5個小技巧讓你遠離高血糖的危害1、糖和油不要一起吃。導致肥胖的唯一原因，是吃進去的能量大於支出的能量。糖和油都是含能量特別高的食物，如果一起吃，很容易導致收入大於支出。所以進食的時候一定要注意食物裏是否有糖又......

網友問：我的很多同事都得了高血壓，他們都還很年輕，最年輕的剛剛四十幾歲，我也要積極地預防，我想諮詢下，怎麼預防高血壓有效？專家答疑：現在遭受到高血壓的威脅的人愈來愈多，對生活對工作都造成了很大的困擾，所以如何有效的防範高......

關於高血壓的預防的幾點建議（1）注意勞逸結合。要想防治高血壓帶來的危害，最主要的環節還在於早期預防，預防是處理高血壓最有效的方法，否則等出現併發症就爲時過晚。總的說來，血壓大於正常高限（收縮壓爲130—139mmHg或舒......

儘可能在餐後1/2～1小時參加運動，此時血糖較高，不易發生。儘量避免在胰島素或口服降糖藥作用最強時運動，如在短效胰島素注射後1/2～l小時左右，應減少運動量。儘量避免在大腿等運動時需要劇烈活動的部位注射胰島素。可以選擇腹......

如何有效預防高血壓隨着人們生活水平的不斷提高，高血壓的患病率也在年增長，我國是從1959年開始對高血壓進行普查防治工作的，當時成人高血壓的患病率爲5.1%。如何有效預防高血壓：切忌盲目進補。高血壓者要結合自身特點以清......

高血壓、高血糖，目前在我國遺傳的基因比較高。主觀判斷，高血壓、高血糖的初步發作，沒有什麼特別的不適症狀。一般情況下，很多人不會太過多的懷疑此類疾病，所以也就沒太在意。實際上，沒有不適的症狀並不代表血壓的數值就屬於......

這幾日西北風一吹，氣溫下降，本市各家醫院門急診吊補液、接呼吸機的病人突然增多，尤其患有高血壓、冠心病的老年人復發心梗、腦溢血、腎功能衰竭及中風的情況更嚴重。早晚血壓高潮最易出事臨牀急性大面積心梗、急性腦溢血......

預防腦出血謹記如下事項：高血壓早期發現並及時治療高血壓，定期檢查，確診後就應堅持服藥治療。1.調情志：樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。2.戒菸酒：酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。冠......

高血壓病人的初次體檢應儘可能包括以下內容：1、血壓。兩側血壓對比覈實，取較高側的數值。如果兩側血壓的差值大於20毫米汞柱，較低的一側有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發生了狹窄，狹窄的原因最常見的是動脈......

預防高血壓從生活做起，2010年中國高血壓患者的人數已經突破2億，並且有越來越多的年輕人都列入了其中。越來越優越的生活條件，使我們生活的越來越舒適的同時，也帶來了其他方面的影響。因爲生活節奏的加快和生活習慣的改變，......

怎麼有效預防高血脂？很多網友這樣諮詢。我們總聽說三高，大家都知道是哪三高，即：高血脂，高血壓以及高血糖，很多人覺得這幾種病只會發生在中老年身上，其實不然，高血脂現在已經漸漸困擾了很多年輕人，因此一定要積極地預防。怎麼有......

血糖濃度低於2.8毫摩爾/升被認爲是低血糖。低血糖的臨牀症狀有：心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷且麻木無力，同時有頭暈、煩躁、焦慮、注意力不集中和精神錯亂等神經症狀。低血糖對人體是有害的，尤其是對老年糖友......

高血糖是現代社會中很常見的一種病症，其中很多患者因爲高血糖護理不當而逐漸轉化爲糖尿病等對人類健康危害極大的疾病，對於高血糖大家要做好積極的預防措施，千萬別等高血糖來臨的時候纔想到保養。那麼如何預防高血糖呢?......

高血糖多少算是糖尿病現象呢？高血糖是典型糖尿病症狀，如果持續不下，有可能加重糖尿病病情，加速糖尿病併發症的到來，要及時的預防纔好。血液中的糖稱爲血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來......

臨界高血壓也稱邊緣型高血壓，是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值。世界衛生組織規定的標準是，成人的正常血壓爲：收縮壓＜140毫米汞柱（18．7千帕），舒張壓＜90毫米汞柱（12千帕）；確診高血壓爲：收縮壓＞＝160毫米汞柱（21．3千帕），舒張壓＞＝95......

糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。對於這一疾病除了積極的治療之外，對於血糖的控制能不能通過飲食來控制呢?下面給大家推薦相關的降低高血糖的預防糖尿病的食物供大家參考。黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴......

病情描述：可以預防高血壓疾病的方法都有什麼？專家對高血壓預防回答：您好，常見的高血壓疾病患者的預防方法有：1.補鐵研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富鐵食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。......

（1）下頓飯少吃點兒，去掉一次零食或改吃血糖生成指數（GI）較低的食物。由於對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。所以，只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經......

隨着人們生活水平的提高。特別是在歡度春節這一中國傳統佳節之時，很多人都選擇了在飯店舉行家庭聚會和朋友聚會，外出就餐對於糖尿病病友來說也就在所難免，只要病友飲食得當，一般是不會對疾病產生不良影響的，但需注意以下幾......

網友問：高血脂怎麼預防？有好的方法嗎？醫生答疑：在現代醫療條件下，高血脂是可以防治的，主要的有效方法有以下幾點：1、合理飲食：合理的飲食是治療高脂血症的基礎，任何高脂血症患者在進行藥物治療之前，都應先行飲食治療，只有在飲食......