走路，走路時我們的膝蓋承受壓力很大，如果走路不注意自己的姿勢、體重過重的話對膝蓋很不利，時間久了膝蓋會出現疼痛等現象，想要緩解這個現象，其實我們可以試試跪膝走路的方法。中醫認爲：一、麻：表明氣能過來，而血......

李晨求婚范冰冰現場娛樂新聞訊：（文/葉子）9月16日晚，李晨在范冰冰36歲生日當天成功求婚，這對娛樂圈佳偶相戀兩年多終於修成正果。李晨在微博上寫下我們，永遠……，范冰冰隨後轉發配文永遠，永遠……9月1......

有膝關節骨性關節炎的人，首先要避免膝關節過度疲勞，儘量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，少長時間下蹲，這些動作讓膝關節的負荷過大，容易加重病情。太極拳常有下蹲動作，這刺激到膝蓋，也會讓膝關節負擔過重發生損傷。但......

跳繩是一項簡單易學、運動量適中的有氧運動，受到廣大健身愛好者的喜愛。跳繩不僅能夠提高心肺功能，增強身體素質，還能有效減肥塑形。然而，關於跳繩是否傷膝蓋的問題，一直困擾着許多人。本文將從跳繩的好處和跳繩傷膝蓋兩個......

鍛鍊是現在人羣最需要的，對健康也是非常的重要。健身的運動有很多，哪些纔是最適合自己的呢？跑步的好處有很多，也是衆多人的選擇，不僅很環保，也很節省自己的資金。經常的跑步可以調節身體，還能幫助大家做身體有氧呼吸。如何跑......

近日，一張照片引發了全世界的關注。照片中，一名女孩雙膝跪地啜飲污水解渴，令人看了十分痛心，這到底是怎麼回事？據報道，阿根廷波薩達斯，一個名叫瓜拉尼（MbyaGuarani）的女孩在37.8℃氣溫下，雙膝脆地，啜飲雨水坑內的污水解渴。這一......

熱敷具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，也可緩解肌肉痙攣、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度。熱敷分爲乾熱敷和溼熱敷。乾熱敷是用熱水袋熱敷，敷於膝蓋上，每次20～30分鐘，每日1～3次。溼熱敷是把毛巾或紗布浸在熱......

娛樂圈的好閨蜜固然讓人覺得很感動，能夠在錯綜複雜的利益糾葛面前還能維持閨蜜關係，實屬難得。但娛樂圈的好兄弟好基友更加不容易，其中最值得一提的是最近被廣大網友喊話要在一起的霍建華和胡歌。霍建華和胡歌不止一次在......

膝蓋是人體非常脆弱的關節，如果不注意膝蓋的保養，到了中老年時期，膝蓋無力，膝蓋痠痛，膝蓋怕冷等情況都會出現。粗鹽熱敷的好處不少，如果你能堅持用粗鹽熱敷膝蓋，這些情況可能會有所緩解。許多老年人都有膝蓋痛的毛病，因此爲了......

老年人注意保護好膝關節非常重要。下面來看看專家的分解吧！戴付護膝，則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措，尤其是體重指數高於24（即體重（公斤）除以身高的平方（米2））的老人更要戴。比如一個身高1.55米，體重65公斤的老人，其體......

據報道，廣州佛山一名工人在女子的救急之下撿回一條命。據悉，女子是一名護士，在急救時雙腿跪得淤腫了都渾然不知。救人的視頻上網後引來一片點贊。在佛山全城的搜尋之下，女子終於現身，原來她是向陽醫院佛平北社區衛生服務站......

研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔着高於你的體重3-5倍的壓力，對於超重和肥胖的老人來說，他們的膝蓋將不堪重負。戴付護膝，則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措，尤其是體重指數高於24(即體重(公斤)除以身高的平方......

對於很多老人來說，站着的時候，原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔着高於你的體重3—5倍的壓力，對於超重和肥胖的老人來說，他們的膝蓋將不堪重負。戴付護膝，則是老人保護膝關節......

瑞奇馬汀求婚男友，據臺灣媒體報道，拉丁天王瑞奇馬汀(RickyMartin)以性感的電臀舞蹈聞名，2010年在官方網站公開出櫃，他日前在節目中大方承認已經向藝術家男友約瑟夫(JwanYosef)求婚，並且還詳細地描述了求婚過程，訂婚消息震驚......

冬季請護好你的膝關節冬天裏膝關節疼痛的最常見原因，是受凍和溫度劇變。最經典的例子是，由溫度地區遷徙到寒冷地區，往往會在冬天出現膝關節疼痛，這是由於生活環境變化導致溫差巨大。膝蓋長時間受凍，冷暖交替，也會導致冬天出......

天氣轉冷，很多患有關節炎的患者都出現了膝關節疼痛。這是因爲膝蓋骨的溫度比身體其他部位的溫度都要低，一旦天氣變冷就會引起膝關節處血液運行受阻，導致疼痛。那麼對膝關節進行熱敷處理可以擴張血管，使血液運行順暢，消除膝......

“父女戀”已不是什麼稀奇的事情啦，但你見過“爺孫戀”嗎？近日，在某市中心廣場大街，一位60歲的白髮老頭手捧玫瑰花，單膝下跪，向一位22歲的小女生求婚，引來很多行人圍觀。鏡頭中的大爺單膝下跪，深情告白，很有如今年輕人的風範。......

深蹲是我們生活當中常常運用到的一個動作，深蹲動作的合成主要是膝蓋做爲一個支點來完成的。可以沒有膝蓋就無法完成深蹲，我們都知道深蹲可以減肥，可以增加腿部肌肉發達，增加彈跳力，那深蹲對習慣有沒有好處呢？有哪些好處呢？我......

膝蓋拔罐是一種傳統中藥療法，因爲其療效顯著，而在許多地區廣受歡迎。膝蓋拔罐的主要好處是通過促進血液循環來緩解膝蓋疼痛和不適，但它也有一些潛在的壞處需要注意。首先，膝蓋拔罐的好處之一是它可以促進血液循環。拔罐的......

單膝跪地一般是用右腿着地，此姿勢一般出現在求婚場合，當男士單膝跪地時，都是以右腿着地，以表示愛意,單膝跪地是衆所周知的求婚姿勢，似乎成了求婚必備的一種儀式，而且單膝跪地的模樣對於求婚來說是比較正式的。單膝跪地求婚......