我們都知道吃東西是要講平衡的，要葷素搭配，人不能光吃素，也不能光吃肉。從人的牙齒構成來講，人生出來就是要吃肉的。人的牙齒中，上下臼齒（俗稱槽牙）是吃五穀雜糧的，前面4顆門牙是吃蔬菜、水果的，犬牙主要負責撕扯食物，就是用來......

抗癌的食譜是高纖維和低脂肪（特別是動物脂肪）的，同時包含種類繁多的水果和蔬菜。它也把酒精降低到最少甚至沒有。最好的食譜是純素食飲食。在人類現代的很多疾病當中，癌症是其中最可怕的一種。儘管現在有龐大的科學研究數......

總是看到身邊一些姐妹們吐槽孕期種種，比如戒口，這也不能吃那也不能吃，憋死大吃貨了。其實，孕期吃點健康小零食是有利的。美國耶魯大學的心理學家發現，吃零食能夠緩解緊張情緒，消減內心衝突。孕期是個特殊的時期，人會比較煩躁......

哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？適當吃：堅果、全穀物能量棒、奶酪和水果乾等①核桃、板栗和花生等零食含有豐富的B族維生素和不飽和脂肪酸，適當攝入可以調節血脂；②全穀物能量棒可以在加......

石榴含有人體所需的多種營養素，生吃鮮甜潤喉，生津止渴，還可加工成清涼飲料。若將其剝皮去子切碎，同西米熬煮成粥，調入白糖、桂花，便成了美味保健的石榴西米粥，食之清腸胃、助消化。石榴可全株入藥，治多種疾患。其花，性平，味酸澀......

木瓜素來以其強大的美容功效，受到女性的摯愛。殊不知，不僅於此，在防癌方面，木瓜一樣能讓人受益匪淺。木瓜能防五種癌青皮、肉剛紅的，效果最好《紐約每日新聞報》刊文稱，美國佛羅里達大學的鄧楠博士與日本學者在《民族藥理學......

現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍。導致胃食道逆流的原因，通常爲下食道括約肌鬆弛、胃酸分泌過多、吃太飽，或是穿着的衣服過緊，腹部壓力太大等。想要治癒胃食道逆流的話，不僅要注意日常的生活習慣......

節食可以減肥嗎？節食並不是代表說什麼都不吃，而是有節制的飲食，下面一起來看下節食減肥的方法。你可能也遇到過一些成人或小孩因爲自己的體重而在節食的吧，那你是否會想到自己要不要節食的呢？但事實上大多數小孩子都沒必要......

食道癌我們都知道，是食道出現癌細胞病變，由於食道癌細胞的發展，促使患者的進食困難，因而如何進食，如何能使患者朋友們適當的解決吞嚥問題一直是食道癌研究發展的重要課題，也是醫學研究中的難題。對此，一些營養學家特意爲食道......

目前有不少深受厭食症困擾的孩子，家長爲此憂心忡忡。據悉，近期的兒童飲食行爲調查顯示，在1歲~6歲學齡前兒童中，有近四成存在挑食、偏食、厭食等不良飲食行爲。而大多數的厭食症患兒，都是因爲食物結構不合理、飲食習慣不良......

不是蔬果都可生食有些蔬果根本不宜生食。例如，在生鮮階段含有毒性的食材。例如，黃豆、荷蘭豆、扁豆、四季豆等豆類食物含豆類皁素，生金針含秋水仙素，生樹薯含天然氰化物，這些食材都必須經過加熱破壞，否則會引起腸胃發炎、腹......

1.鋅鋅是組成人體許多重要酶不可缺少的微量元素，與腦的發育、味蕾的生長、蛋白質的合成和人體免疫功能密切相關。對前列腺的功能與生殖器官的發育也頗重要。要維持血液中維生素E的適當濃度，攝取足量的鋅是非常重要的。......

食物究竟能不能起到預防腫瘤的作用?近年研究表明，食物中含有許多致癌物阻斷劑，而這些成分主要存在於有色的植物性食物內。植物性食物的致癌物阻斷劑物質又可分爲多酚類、有機硫化物、類胡蘿蔔素等。其中多酚中的花青素......

食道癌晚期能治好嗎？這是很多食道癌患者以及家屬最關係的問題，其實，食道癌晚期只要採用合適的治療方法，還是可以治療的。下面我們一起來了解一下有關食道癌治療方面的知識。1.手術早期食道癌手術治療5年生存率爲89.9%，10年......

癌症的預防需從飲食開始，好的飲食習慣能對人體帶來健康，而差的飲食可對健康的身體帶來傷害。癌症是可以預防的。癌症的預防要從心理、環境、膳食、衛生等多方面綜合入手。其中，膳食因素在癌症的預防和治療中的作用越來越......

食道癌的患者除了進行正規的治療以外，還需要從飲食上注意。因爲飲食對於一種疾病的治療和護理都是至關重要的。食道癌這種癌症因爲是發病位置的特殊，所以往往致使患者在進食中遇到很大的麻煩，所以患者的飲食就更顯得至關......

治療傷食，民間有不少效果良好的土驗方，現介紹數則如下：麪食傷食：用炒麥芽20克，煎汁飲食服；或者把蘿蔔籽炒熟搗爛，每次用12克，煎汁飲服。豆食傷食：用生蘿蔔搗爛汁一杯，分數次服下。湯圓傷食：用炒焦的麥芽30克煎汁，分數次飲服。肉積......

腹瀉以2歲內的嬰幼兒多見。孩子腹瀉的原因以感染最常見，另外小兒胃腸功能不完善，對母乳或某些食物過敏也會引起腹瀉。小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會使體內的水分和營養素迅速丟失，造成急性脫水。而水是維繫生命的重要......

研究顯示，癌症的發生與飲食有着密不可分的關係，不良的飲食習慣不僅對腸胃不好，更是容易誘發癌症，衆所周知，鹼性體質能夠抑制癌細胞的生長，健康人體是呈鹼性，但是不健康的飲食習慣及生活方式會將人的體質變成酸性，致使癌細胞有......

4種小零食適合寶寶吃奶製品奶酪、酸奶：奶酪、酸奶鄧奶製品富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2，蛋白質經有益菌發酵更利於吸收，乳酸桿菌等健康菌羣還能幫助調理寶貝的腸道。牛奶：牛奶是最佳的補鈣食......