豆漿的營養價值豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症......

TIPS1：豆類中營養價值最高的是黃豆豆類包括黃豆、蠶豆、豌豆、綠豆、黑豆等多個品種，而黃豆有豆中之王之稱，被人們叫做植物肉、綠色的乳牛，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，爲其他糧食之冠。現代營養學研究......

寶寶能不能喝豆漿之正解：對於寶寶能不能喝豆漿這個問題，正確的解答就是——寶寶喝豆漿要慎重。一般來說，營養專家們的建議是，寶寶在一歲以內的，最好不要通過喝豆漿來補充營養物質。爲什麼呢?主要是因爲豆漿的一......

喝豆漿的方法也要科學。喝完全煮熟的豆漿。豆漿中的凝集素攝入過多，可能導致噁心嘔吐、消化不良甚至發生中毒；胰蛋白酶抑制劑，則會嚴重妨礙人體對蛋白質的消化吸收，嚴重時可能發生胰腺腫大。要破壞這兩種毒物，只有完全煮熟......

孕婦喝豆漿好嗎？孕婦在懷孕期間的飲食是大家都比較關心的問題，如何在給寶寶補充足夠的營養的前提下，能讓媽媽們在口福上得到滿足呢？大家都比較關心這方面的問題。很多孕婦在懷孕前比較喜歡喝豆漿，但是懷孕後就開始擔心孕婦......

>>>推薦閱讀：喝豆漿要疏遠紅糖豆漿中含有豐富的植物蛋白、磷脂、不飽和脂肪酸、維生素B1和B2、煙酸、鐵、鈣等物質，素有植物牛奶之稱。但是，對於小寶寶來說，豆漿則完全不能代替牛奶。豆漿中含有一些脹氣因子，即不溶性纖維......

在日常生活中，豆漿是很常見的一種豆制飲品，很多人都會經常喝豆漿，尤其是女性朋友，因爲豆漿的營養價值高。但是女性每月有那特殊的幾天對飲食的選擇要特別注意，因此有人問月經期能喝豆漿嗎？喝豆漿注意事項有哪些呢？接下來將一......

孕婦喝豆漿好嗎?孕婦在懷孕期間的飲食是大家都比較關心的問題，如何在給寶寶補充足夠的營養的前提下，能讓媽媽們在口福上得到滿足呢?大家都比較關心這方面的問題。很多孕婦在懷孕前比較喜歡喝豆漿，但是懷孕後就開始擔心孕......

兩個月左右的寶寶其實就可以開始喝果汁了，因爲此時的寶寶已經可以消化吸收果汁裏的營養，而且這個時期的寶寶味覺也比較活躍，用果汁代替水給他喝，他會感覺到甜的滋味，而且會處於對新鮮食物的好奇與興奮狀態，有時甚至喝完了還......

豆漿什麼時候喝好其實喝純豆漿已經很好了，不過有些人如果不喜歡純豆漿的口感，或者長期喝容易喝膩，想要換着花樣喝，那可以在豆漿里加點蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不錯。如果想加五穀，那建議要加雜糧，比如玉米餷、新鮮玉米......

嬰兒不宜喝豆奶豆奶作爲嬰幼兒餵養最佳替代品，多年來一直無人質疑。但是美國專門從事轉基因農產品與人體健康研究的人士指出：吃豆奶長大的孩子，成年後引發甲狀腺和生殖系統疾病的風險係數較大。成年人經常食用大豆有利無......

減肥最極端的做法就是儘量不吃，也就是節食減肥，這樣的結果是可以瘦下來，但是對身體傷害太大。還有就是控制飲食，控制每天的飲食攝入總量，降低每天的攝入的熱量，這種方法還是很可行的，但是人會有飢餓感。其實，還有一種減肥方法......

口乾舌燥、口角發炎、口腔潰瘍、鼻幹出血、鼻塞乾咳、皮膚乾燥，這都是孩子上火的表現，尤其是在秋季，是孩子最易上火的季節。導致寶寶上火的原因有很多，主要原因是和孩子的飲食習慣有關。寶寶上火的原因1、不愛喝水如果寶......

綠豆粥是我們在夏季常吃的一種食品，綠豆粥具有清熱解毒消暑止渴的功效，大人們在夏季會常喝綠豆粥來解暑，那麼一歲的寶寶可以喝綠豆粥嗎？寶寶長到一歲是可以喝綠豆粥，但是營養一定要搭配得當，不要長期給寶寶喝綠豆粥。因爲綠......

豆漿是一種生活中很常見的飲品，它當中含有豐富的蛋白質和維生素，所以很受人們喜歡，但是所有的好東西喝起來都要有個度，所以有的人總會覺的多喝一點多補充補充身體所需要的營養，對身體會更好，那這種想法到底對不對呢？下面我們......

寶寶喝豆漿的好處改善寶寶的體質如果寶寶平時體質較弱，容易有感冒發燒、頭疼腦熱之類的情況，平時注意多給寶寶喝點豆漿就可能有幫助。豆漿對寶寶貧血的調養，甚至比牛奶還要強，能迅速補充寶寶所需的植物蛋白，且利於吸收，糾正......

豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人......

男人不能喝豆漿，這是大部分人的觀點，他們認爲男人喝豆漿會導致早衰、會長乳房，那麼，這種說法到底對不對？看看下面文章的介紹。男性到底適不適合喝豆漿？有一種說法：常喝豆漿對於男性公民身體不好，最直接的原因就是會導致早衰，記......

由於女性在月經期間身體會出現一系列生理變化，變得更加敏感易受刺激，身體抵抗力也會下降，一旦護理不當則容易導致細菌和病毒入侵。因此，許多女性在月經期間會特別注意日常護理和飲食。很多女性都關心日常常吃的食品在經期......

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有植物奶的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳......