一、果仁：壯陽食補民間春藥
果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質，對增強性功能有幫助。如大棗、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更爲突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
二、維生素c：壯陽食補民間春藥
象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之後食用既營養又見效。
三、洋蔥、大蒜、大蔥：壯陽食補民間春藥
這些看上去好衝的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。
四、羅勒：壯陽食補民間春藥
古羅馬人經常用羅勒作菜，充當催情藥，它強烈的氣味，被公認對催情有很大的幫助。#p#副標題#e#
五、蘑菇與香蕉：壯陽食補民間春藥
功效不怎麼樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
六、雞蛋：壯陽食補民間春藥
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。
七、巧克力：壯陽食補民間春藥
巧克力中含有一種名爲pea的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高!
八、紅酒：壯陽食補民間春藥
內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性慾的實質效用，但是卻能助長心理層面的性慾，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的!
九、當歸：壯陽食補民間春藥
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。#p#副標題#e#
十、魚子醬：壯陽食補民間春藥
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔!
十一、韭菜：壯陽食補民間春藥
韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
十二、鮭魚：壯陽食補民間春藥
含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
十三、生蠔：壯陽食補民間春藥
海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
十四、人蔘：壯陽食補民間春藥
這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
