由於工作壓力的影響，現在人很多處於腦疲勞的亞健康狀態，很多人晚上下班後都顯得疲勞不堪，對什麼都沒有興趣了，家庭關係也因此惡化下去了。而導致亞健康最大的原因是因爲用腦過度，怎樣緩解腦疲勞呢，下面小編就爲大家推薦三種......

有一部分人羣工作變得越來越繁忙，每次下班之後沒有任何的力氣，精神萎靡，甚至會影響到正常的工作效率，其實生活中有一些食物就具有抗疲勞的功效。和一起來了解一下吧。哪些食物能抗疲勞呢？1、豆芽能夠加快乳酸的分解對於活......

很多人認爲疲勞的時候休息一下就好了，但其實慢性疲勞是導致現代人壓力大，猝死的重要原因。而且易疲勞人羣中，女性佔了大部分。那麼，爲什麼女性更容易疲勞？爲什麼女性更容易疲勞1、缺乏運動或者糖分女人長時間缺乏運動的話，......

脾氣不好吃些啥鈣具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳製品以及小魚乾等，都含有極其豐富的鈣質，可以幫您消除火氣。蘿蔔，適於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用，最好生吃，也可做蘿蔔湯。啤酒能順氣開胃，改變惱怒......

有性生活經驗的人大概都有這樣的體會，每次房事後都會出現程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等情況，其持續時間也因人而異，有的稍經休息就會恢復，有的則要持續一兩天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴重，持......

疲勞是機體在一定環境條件下，由於過長時間或過於繁重、緊張的體力或腦力勞動而引起的作業效率明顯的暫時降低的一種生理現象，主觀上一般伴有疲倦感，甚至筋疲力盡的感覺。但主觀疲倦感並不一定是機體疲勞，有時無疲倦感覺，而......

喘不上氣來?可能要怪染色體短。新近的一項研究對年老的雙胞胎進行了研究，科學家發現，70歲後，雙胞胎中DNA更長的人保存有更多的力量和耐久力。《衰老與發育機制》(MechanismsofAgeingandDevelopment)雜誌上的一篇論文顯示......

吃什麼對眼睛好呢？眼睛是心靈的窗口，美麗的眼睛不僅可以傳達健康的身體還可以向身邊的人展示着你的自信無限魅力。吃魚對眼有好處，多因爲魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，這些營養物質具有保護眼組織的作......

慢性疲勞通常是諸多的性功能障礙的攜帶者，常導致很多疾病發生，今天爲您介紹的是：慢性疲勞可能導致陽痿。疲勞加重陽痿作用指體內因疲勞產生大量有疲勞物質之稱的過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統......

唉，累死我了！——經歷了一段時間的休整，有些人卻一上班就發出這樣的感慨。現代科技日新月異，體力勞動日漸減少，然而勞累感卻又成爲現代人的普遍感覺。●疲勞分爲幾種類型一是體力疲勞。多見於體力勞動者，乃是繁重......

很多甲肝患者經過治療後，病情得到控制。出現復發的情況，而疲勞就是導致甲肝多復發原因之一，專家提出甲肝患者在康復期休息不好，睡眠不足或過度疲勞，都是甲肝復發的罪魁禍首。過度疲勞可提高甲肝複發率：甲型肝炎是一種有自限......

據醫學專家介紹，身體對疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。而女性疲勞往往與三缺有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。缺鐵性疲勞醫學研究發現，輕度的缺鐵性貧血表現爲容易疲乏、注意力下降、怕冷、......

男性健康很重要，在社會上，男人的壓力很大，所以很容易疲勞，那麼緩解疲勞吃什麼好呢？1、可供維生素的食物：水果、蔬菜疲勞由環境偏酸造成，多食水果、蔬菜這類鹼性食物能中和酸性環境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲勞。大......

爲什麼吃飽了、睡足了卻仍覺得累？據美國《網絡醫學博士》近日報道，現代社會中，許多女性常會莫名其妙地感到疲倦。美國紐約大學醫療中心女性健康教授尼加·戈德堡和紐約西奈山醫療中心婦產科專家麗貝卡·阿馬......

十月懷胎這段路，既興奮又辛苦。很多媽媽們表示，雖然在孕期睡眠時間充足，但是奇怪的是總有一絲疲勞感圍繞在身邊，整天昏昏沉沉的，不知道是哪裏出了問題。孕期爲什麼容易疲勞1、孕早期懷孕早期，由於孕婦體內孕激素髮生了變化，......

坐立不安一些寶寶在學習一段時間之後，會表現出坐立不安的狀態，通常他會東張西望，心神不寧，一會兒摸摸這個玩具，一會兒又做做鬼臉，完全聽不進所學的東西，前學後忘記，經常還會突然被什麼東西所吸引而離開位置。哭鬧不休有些寶寶......

我們要多一點信心去戰勝病魔……一位手腳不停顫抖的中年男子略帶羞澀地說。昨日記者在越秀區石室教堂廣場上見到這一幕。這是廣州醫學院第一附屬醫院舉行的共同認識帕金森病社區科普專場活動的現場，該中年......

保健養生專家指出，視疲勞除了引起全身不適，更常見的是引起局部不適，包括眼球和眼眶周圍難受或有疼痛感，眉心部有酸脹感、怕光、流淚、視物重影等。而全身不適等症狀，多在年老體弱以及體質較虛弱，亞健康人羣中出現。中醫認爲......

現代社會，人們的生活節奏加快，競爭激烈，尤其在事業受挫、面對考試、失戀、親人病故等都會帶來很大的壓力，以致精神緊張、憂慮煩惱，人的大腦長期和過重地超負荷運行，就會降低或破壞生理功能，引發各種疾病。因此，應及時給大腦補......

疲勞的原因缺鐵性疲勞。許多女性爲了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等充飢，這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易爲身體帶來疲乏感。對女性來說，每天吃100克豬牛羊等紅肉是必要的。瓜......