處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，降水少，溼度低。秋乏也會不請自來。其實，秋乏是一種自然現象。因爲在夏季，人的皮膚溼度和體溫升高，大量出汗使水鹽代謝失調，過度消耗能量，失去許多老本兒。進入秋季，人體爲恢復平衡狀態會自......

秋凍並非適合所有人天氣漸漸轉涼，但春捂秋凍的說法並不適用於所有人。心腦血管病人不宜秋凍，寒冷刺激易使交感神經興奮，毛細血管收縮，血循環阻力加大，血壓升高，心臟搏動加快，血液黏稠度增加，容易誘發冠心病、心絞痛、心肌梗塞......

儘管早上6時就出門晨練，不少老人依舊只穿一件單薄的短袖。他們依據祖國醫學中春捂秋凍的古訓，愈到冷秋，愈是衣服穿得少，認爲這樣才能起到更好的鍛鍊效果。到底哪種人適合秋凍，哪種人不適合，幾位熱心讀者已給健康週刊發來了......

寶寶和大人相比，寶寶剛剛來到這個世界不久，對於這個世界的適應能力還是很低的。另外，孩子身體對於體溫的調節能力是比較差的。在面對秋凍的問題，當我們讓孩子凍一凍，沒有把握好的話，寶寶還可能出現着涼感冒的問題。在秋凍的......

春捂秋凍、不生雜病是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。不過，有幾類人羣是不能盲目進行秋凍的。1、心血管疾病患者人......

5類人不宜在秋季秋凍適當秋凍可以增強身體抵抗能力，促進血液循環，但秋季冷空氣活動頻繁，氣溫、氣壓、風速等氣象要素變化很大，容易引起舊病復發，或者出現新的疾病。所以，對於有些患者來說，秋凍要適度；尤其對患有慢性病的老人......

1、心血管疾病患者人體要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管輸送到身體內部，這會導致血管收縮、血壓升高、心臟搏動加快，從而加重心臟負擔，加重心臟缺血、缺氧，造成冠狀動脈痙攣，附壁血栓脫落，導致心絞痛或心肌梗死的發生。2、......

近日此類患者大幅增加。醫生提醒，寒露時節要注意保暖，多吃滋陰潤燥的食品，不要盲目秋凍。記者從省立醫院、協和醫院、福州市中醫院等處瞭解到，連日來因爲受寒而患感冒、哮喘、肺炎、支氣管炎的病人猛增了30%～50%，其中不少患......

小強剛過3歲生日，還沒找到合適的幼兒園。媽媽決定在家也要正規訓練，首先從秋凍開始。連續下雨那幾天，雨停的間歇，媽媽就帶着孩子到戶外跑，孩子仍穿短褲短袖衫，氣溫只有20攝氏度，孩子瑟瑟發抖，嘴脣發白，奶奶心疼地喊：太涼了，快進......

秋天來了，早晚的天氣越來越涼，寶寶們又要穿上厚點的衣服了。不過，有句老話說春捂秋凍，秋天裏適當給寶寶凍一凍，可以鍛鍊寶寶的體質、提高其抵抗力，爲後面到來的冬天打好身體基礎。爸爸媽媽在訓練寶寶秋凍的時候一定要注意方......

★概念：什麼是秋凍秋凍，是指秋季天氣轉涼，不要過早、過多地增加衣服。由夏入秋，季節剛開始轉換，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗着風，很容易傷風感冒。事實上，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時......

寶寶抵抗力差怎麼辦？要適當秋凍！進入秋季後，氣溫開始逐漸下降，涼爽但是並不寒冷，此時正是秋凍的最佳時期，適宜的秋凍，可以幫寶寶提高耐寒能力和抵抗力。但是，秋凍也不能盲目地進行，不同體質的寶寶要採取不同的方式。老話常說春......

春捂秋凍寶寶秋凍有原則俗話說秋涼亂穿衣，每到這個季節在大街上走一走，短袖、裙裝、長袖、風衣、呢子衣……幾乎各類服裝都能看個遍。在這種天氣下，就連成人出門前都要反覆猶豫：我今天到底穿多少才合適呢？就更......

秋凍要避免四個誤區。一是少穿衣。在氣溫低的時候還是要注意保暖。二是開空調。低溫養生注重的是自然環境下的低溫對人體的調節，大熱天開空調有悖低溫養生的原則。三是喝涼水，吃冷飲。中醫講究少食生冷，與人體溫度接近的......

秋季怎麼正確秋凍專家認爲，秋季適度的秋凍可以提高人們在寒冬的禦寒能力，同時還能避免因爲衣物過多而導致的汗液蒸發、陰津耗傷，但是很多朋友對於秋季如何秋凍沒有一點頭緒，今天小編就來給大家講講秋季如何正確秋凍。初秋......

秋季，適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊寶寶的耐寒能力。但秋凍並不是盲目的，其根本在於適寒溫，然而面對降溫，有的爸爸媽媽卻不得要領，對孩子秋凍添衣存在不少誤區。這些誤區的存在，不僅使秋凍沒有起到應有的效果，而且還會有損寶寶健......

一、秋凍的作用秋凍說的是在入秋之後不宜過早的增加衣物，身體接受適度的涼爽刺激，有助於提高身體的耐寒能力。在秋季一天涼過一天的情況下，身體逐步降溫的情況下，經過冷的鍛鍊，能夠促進身體的新陳代謝，提高對低溫的是適應力......

一場秋雨一場涼，轉眼間已到了亂穿衣的季節。風一起，很多媽媽怕凍着寶寶，急急給孩子添上厚衣服，而有的媽媽則認爲寶寶秋凍才能保健康，究竟哪個媽媽的做法正確，我們請專家來做個評判。初秋的天氣，父母給寶寶過早、過多捂上厚衣......

我國民間有一句廣爲流傳的保健諺語——春捂秋凍，百病難碰。意思是說，初春時節，乍暖還寒，天氣變化快，不宜過早減衣；夏秋交替之際，不要過早過多地增加衣服，適當地凍一下，能在無形中提高人的體質，對身體健康大有好處。那......

過敏體質寶寶不宜秋凍我們都知道這句老話——春捂秋凍，有些家長也遵循這條規律養育着孩子，可是這句老話適用於所有孩子嗎？當然不是，專家稱，過敏體質的兒童並不適合春捂秋凍。近來天氣時冷時熱，如果兒童不注意添加......