睡眠與癌症的關係：人的一生約有1/3的時間用於睡眠，然而現代人們在睡眠時間上不斷減少。有研究顯示，長期的睡眠不足，不但會導致肥胖、糖尿病和各類心血管疾病，還可能誘發癌症。那麼，睡眠問題到底將會給我們帶來哪些影響？經常......

據美國健康日網站報道，美國加利福尼亞州斯克裏普斯睡眠研究中心主任丹尼爾·克里普克博士和他的同事，在調查10.5萬人的用藥習慣後發現，每年服用18次安眠藥者比未服藥者死亡風險增加3.6倍，服用18—132次者增加4......

>>>推薦：不時搓一搓男性更健康醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時，大腦會分泌出褪黑色素，這種色素在深夜11點至次日凌晨分泌最爲旺盛，天亮之後......

大多數肝癌是熬夜造成的臨牀醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是熬出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。臨牀觀察發現，多......

男人預防早泄睡好覺效果好！雖然早泄是男性們最不願聽到的詞彙，倒是男性的難言之隱，然則漢子牀上失落利，當然要從牀上奪回來。男性早泄大都是身體體質不佳，那就要及時錘鍊身體，重振男性雄風。專家給大家介紹了一套睡覺養生操......

肝癌是死亡率還有發病率最高的疾病，想要預防肝癌首先就要了解肝癌的致病原因。那麼你知道肝癌的誘發原因有哪些嗎？一起去了解一下吧。誘發肝癌的主要原因1、過度吸菸：煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝臟來說極其......

睡眠不足會讓你精神變差，加速皮膚衰老甚至會大大增加患上前列腺癌的機率。前列腺癌可以通過早期症狀的發現來預防與治療。預防前列腺癌，飲食是最佳的預防手段。睡眠不好會引來前列腺癌冰島大學研究人員7日在美國《癌症......

俄羅斯衛生部副部長塔季揚娜·雅克夫列娃在有關乳腺癌的會議上提到，俄羅斯癌症死亡率不斷增加，且在所有癌症死亡率中乳腺癌死亡率佔首位，其次是前列腺癌。乳腺癌和前列腺癌的危害越來越引起人們的重視。科學家經研......

據專家介紹，睡眠問題與人體健康和壽命有着密切的聯繫。長期的睡眠不足，不但會導致肥胖、糖尿病和各類心血管疾病，還可能誘發癌症。然而在我國，居民往往對睡眠問題重視不足，且存在着誤解，因此很少去醫院就診。專家表示，人們對......

牀各種牀鋪各有其優缺點，而且與個人居住地、氣候、生活習慣、經濟狀況有關。但單從頸椎病的預防角度說，應該選擇有利於病情穩定，有利於保持脊柱平衡的牀鋪爲佳。因此，選擇一個放在牀板上有彈性的牀墊爲好。它可以隨着脊柱......

睡眠是人類生存的本能，良好的睡眠是身心健康的基本保證。然而，因爲生活節奏的加快，工作壓力增大，現代人出現了越來越多的睡眠問題。在3月21日是世界睡眠日來臨之際，記者採訪了河北醫科大學第一醫院神經內科主任王銘維，希望......

酒精酒精具有鎮靜作用，但是奇怪的是飲酒會導致夜間難以入睡。什麼食物吃了會讓人睡不着？專家表示，很多人通過飲酒放鬆身心，其實酒精會妨礙身體進入REM（快速眼動）深睡階段。正因爲如此，很多人酒後呼呼大睡，次日卻仍然感覺昏昏......

肝病專家認爲，現代人的生活環境和生活方式都非常不利於肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩定與平靜，直接危害着肝臟的健康。大多數肝癌是熬夜造成的臨牀醫學證明，除去遺傳、傳染因......

近年來，癌症的發病率呈直線上升趨勢，雖然對癌症的發病機制仍衆說紛紜，但有一點可以斷定，發生部變的細胞是分裂中產生的，而細胞分裂多半是在人的睡眠狀態中進行，一旦睡眠規律發生紊亂，機體很可能在外部環境不良因素的作用下出......

不同的人睡覺的姿勢也是五花八門的，有的人喜歡平躺四肢分開的睡，有的人喜歡趴着睡覺，有的人喜歡側身睡覺，有的人喜歡睡覺蒙着頭，其實睡覺的時候把頭蒙在被子裏是一種很不衛生的方法。人在睡覺的時候會排出身體內的大量毒素......

睡眠問題與人體健康和壽命有着密切的聯繫。長期的睡眠不足，不但會導致肥胖、糖尿病和各類心血管疾病，還可能誘發癌症。然而在我國，居民往往對睡眠問題重視不足，且存在着誤解，因此很少去醫院就診。專家表示，人們對睡眠重要性......

五大策略緩解耳鳴1、勞逸結合注意調整工作節奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放鬆。2、保證睡眠儘量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時......

有一部分是因爲孕媽媽一天幾頓的飯中，有些食物吃錯了，尤其是在睡覺前的那頓加餐，準媽媽睡前不宜吃哪些食物？準媽媽睡前不宜吃哪些食物——不吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙......

隨着現在人們的生活節奏加快，得各種各樣的疾病得人也越來越多，比如常見的就是宮頸癌。患病後對女性的健康有很大的影響，因此及早做好預防措施很重要，這樣即減少了對身體的傷害，也避免了患病後的一些不必要的麻煩。當今社會......

睡眠不足可能誘發癌症近日，美國癌症研究會調查發現，睡眠對癌症發病率有重要影響。這個結論是在研究調查了馬里蘭州的5968位女性後做出的，他們發現每晚睡眠時間少於7小時的女性比積極鍛鍊身體、睡眠更爲充足的女性高出47％......