吃清淡少鹽的食物，每日食鹽的攝入不應超過6克——這已經是高血壓患者熟知的控壓事項了。但你可知道，糖也會對高血壓患者構成威脅，甚至相較於鹽，糖對血壓的影響要大得多。控糖不僅限於糖尿病合併症患者很多高血......

孕期高血壓怎麼控制?妊娠高血壓與孕媽咪吃什麼?這與怎麼吃是密切相關，熱能攝入太多，蛋白質、各種維生素等攝入不足，都會誘發或加重妊娠高血壓。因此，孕媽咪合理安排飲食，對預防和控制妊娠高血壓的發生、發展非常關鍵。1.控......

專家建議，普及和推廣食用低鈉鹽，是防控高血壓最簡單有效的方法之一。專家介紹，高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，普通食鹽（氯化鈉）中的鈉元素是導致高血壓的主要成分。食用低鈉鹽不單可幫助高血壓患者控制血壓，還可幫助普通人......

高血壓患者經常會有頭疼、眩暈、耳鳴、失眠等症狀，嚴重影響了正常的生活。專家介紹，有些人的高血壓是遺傳的，高血壓的遺傳因素我們沒有辦法預防，但是大部分高血壓的原因卻和我們的生活習慣息息相關。【導致高血壓的原因一......

日前，第十一次全國營養科學大會有消息傳出，中國18歲以上城市居民超重率32.4%，肥胖率13.2%，分別比10年前增加了15%和33%。與此同時，國內某大城市衛生部門在世界高血壓日公佈，全市18歲以上成人高血壓患病率已達23.6％，平均每4名......

鹽是升高血壓重要的危險因素。世界衛生組織規定，每人每天鹽的攝入量應保持在5克以下。根據我國居民的飲食特點，高血壓患者做菜應比健康人少放1/3的鹽。低鹽飲食有一些具體措施：1.多吃天然食品，少吃或不吃加工好的食品。2.......

高血壓，相信我們並不陌生，生活中經常見到的一種疾病，發現患有高血壓不要過於緊張，首先要積極來進行治療，不同的疾病治療方法也不盡相同，在高血壓治療過程中，一些認識誤區和錯誤做法，是不利於血壓控制和預發併發症的：切勿無症狀......

這幾日西北風一吹，氣溫下降，本市各家醫院門急診吊補液、接呼吸機的病人突然增多，尤其患有高血壓、冠心病的老年人復發心梗、腦溢血、腎功能衰竭及中風的情況更嚴重。早晚血壓高潮最易出事臨牀急性大面積心梗、急性腦溢血......

減鹽不減鹹健康低鈉鹽降低高血壓風險開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。中國人的飲食烹飪中，缺鹽不可。近幾年對鹽的食用知識普及開來，很多人知道鹽不能多吃。之前多食用加碘鹽，現在低鈉鹽走入了我們的視線。低鈉鹽減鹽不減鹹，讓......

腦溢血，又稱腦出血，是腦實質內血管破裂出血。發生腦出血的最常見原因就是高血壓，凡患有高血壓、動脈硬化的病人都是腦溢血的高危人羣。專家介紹，腦血栓發作後，除了有死亡危險外，還有全身麻痹、半身不遂或持續昏睡、癡呆症等......

現在超重的人越來越多，因此患高血壓的人也越來越多，這是成正比的關係。肥胖可以誘發高血壓，這已經是大家的共識，雖然不能說不超重的人一定不會患高血壓，但是患高血壓的人大都是胖子，所以，預防高血壓最關鍵的就是讓自己的體重......

減鹽15%，拯救1400萬人香港《明報》12月6日援引《柳葉刀》雜誌所刊登的文章稱，若慢性病患者減少食鹽攝入量15%，10年內全球因心臟病、中風及糖尿病致死的人會少1400萬，同時可減少數百億美元醫藥費，全球生產力的損失也能減少......

高血壓是目前很普遍的一種疾病，患者會因此在生活中處處受阻，對於高血壓，我們最好的方法就是做好預防工作，今天小編就和大家一起來看看該如何預防高血壓。高血壓的危害1、引起腎臟病長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能......

日前，第十一次全國營養科學大會有消息傳出，中國18歲以上城市居民超重率32.4%，肥胖率13.2%，分別比10年前增加了15%和33%。與此同時，國內某大城市衛生部門在世界高血壓日公佈，全市18歲以上成人高血壓患病率已達23.6%，平均每4名......

2013年10月8日是我國第十六個全國高血壓日。高血壓對於每個人來說都很熟悉了，它是一種慢性疾病，波及的範圍很廣，很多病因都能引起高血壓的隱患，所以它在生活中是至關重要的，在社會上也受廣大人民的重大關注，如今面臨高血壓......

食鹽過少，會引起低血壓、疲憊無力、食慾減退等生理反應。但食鹽過多則傷腎傷胃，易患水腫病，使血壓居高不下，血壓長期處於高壓狀態必定會使心臟、腎臟和大腦受到損害。有一項研究結果顯示，每天僅攝入食鹽5～6克，血壓可下降8/5......

有望通過鈉鉀平衡鹽達到限鹽目的我國是高血壓大國，也是一個高鹽飲食的國家，用鹽量甚至居世界之首。中國高血壓聯盟執行主席吳兆蘇教授認爲，鹽跟高血壓的關係很明顯，限鹽也已經提出幾十年了，但一直得不到很好的控制。這跟我......

高血壓患者的康復是一個非常複雜而漫長的過程，在這期間高血壓患者自己要充分發揮本身的積極作用。在日常生活中高血壓患者要做好自我保健工作，通過各個方面的保健措施有效的調控血壓，這樣才能使自己順利康復。一、心理平......

腦出血，俗稱腦溢血，屬於腦中風的一種，是中老年高血壓患者一種常見的嚴重腦部併發症。腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，最常見的病因是高血壓、腦動脈硬化、顱內血管畸形等，常因用力、情緒激動等因素誘發，故大......

高血壓病人進補後血壓失控苑志軍主任稱這位患者屬肝陽上亢型高血壓病，本不適宜於進補溫陽類中藥，服食這類藥往往會引起血壓升高等一些不適症狀。苑志軍表示，中醫把高血壓分爲肝火上炎型、肝陽上亢型、氣血虧虛型、痰濁中......