古人爲適應寒食禁火冷食的需要，創造了一些獨特的節令食品。如蜀人用麥草搗汁做青粉團，用烏桕汁染烏飯做糕;北京人用香椿芽拌麪筋、用嫩柳葉拌豆腐;江南人家要用薺菜做餛飩過節;紹興人要用一種菊科野草的嫩葉搗爛去汁和......

跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸，呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸，而睡着時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨，只有頭頸和肚子相結合，所以它的呼吸很特別，是胸式加腹式的呼吸。人怎麼學習......

用手指蘸水捏一下茶葉，如果掉色就證明是染色的陳茶俗話說明前茶，貴如金，清明節期間上市的新茶因其口感醇香綿和，加上產量又少，所以就格外珍貴。可是每年此時，一些不法商販會趁此時機，用陳茶重新加工，冒充新茶。每年新茶過季後......

按《歲時百問》的說法：萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。中醫認爲人應四時，春季萬物生長，機體也是如此，立春之後體內肝氣隨着春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺。常言道過猶不及，如果肝氣過旺，對脾胃產生不良影響，妨礙食......

起居肝屬木，木生火，火爲心，在此節氣中心臟會過於旺盛，所以這一段時間是高血壓的易發期，對此要高度重視。其次，旺木傷金，金爲肺，所以這一節氣對呼吸系統疾病也要予以高度重視。此節氣盡管春瘟流行，但也不可閉門不出，更不可在家坐......

清明遊玩踏青路邊8種野花不要採1、仙人掌有一些仙人掌類植物的莖、葉、刺、花、果均含有對人體有強烈刺激的毒汁，人體被刺後容易引起皮膚紅腫疼痛、瘙癢等過敏性症狀。這種毒汁沾在皮膚上就會出現皮疹、紅斑，甚至還會引......

你知道清明的來歷嗎?相傳春秋時代，晉文公流亡他國時有一次餓倒，大臣介子推從腿上割下肉烤給重耳吃。歷盡艱辛後，晉文公封賞了和他一起流亡的臣子，獨忘了介子推。待人提起，晉文公內心十分不安，派人去請，介子推已揹着老母親躲......

清明是一個尤爲重要的養生節氣，清明養生應順時而爲。清明前後排毒強身冬天因爲天氣的緣故，人們會減少運動量，體內積累了不少毒素。清明前後氣溫轉暖，應該排毒強身。少吃油膩的肉食，多吃黃瓜、黑木耳、蓮藕、白蘿蔔、酸奶等......

太子參大棗陳皮茶太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放入沙鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁。代茶頻頻飲用，可連續沖泡3～5次。有理氣和胃的功效。枸杞瘦肉湯鮮枸杞葉30克，豬瘦肉150克，油、精鹽、味精適......

1:吃青團青團是清明節不可缺少的食物之一。我國古代由於清明禁火，所以不生火做飯只吃冷食。在我國江南一帶就用艾草的汁拌進麪粉裏，再包裹進豆沙餡兒，便成了青團。2:桃花粥桃花粥是唐代民間寒食食品。以新鮮之桃花瓣煮粥......

清明節食俗每年的陽曆4月5日是我國傳統節日之一清明節，距今已有2500多年的歷史。清明節除掃墓祭祖外，其食俗也是豐富多彩的。吃青糰子清明時節，江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫漿麥草的野生植物搗爛後......

枸杞田螺湯配方：枸杞子20克田螺肉100克小白菜200克姜5克蔥5克鹽5克素油30剋制作：1.枸杞子洗淨，去雜質;田螺肉清水漂去泥，洗淨，切片;小白菜洗淨，切5釐米長的段;薑切片，蔥切段。2.把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，六成熟時，下入姜、......

踏青是許多市民清明小長假裏的保留項目。但根據往年清明假期的門診經驗，專家表示，外出遊玩易患感冒、花粉過敏、腹瀉三種疾病。爲此，市民要當心清明綜合徵的困擾，提前做好準備，健康出遊，健康回家。清明假期乍暖還寒，細菌、病......

古人說，清明乃天清地明之意。此時氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓和踏青賞花的日子。此外，清明還是一個重要的養生節氣。清明過後早起牀爲了能使陽氣更好地生髮，人們應有意識地調整作息，早點起牀。7時～9時是辰時......

五行人清明養生清明時節雨紛紛，隨着清明的到來，氣溫繼續升高，雨量增多。清明表示已到季春，此時應該早臥早起，以養髒氣。同時，由於降水增多，在這雨紛紛的節氣溼氣較重，容易感受溼邪，因此要注意防潮，切勿久處溼地以防感受溼邪，尤其......

清明是我國的二十四節氣之一。由於二十四節氣比較客觀地反映了一年四季氣溫、降雨、物候等方面的變化，所以古代勞動人民用它安排農事活動。《淮南子·天文訓》雲:春分後十五日，鬥指乙，則清明風至。按《歲時百問》......

根據五行生剋的原則，人的身體即如一棵樹一樣，而機體生長在於春季，吐納調息與飲食進補，都對人體健康有重要影響。故在這段時間，適宜換下棉厚的冬裝，穿些比較寬鬆的衣服，到空氣清新的地方進行換氣或鍛鍊。從五臟上看，肝屬木，木在......

廈門民諺有云清明吃薄餅，意思是清明節一家人在掃墓後要聚在一起包薄餅吃。如今，閩南多數地方還保留這樣的風俗習慣。廈門薄餅和寒食節有關廈門薄餅又稱春捲，全國各地的春捲做法都大同小異，但僅有閩南地區的傳統春捲不經過......

清明是一個傳統的節日，也是農曆二十四節氣中的一個重要的節氣。清明節源於古時的上巳節和祭祀燕國忠臣介子推的寒食節，後來又與清明這個節氣融爲一體，被統稱爲了清明節。在歷史的變遷中，清明節漸漸演變成祭懷故人、給先輩......

清明前後多喝菊花茶清明節將至，很快就進入紛紛春雨連綿落的時節。傳統養生學認爲春與肝相應，因此春養肝常保健。春季正值肝陽上升時節，所以不宜食用發的食物（如竹筍、雞肉等）。清明時節養生應多吃柔肝養肺的食物，薺菜、菠菜......