一年中最熱的時節來了，中醫裏形象地稱之爲長夏――可見這段實打實最HOT的日子在人感覺裏有多漫長。在小暑大暑夾攻之下，我們要小心防暑、要飲食有度，不過最高興的是，正是減肥好時光。做：要趁早減肥長夏在五臟中屬脾，它是給......

夏季，辦公室空調開得猛，在裏面坐久了，就感覺冷。近期李女士就出現雙膝關節酸脹，去醫院就診之後，經詳細檢查後被告之爲急性膝關節滑膜炎，而導致其患病的原因竟是長期吹空調。在門診中像李女士這樣的患者不少，他們多是因經常在......

天氣逐漸轉熱，空氣中的溼度也在不斷加大，又到了腳氣患者一年中最難熬的季節。春夏季溫暖潮溼，是真菌疾病的高發期，由於真菌病具有傳染性，因此如果家人患有真菌病，須注意衛生防護，以免在家庭中播散。防腳氣四大忌1、忌腳潮保......

夏天是戶外活動和旅遊的高峯季節，陽光強烈，但是我們必須記住防曬。曬傷和長期暴露於紫外線下可以引起皮膚癌和其他健康問題。下面是一些防曬的技巧。1.使用防曬霜：防曬霜是防止曬傷和皮膚癌的有效方法。使用SPF（防曬因子）......

一、打赤膊很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少，甚至都不穿衣服，以爲這樣可以降溫，事實上這也是一個降溫的誤區，因爲當地面的溫度比人本身的溫度還要高的時候，如果光着身子的話，皮膚的散熱功能就會下降，而且還會從外......

今年的夏天非常的炎熱，是近幾年來比較炎熱的夏季。就連北京這樣緯度比較高的城市也達到了36度，湖北、四川等地溫度都超過40度。這樣高的氣溫給喜歡戶外運動的人們帶來了很多的麻煩，既想享受陽光的沐浴，又擔心皮膚被曬傷，尤......

夏天防暑小常識第一：及時補充水份，少喝飲料很多人在夏天的時候喜歡喝飲料，例如果汁、可樂、汽水等，事實上這是非常不正確的生活方式。這些飲料之中含有比較多的糖分以及電解質，所以我們在喝多了之後容易對身體之中的腸胃造......

酷暑來臨，聽到嗡嗡嗡的蚊子在自己耳邊騷擾，難免心煩氣躁。不僅如此，寶寶柔嫩的肌膚給這些令人討厭的吸血鬼叮上一口，紅紅癢癢的，媽媽們可心疼了！如何讓寶寶避免蚊蟲叮咬，成了父母們的重點工作。下面就來介紹一下防蚊手段吧！1......

夏季是很多朋友的最愛，也是很多朋友煩惱的一個季節。夏季熱烈的陽光每一天都特別的照顧自己的皮膚使得皮膚很容易受傷。那麼夏季應該如何防曬呢？夏天防曬的方法有哪些呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏季防曬......

在這溫度居高不下的夏季裏，很多人都感覺到了身體的嚴重缺水，也有很多人因爲工作、飲食等原因導致了中暑，那麼在這炎炎夏日應該採取怎樣的方法來進行防暑呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏季防暑需知2、夏季哪些......

1、只需要搽一次就夠了很多人以爲早上出門前搽下防曬霜，一整天就可以不用擔心了!其實不是的，防曬霜的效果有它的失效時間，再加上流汗、油脂等，也會影響防曬霜的效果。因此，防曬霜應該隔幾個小時補搽一次。至於要幾個小時後......

1、苦瓜苦瓜具有清熱解毒的功效，同時還有促進食慾的功效了，由其是最適合夏季吃暑氣。2、西瓜西瓜性甘，是一種寒涼累的食物，具有清熱解暑之功效，由其是對於夏季高溫引起的心煩意亂，口乾乾燥，喉嚨痛，尿黃問題等都有着很好的食療......

夏天，隨着人體的新陳代謝提高，皮脂腺分泌過多，如果不注意保養，很容易就會讓皮膚失去光澤。因此，夏天的護膚異常重要。那麼夏季防曬要注意哪些要點呢？又有哪些防曬誤區要注意呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。夏季如何防......

1、富含維生素C的水果維生素C可抑制黑色素的形成，淡化色斑，能防止曬傷，可讓皮膚變得更健康晚明亮，因此日常多吃富含維生素C的水果就是防曬的利器。生活中含維生素C的水果主要有蘋果，檸檬，獼猴桃，草莓，西紅柿，柚子，聖女果，等都是......

夏季的到來，會令很多人興奮。酷熱的夏天雖然溫度會很高，有時候炙熱的陽光會烤的人滿頭大汗。夏季也是最容易引起皮膚病發生的季節，夏季皮炎就是一種夏季特別容易發生的皮膚病。夏季如何預防夏季皮炎夏天很多人都愛出汗，其......

炎熱的夏天人們最怕出門，因爲火辣辣的太陽曬得讓人很不舒服，愛美的姑娘們更是不敢出門，怕曬黑了皮膚。那麼我們該如何防曬呢？曬傷後我們又該怎麼辦呢？下面就讓小編帶大家一起來看看吧。如何防曬1、曬後不能用熱水洗臉炎熱......

夏季防曬除可以利用這些外在的方法以外，還可以進一步利用調補的方法起到防曬的效果。如在飲食中多增加以下這些食物的攝入。NO1：胡蘿蔔胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素是一種具有減少紫外線對人體危害的物質，因此......

夏天爲什麼要防曬比起自然老化，光老化纔是抗衰老的頭號敵人。因爲與日光照射有直接關係，所以由太陽光照射引起的皮膚老化就被稱之爲光老化。如果長期暴露在陽光下的你，沒有防曬意識和防曬動作的話，你的皮膚在接受太陽光中......

夏季爲什麼要防曬防止曬傷皮膚夏日的太陽不像春日太陽一樣和煦，反而是毒辣異常。當皮膚長時間的暴露在高溫照射之下，很容易會引起皮膚的損傷，讓皮膚不斷的產生問題。太陽紫外線裏面的波長分爲UVA和UVB，其中UVB就是太陽中......

防曬方法一：減少外出的時間如果一定要出門的話，也儘量不要正午的時候出去，可選擇清晨或傍晚，當然了外出一定要做好防曬工作，帶好防曬傘，如果有必要的話，帶防曬面具也是可以的，塗好防曬霜，記得要多塗幾次，夏季的紫外線危害大，因此......