【原料】香菇30克、大米100克。【調料】精鹽1/3小匙、雞精1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、香油1小匙。【做法】1、將香菇洗乾淨，切成薄片；大米淘洗乾淨。2、將大米、香菇放入鋁鍋內，加水適量，置旺火上燒沸，調入精鹽、雞精、胡椒......

今天推薦的這道香菇雞絲粥是家庭中比較常見的一到佳餚，我們也知道香菇的營養價值是非常高的，因此常常吃香菇對於身體的幫助是比較大的，這款粥不是單純的用水熬粥，而是加入了骨湯，因此他的味道跟一般的粥比起來是比較鮮美的......

今天，小編要介紹的是一道非常美味的佳餚。這道佳餚大家一定都非常的熟悉。這道佳餚的名字叫做薄荷粳米粥。這道佳餚是非常的受歡迎，而且具有非常高的營養價值。那麼，接下來，我們就通過一些詳細的資料一起來看一看這方面的......

香菇素有"山珍之王"之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國曆代醫學家對香菇均有着名論述。現代醫學和營養學不斷深入研究，香菇的藥用價值也不斷被髮掘。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用......

糯米俗稱江米是很有營養價值的東西，吃江米能暖身江米常見於坐月子的時候給產婦吃，江米的做法就是煮上一碗粥，滋補養陰糯米香菇粥推薦給大家希望大家能喜歡，這是一種不錯的粥，因爲糯米是補的，加上山藥也是很好的滋補聖品，這兩......

大棗枸杞粳米粥的做法材料：大棗、枸杞、粳米、白砂糖。做法：1、將粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；2、枸杞用溫水泡至回軟；3、大棗洗淨後搗碎，加水煮，煮滾後去渣取汁備用；4、將枸杞、粳米加入大棗汁中，先用旺火煮沸......

香菇在生活當中對於降血壓，經常會出現的頭暈，頭痛，有着很好的抑制作用，而且還可以幫助大家減去身體過多的脂肪，對於減肥瘦身有着非常不俗的功效，那麼接下來的文章我就來一起了解一下，香菇排骨粥的做法制作過程是怎樣的。所需......

美容養生節目說這個枸杞對女性的身體有很大的好處，在生活中也有很多人用枸杞泡水喝，還有一些人用枸杞去煮粥喝。杞子粳米粥是很營養的早餐粥，對女性的好處時候會很大的，還有就是這個杞子粳米粥很多人不會做，這裏就給出了兩......

在秋季，我們有很多可以選擇的食材，這些新鮮的食材也構成了我們這段時間餐桌上的主體。玉米在傳入我國以來就成爲一種被大衆所接受的經濟作物和食用材料，玉米的營養價值自然不用多說，另外胡蘿蔔的營養價值也很豐富，同時價格......

一、粳米是什麼米什麼是粳米？粳米是一種常見的大米品種，屬於稻穀的一種。它是稻穀中的一種特殊類型，與其他常見的大米品種（如糯米、長粒米）有所不同。粳米的外觀晶瑩剔透，粒粒飽滿，口感柔軟，具有獨特的香氣和口感。粳米在中華......

芡實粳米粥不知道大家是否聽說過，但粥的滋補以及易消化的作用想必大家都心知肚明。在休閒時間，爲自己和家人熬上一鍋芡實粳米粥，既可以滋補身體也可以保養腸胃，何樂而不爲呢？今天我們就爲大家來介紹芡實粳米粥的做法以及效......

寒冬臘月裏面要是如果能來上一碗熱湯，或者是蔬菜粥，瘦肉粥，既能夠驅寒暖身又能夠滋補身體，現在有不少的朋友們經常會覺得身體太過於虛弱，氣血不足，晚上還會出現失眠，頭暈頭痛，總是睡不着的現象，那麼接下來的這一道香菇薏米粥做......

山楂粳米減肥粥做法：1.先將山楂置於砂鍋中。2.加入適量清水煎取濃汁並去渣。3.然後將淘洗乾淨的粳米放入藥汁中，用文火熬煮成粥即可。山楂粳米粥健康提示本品具有化食消脂之功效，適於糖尿病性高血壓伴高脂血症患者食用。......

中醫認爲，杏仁分爲甜杏仁(又名南杏仁，多作食用)及苦杏仁(又名北杏仁，多作藥用)兩種。甜杏仁偏於滋潤，苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便。當小兒便祕時，不妨吃點杏仁粳米粥。杏仁粳米粥的做法做法：粳米50克，苦杏仁10克，白糖適量。將杏......

豬肝南瓜粳米養胃粥的做法材料：豬肝100克，南瓜100克，大米80克，蔥花適量，料酒適量，鹽適量，味精適量，香油適量。做法：1.南瓜、豬肝洗淨，切片；大米淘淨泡好。2.鍋中注水，下入大米，用旺火燒開，下入南瓜，轉中火熬煮。3.待粥快熟時，下入豬肝......

對於正在減肥的我來說，喝粥是最好的減肥方法。但是平常的粥卻是一點味道都沒有，很難下嚥。媽媽看我飯不吃粥也不喝了，就開始擔心我的身體是不是能承受得起，她就開始在粥上做文章。她爲我做了一碗香菇皮蛋粥，媽媽端上來的時......

黑米的食療功效。人們稱黑米是藥米、長壽米，據古農醫書記載：黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑溼益精，補肺緩筋等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳，長期食用可延年益壽。黑......

自古以來喝粥對人體都是有益的，在寒冷的冬季喝一碗黑米粥，心裏暖暖的好舒服。而荷葉和粳米對人更是有好沒有壞，荷葉有敗火之功效，粳米雖然難吃但是很有營養，還不增胖，最適合減肥的女生吃。小編給大家帶來一道粥，荷葉粳米粥。......

粳米蓮子粥的粥的一種常見一種粥品，常見也不難做。但是對於許多新手來說，既不清楚粳米蓮子粥的做法也不清楚粳米蓮子粥的功效，鑑於此，今天我們就爲大家來介紹關於粳米蓮子粥的幾種做法以及營養價值、注意事項吧。步驟：主料......

減肥粥：決明子粳米粥材料：決明子10克、大米60克、冰糖少許。做法：1、先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。2、然後，用其汁和大米同煮，熟後加入冰糖，即可食用。功效：決明子可以清肝明目，通便，防便祕，有助於排清毒素。粳米幫助大......