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有關保胃的男士時尚內容
男人“保胃”的關鍵時間
保胃八個關鍵時間胃是人體重要的器官,所有營養都要經過它的處理才能被人體利用。可有很多人不夠善待它,飲食不規律、吸菸等都會讓胃很受傷。爲此,我們邀請營養和消化科專家爲大家制訂了一份24小時保胃計劃。7∶00晨起一......
2023-11-15
飯後揉肚子也可保胃養胃
春夏交替時節,很多人的消化功能都逐漸變弱,有時吃幾口飯就堵得慌,肚子脹得老大。那麼,飯後怎麼做可以幫助腸胃消化呢?殊不知,主食是種天然消化藥。米飯、麪條等主食屬於碳水化合物,易被消化,而且容易讓人有飽腹感,先吃可以避......
2023-11-02
舌尖上的中國引發“保胃”之戰
《舌尖上的中國》的熱播引得吃貨們蠢蠢欲動,從米其林餐廳,到路邊攤大排檔,到處可見戰鬥在第一線的吃貨們的身影。縱橫美食界,最重要的是什麼?鼓鼓的錢包?錯!是一個健康的、戰鬥力強的胃。然而,現代人常常受到胃病的困擾,反酸、......
2023-11-10
生活中如何才能養胃呢
如果你是一個純粹的早餐遺忘族,你可能有很多不吃早餐的理由,但是別忘了,你的年齡可能已經到了需要保養的時候。所以,從現在開始採取清晨養胃行動吧……酸奶養胃:早上喝酸奶對人體有益,酸奶容易消化,還可中和胃酸......
2023-11-07
從細節開始做好保胃養胃
4月9日是國際護胃日,一項胃病患者調查報告顯示:胃痛、胃酸反流、燒心、消化不良、胃脹已成爲最常見的5大胃病問題,而大部分患者會選擇家庭療法或者自行購買藥物來緩解症狀。消化道專家指出,保護胃部健康,必須從細節入手,忽......
2023-11-05
保胃健康,哪些該做哪些該停?
胃是人類比較脆弱的一個器官但男同胞幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍和胃癌,男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住,會大大影響胃的使用效率和壽命,需要我們好好管牢他。5個惡習必須下臺●進食時間混亂男人更......
2023-11-25
怎樣喝湯才能保胃?
誤區一:喝湯不吃渣有人做過檢驗,用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後,看上去湯已很濃,但蛋白質的溶出率只有6%~15%,還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。經過長時間燒煮的湯,其渣吃起來口感雖不是最好,但其中的肽......
2023-11-22
夏季保胃不要太辣
近日,一名剛剛從某大學畢業的女生在挑戰之後因腹痛、腹瀉難忍被緊急送進醫院,診斷爲急性腸胃炎。爲此,積水潭醫院營養科醫師提醒,夏天是消化系統疾病高發季節,尤其是腸胃功能不好的人,應避免食用刺激性強的食物。辣椒刺激過......
2023-11-15
5類人需防胃腸疾病 保胃牢記三原則
如今,患有腸胃疾病的人是越來越多了。專家表示,很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往是胃腸功能低下的信號。如果經常出現了消化不良,或感到胃脹胃堵,應適當選用一些藥物,及時調理。一般來說,日常生活中有5類人,應當更加註意自......
2023-10-28
獻給經常胃痛的朋友們
胃痛是常見病,似乎不是什麼大問題,很多人長期胃痛,一拖幾十年沒事,但有人胃痛卻成了胃癌。也有人對胃痛高度緊張,稍有腹脹泛酸,立即與胃癌掛鉤。那麼,哪些胃痛可能癌變?胃痛離胃癌到底有多遠?有沒有衡量和判斷的標準?哪些胃病會......
2023-11-24
胃食管反流病來襲 都市人打好“保胃戰”
中華醫學會消化病學分會名譽主任委員林三仁教授指出,進入21世紀後,雖然以往常見的胃潰瘍和幽門螺桿菌感染都呈下降趨勢,但有兩種胃病卻越來越多,一是胃炎,另一個是胃食管反流病。這兩種病都跟現代人精神壓力大和飲食不規律......
2023-11-24
警報!打響飲食保胃戰
胃是人體最重要的一部分,需要我們精心的呵護。但是,大家都習慣了快節奏的生活,大部分人吃的是速食,都忽視了自己胃部的健康。小編想說,想要一個健康的胃,就一定要注意自己的飲食。那麼,養胃的飲食禁忌有哪些呢?1、忌晚餐過飽......
2023-10-31
胃病運動保胃又助消化
胃疼、胃脹是不少白領族最常見的小毛病,雖然偶爾的疼痛和飢餓感忍一下就過去了,但卻給身體帶來了胃病的隱患。1.跪姿前傾雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝......
2023-11-22
國際護胃日 如何打好保胃戰
國際護胃日是國際相關組織從2006年4月9日開始設定的節日,這個節日就是要提醒民衆注意我們胃部的健康,因爲胃部的健康非常重要,很多疾病都和我們的胃有關。胃是口腔和食道之後的主要消化和吸收器官,胃不好會影響營養的吸收......
2023-10-18
常按四個穴位可保胃養胃
因爲長時間生活作息不規律,所以很多人得上了胃病。胃病是一種很頑固的疾病,一般來說可通過按摩進行緩解,今天小編就來給大家介紹幾種胃病的按摩手法吧!一、按摩足三裏。缺酸症一般是在吃飯之後立即感到胃部不適。足三裏&......
2023-11-02
冬季最方便的保胃暖胃食品
最方便的暖胃食品:大棗、山藥、大米、小米、糯s米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時候多放些大蔥、生薑、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食......
2023-11-11
寶寶胃口不好怎麼辦 秋季保胃戰打響
一、調理寶寶胃口秋季正當爲了讓寶寶更好地吸收營養,必須要讓寶寶胃口好起來,因爲育兒專家指出,食物的營養吸收有賴於健全的脾胃功能。孩子經過盛夏炎熱季節,大量出汗,內能量消耗過大;飲食結構也發生了較大的變化,有些孩子貪......
2023-11-01
8種食物打響保胃戰
常言道“胃病七分在養三分靠治”,所謂七分養是養什麼呢?其實七分是指在三分的基礎上加以調養。人體的胃好比是一個每天不停工作的發動機,經常由於不良飲食習慣而傷害了自己的胃,那當胃受到傷害了應該怎麼做呢?胃不好要吃些......
2021-05-05
飯前一口湯 永遠保健康
進食講順序有句民諺,飯前喝湯,勝似藥方。就點明瞭湯與飯兩種食品的先後。而且符合科學。吃飯前先喝幾口湯,等於給消化道加了點潤滑劑,使後來的食物順利下嚥,防止乾硬食品刺激胃腸黏膜,從而有益於胃腸對食物的消化與養分的吸......
2023-11-26
秋冬自制溫胃食物保胃
每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節,這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季,天地間陽氣日退,陰寒漸生,氣候轉冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人,受寒涼之氣影響,胃絡易失溫煦濡養,胃功能紊......
2023-11-11
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