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恐艾症怎樣進行自我心理調適
異常心理讓疑病患者生不如死艾滋病疑病症是一種混合性神經症,代表症狀可表現爲疑病、焦慮、恐懼、強迫、抑鬱症狀中的某一種或幾種,這些異常心理全部圍繞艾滋病展開,也可同時伴有與艾滋病的臨牀症狀相類似的軀體症狀。強......
2023-11-25
孕中期孕婦如何進行心理調適
孕中期心理調試之減輕心理的依賴一般來說,從懷孕的最初開始,孕媽媽就會成爲全家的重點保護對象,一直被老公,父母,公婆以及所有的朋友關心,呵護着,似乎什麼事情都會有幫忙,所有的困難都被其他人解決。這樣慢慢地,就會使得孕媽媽......
2023-11-03
災後心理指導 對救援者的心理調適
地震和其他重大傷害的救援者,常常出現由於對生還者及其創傷的同情和共同的感受,而使自己出現嚴重的身體疲憊和心理困擾,甚至心理奔潰。災場如戰場,因此到現場,一定要做好自我的心理調整,並在必要時尋求專業人士的幫助。面對......
2021-05-06
步入中年的女性如何進行心理調適?
醫學心理學研究表明,心理疲勞正在成爲威脅中年女性健康的一大"隱形殺手"。如果心理疲勞得不到及時疏導化解,長年累月,在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機,在精神上會造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常,引發多......
2023-11-26
強迫症的心理調適
強迫症最主要的特點是存在強迫與反強迫的內心衝突,正是這種衝突造成了人們內心持久而強烈的痛苦,並嚴重影響社會功能。其強迫主要表現爲強迫觀念、強迫行爲、強迫意向、強迫儀式動作等,強迫行爲又分爲強迫檢查、強迫洗滌......
2023-11-02
焦慮症患者自我調適的方法
焦慮症是生活中常見的心理精神疾病,許多人都會患上焦慮症的可能,那麼面對這樣一個病症,我們有沒有什麼比較好的自我調節的方式呢?下面我們一起來了解下吧。1、增強自信焦慮症的患者之所以會有焦慮是因爲他們不相信自己的......
2023-11-04
抑鬱症的調適有道!
在人際交往中,一個人良好的精神狀態表現爲自信樂觀、積極向上、情緒高昂,在這種狀態下會對他人充滿善意,對生活充滿希望。這種精神狀態是成功交際所必須,是健康人生所必備。然而,社會的紛繁複雜,生活的曲折坎坷,人際關係的撲......
2023-11-22
早泄心理如何調適
早泄的心理調適很重要!(1)不要擔心早泄會發展成爲陽痿:早泄的男性多半會很焦慮,擔心自己是否會進一步發展爲陽痿,甚至開始迴避性生活,每次性生活的時候都很擔心是否會發生早泄,而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾......
2023-11-18
神經衰弱調適營養對策
神經衰弱(Neurasthenia)是指精神容易興奮和腦力容易疲勞,常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。神經衰弱一詞最先由美國醫生(Beard1868)提出,近年來又在分類中取消這一名詞。在我國和國際疾病分類中均保留神經衰......
2023-11-21
自我減壓方法 如何自我調適心理壓力
壓力是一把雙刃劍,它可以成爲你前進的動力,也可能會成爲你前進的絆腳石,因此當我們有壓力的時候,要學會自我調適,生活中緩解壓力的方法有很多,那麼我們應選擇怎樣減壓的方法呢?今天就教大家一些常見的自我減壓方法。如今人們......
2021-05-06
再婚老人自我心理調適
再婚老年人應從以下幾個方面進行自我心理調適:1、適應對方心理特徵老年人有比較穩定的性格、興趣和愛好。進入更年期後,老人的生理及心理特徵都產生變化。這就要求老人再婚後儘快瞭解對方的心理特點,正確對待不同個性、......
2023-11-11
災後心理指導 對傳媒工作者的心理調適
傳媒工作者直接出現在災難的第一線,他們直接面對災難。他們的心理同樣承受刺激,會出現一些問題。一、對傳媒工作者的心理調適(一)身體方面出現的問題1、面對災難產生劇烈嘔吐感。2、手腳感到冰涼渾身發抖。3、呼吸困難,......
2021-05-06
神經衰弱的調適及營養對策
神經衰弱(Neurasthenia)是指精神容易興奮和腦力容易疲勞,常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。神經衰弱一詞最先由美國醫生(Beard1868)提出,近年來又在分類中取消這一名詞。在我國和國際疾病分類中均保留神經衰......
2023-11-23
失眠者該如何自我調理
失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠,經過自我調理的辦法就常可得益。具體歸納如下:(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更......
2023-11-22
老年人心理調適的方法有哪些
從心理醫學的角度來講,中老年人在每天早晨四五點鐘即從睡夢中醒來,醒後疲乏無力,難以再人睡,而且醒後心情鬱悶,稱之爲早醒失眠。主要見於各類生活壓力大、工作忙碌、抑鬱症和精神心理障礙病人。尤其老年人出現心理障礙的最......
2023-11-12
春運防暈車重在心理調適
一個日本的心理學研究者將中國傳統的禪學結合起來,主張從心理上以順其自然的調節方法,來緩解一些精神症狀和軀體疾病。楊先生受到啓發,將其運用到防止暈車的過程中。他發現效果很好,通過一段時間的心理訓練,他逐漸擺脫了暈......
2023-11-25
考生如何合理調適生物鐘?
在高考前首先就是要保證有足夠的睡眠要足夠。對於20歲左右的青年人來說,包括晚上的睡眠和午睡,一天一般要睡夠8小時。當然睡眠有個體差異,短眠型的人可以睡少一些,但也要睡夠。所謂睡夠,就是睡後頭腦清醒,白天不睏倦,精力充......
2023-11-26
慢性前列腺炎治療 患者如何自我心理調適
慢性前列腺炎是前列腺炎的一種,是比較常見的男科疾病,特別是一些青壯年最容易患的。儘管慢性前列腺炎治療方法很多,但是很多得了慢性前列腺炎的患者都會有許多的心理問題,比如擔心生育等,今天小編要爲大家介紹的則是慢性前......
2021-05-06
神經衰弱的調適和營養對策
神經衰弱(Neurasthenia)是指精神容易興奮和腦力容易疲勞,常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。神經衰弱一詞最先由美國醫生(Beard1868)提出,近年來又在分類中取消這一名詞。在我國和國際疾病分類中均保留神經衰......
2023-11-21
糖友心理應該如何正確調適?
多數糖尿病患者在患病一段時間後,常常變得焦慮不安或容易發怒。一聽別人談到糖尿病三個字或提到相關的內容,心裏就特別不舒服,總覺得別人在說自己,實在控制不住就會向別人發一通無名火。建議應及早正視糖尿病,並對疾病負起......
2023-11-26
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