電腦族要注意預防五種疼痛1、眼痛電腦視覺綜合徵。看電腦時眼睛灼痛或視力模糊可能是用電腦時間過久、屏幕亮度對比度太高等原因導致的電腦視覺綜合徵。該病具體症狀包括眼睛疲勞、乾澀、視力模糊和頭痛等。如果治療......

上班族每天對着電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了各種健康問題。面對種種病痛問題，中醫有什麼緩解方法呢？改變自己的生活方式首先要有規律的作息時間，11點之前最好能上牀睡覺，白領們每天要保證7......

蘋果公司最近推出了一款蘋果平版電腦在中國非常的暢銷。而其蘋果的創始人史蒂夫·喬布斯的逝世讓我們對這位天才感到惋惜。我們在使用各種電腦時，還須注意預防電腦輻射的發生：第一招：還對於生活緊張而忙碌的人羣來......

打從走進辦公室起，坐在電腦前不挪窩地一直工作到下班......現在，這樣的辦公族比比皆是。衛生部北京醫院骨科路奎元主任醫師的診室裏就經常接診一些因爲久坐而導致腰痛的病人。爲此，路主任建議，爲了防止腰痛，不妨在電腦椅上......

最近，一套防沉迷電腦軟件在幾大遊戲網站試運行，以強制那些不眠不休的遊戲玩家休息。除了那些玩家，其實我們大多數人日常也通過電腦瀏覽信息、檢索資料、即時聊天，往往在電腦前一坐就是數小時。要知道，無節制地使用電腦會給......

進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合症?合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的......

上班族常會有肩頸痠痛的老毛病，肩頸痠痛起因於長時間肩頸處於收縮狀態而無放鬆，因此肩頸會出現疼痛或僵硬狀況，只要平時注意放鬆肩頸肌肉並且適時活動肩頸就可以趕走肩頸痠痛。雖然適度的休息可以減少短暫不適，不過有些患......

一天超過8個小時對着電腦；腦袋一扭就咔噠咔噠響；習慣了電梯，上個6層樓，就氣喘吁吁；腰疼；頭髮一把一把的掉；從來停不下來，一停下來就不知道自己在哪；空調的冷氣吹的人發冷，關了又熱；總是難受，卻說不出哪裏不舒服；頭疼；眼睛疼；耳朵越來......

每天上班對着電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了健康問題。那電腦族經常面對電腦有哪些危害呢？白領常對電腦有五種痛1、手痛腕管綜合症。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜合症（也稱鼠標手），該病......

枸杞子茶枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的......

調查顯示，3成辦公族每天要使用電腦12小時以上。辦公室內都有不少的朋友高呼——眼睛很痠痛！眼科專家指出，長時間面對電腦，眼睛得不到合理的休息，很容易會出現眼睛痠痛、視疲勞、近視加深，甚至各種眼科疾病。電腦......

王小姐是個電腦族，可上班看電腦的時間稍微長一些，到了下午太陽穴就很痛，到醫院檢查醫生說是患了肌緊張性頭痛。肌緊張性頭痛是慢性頭痛中最常見的一種，由於長期保持一種姿勢，會造成頸部肌肉持續緊張，酸性代謝產物堆積刺激壓......

電腦工作者飲食指南：利用電腦完成工作、進行娛樂的人越來越多，電腦被很多的人們需要着，電腦在給人們帶來方便娛樂的同時，也對人體健康有一定的副作用，因此，辦公室中的電腦族應通過合理的膳食來調理身體，那麼電腦一族的飲食禁......

電腦族眼睛痠痛只因太疲勞。電腦族眼痛通常爲痠痛、睜不開眼，易流淚。而長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現......

★面對損害一一擊破瞭解了長時間使用電腦可能造成的傷害，你是不是也坐不住了?這裏教你幾招簡單的方法，將頸、肩、腰、腿一一活動起來。1損害：坐的時間過久，下肢持續屈曲，缺少活動，腿部肌肉的張力和收縮力就會下降，造成靜脈血......

根據調查發現，其實只要調整好我們桌椅，讓桌椅可以更加符合自己的人體工程學，就可以減少我們腰椎出現疼痛的頻率。在日常生活中，有很多的原因都會引起腰背疼痛，那麼在這裏，小編給大家介紹一下，導致腰背疼痛的原因有哪些。導致......

電腦躁狂症並沒有一個明確的標準。專家舉例說，有些中學生每天玩十幾個小時的電子遊戲，卻還是覺得時間不夠用。這表明主要是興趣問題，如果對工作有樂趣的話，即使對電腦很久也躁狂不起來;而如果一些人對自己的職業有厭倦感，......

長期使用計算機人士，最常出現的是眼部不適，上半身肌肉疼痛，尤其是頸、背、手臂等部位最易出現不適，甚至肌肉勞損。曾有一項研究，比較不同類型計算機對使用者所帶來的不同影響程度。初步研究顯示。與桌面計算機使用者相比，手......

電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射(各種電磁射線和電磁波等)、聲(噪音)、光(紫外線......

如今，人們生活和工作的方方面面幾乎都離不開電腦。然而，美國《醫藥日報》4月22日載文指出，整天用電腦會帶來多種疾病。長時間操作電腦的人羣尤其要當心以下4種痛。1、手痛：腕管綜合徵。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜......