光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的，但是粗糙、長痘等各種肌膚問題常常會出現在你的臉上，讓你不敢見人。爲了讓你擁有更完美的肌膚，現在起必須吃以下美食!山芋——潤澤肌膚山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得......

美白是護膚中最經典的話題，絕大多數亞洲女性都渴望擁有白皙的肌膚。臺灣的大S(微博)就以一張比紙還白的臉笑傲江湖，輕而易舉地奪得美容大王的稱號。一白再白，是女人們永無止境的追求。最新的有效美白成分、美白產品有哪......

木耳能美容嗎？木耳色澤黑褐，質地柔軟味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但爲中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。木耳美容作用。木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作......

1、促鈣高手——維他命D(來自低脂奶或橙汁)美麗建議：每天至少攝入400IU維他命D健康加分：維他命D有助骨骼鈣質的吸收。森瑪女士說，維他命D可降低骨質疏鬆的風險、糖尿病風險、以及多發性硬化、乳腺腫瘤、直腸腫......

《眼科學檔案》期刊的研究指出，多補充抗氧化劑可以降低年齡關連斑點退化症的風險，而這種毛病在嚴重時有可能導致失明。研究小組觀察了3645名年齡介於55歲到80歲之間的研究對象，持續觀察他們六年，主要目的是觀察大量補充維......

口瘡性的口腔炎是身體狀況不調合的徵兆，毫無疑問的，維他命B2、B6等維他命B羣對它都是有效的。缺乏維他命是原因之一幾乎每人都有罹患過口腔炎的經驗，它是種非常常見的病症。口腔炎的原因很多，如口瘡性的口腔炎是身體狀況......

蜜糖蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤。維他命E維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。方法：先把維他命E丸切開，然後把裏面的油狀物質倒進潤膚膏......

愛美的女生們都知道，法令紋是很顯年紀的。不管你的皮膚有多好，加上了那兩條皺紋就是你美麗的一大敗筆了。如何去掉法令紋?愛美的女生們都知道，法令紋是很顯年紀的。不管你的皮膚有多好，加上了那兩條皺紋就是你美麗的一大......

牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質。......

通過在日常飲食中加入一些食物來實現吧。枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因爲它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。枸杞子的三種食療配方：1、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使......

戒菸是保持健康的最好做法，但是對戒不掉煙癮的人來說，最好多吃杏仁果、核果、葵花籽、全麥全穀類五穀雜糧食物了。因爲最新研究顯示，富含維他命E的食物，是抗肺癌的最佳健康食品。美國國家衛生研究院癌症研究中心期刊」的......

1、奇特療法的研究美國國家衛生院已撥款一百四十萬美元對此一新處方進行更進一步的研究。許多主流醫生也相信，這也許會是治療胰腺癌的一項突破。在國家衛生研究院輔助及替代醫藥中心資助下，紐約哥倫比亞長老會醫院的首......

在樹葉變黃凋零之前，你一定要嚴守住肌膚的紅潤色彩，讓膚色面若桃花。入秋之後皮膚依舊閃耀動人，不幹燥、不灰暗，健康美容這樣做!怎樣纔可以令面色健康紅潤一點?面色暗啞與精神疲勞有莫大的關係。在疲勞的情況下，血液中的鐵......

潤澤、光滑沒有瑕疵，質感彷彿剝了殼的荔枝;而氣色卻又好過嬌嫩欲滴的蜜桃，這般融合水果特質的肌膚，令每一個愛美的女孩都心神嚮往，你也不例外!水果美顏的4個理由理由1：溫和不刺激水果是大自然的產物，具有與衰老對抗的神奇能......

長時間戴隱形眼鏡也容易得乾眼症，這是由於隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脫水。乾眼症目前還無法根治，臨牀上大多采用人工淚液緩解症狀。人工淚液有水劑和膏體兩種，症狀輕重不同，使用的人工淚液也不相同。一旦停......

以內養外的靚麗，是人人信服的美容原理，維持生命最需要的維他命族羣，則更是健康養膚的要素。維他命A、維他命E、維他命維C、Q10、茶多酚……這些美顏、美肌的健康成分，怎樣服用才能將它們的作用發揮到最大，同時......

衆所周知，我們處在一個很難提高自身免疫力，抵抗力和自愈力的環境之中。我們的健康並不是突然被破壞的，而是由於這種亞健康狀態持續了數月或數年，終於導致明顯的病症出現，最終使我們換上食道癌，那你知道食道癌怎樣進行預防性......

又到一年一度青年節，這是個讓衆多28+的女生們尷尬不已的節日。奔三的80後們，快加入抗老大本營吧，給自己的年齡來個僞裝。下一個5月4日，你也可以自稱是年輕貌美的女青年了。Lesson1抗氧化給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的......

雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒着歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處藏身。第1式認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩清潔，也是防止皺紋......

冬季空氣乾燥，稍不留神，肌膚就幹得要冒出煙來，發癢脫皮等煩惱也層出不窮的冒出來，似乎在夏天裏還很好用的保溼品已經不夠用了，纔剛讓肌膚水潤一會兒，又覺得乾巴巴的，那些總是看上去水靈靈的MM，到底有什麼冬季肌密呢？無論是哪種......