1月下旬，國家食品藥品監督管理總局組織對河北、安徽、河南、湖南等地的中藥材市場進行檢查，發現市場流通的中藥材質量良莠不齊，個別市場中非法加工、摻雜摻假等現象普遍。中藥材和中藥飲片質量問題一直是困擾中醫藥事業......

中藥腿浴可以提高睡眠質量腿浴，其實也就是泡腳的升級版，泡腳只需要將泡腳水淹沒雙腳即可，而腿浴則是將水添加至小腿處，中醫認爲，在泡腳水裏添加一些能助眠的中藥有利於入睡，也能改善失眠、多夢等睡眠問題。那麼提高睡眠質量......

入睡困難、早醒和愛做夢都是睡眠質量不好的表現，晚上沒睡好，白天工作沒精神怎麼辦？男人們如何改善睡眠質量呢？如今很多男性由於生活工作的壓力大，應酬多，飲食作息不規律等導致睡眠質量差，嚴重的影響了身心健康和精神面貌，那麼......

在男性不育的治療中，尤其關鍵的是如何改善精子數量減少、精子活力低下、成活率低的問題，這是治療中尤其需要注意的。實際上，在現實生活中並非都能夠掌握服用的方法與技巧，往往使正確的治療而效果往往大打折扣，使一些本來可......

中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐(入眠)，陽氣盛則寤(醒來)。所以夜晚應該在子時(21-23點)以前上牀，在子時進入最佳睡眠狀態。因爲按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時爲陰陽大會，水火交泰之際，稱爲合陰，是一天中陰氣最重的時候，陰主......

精子活力低吃什麼補精子？精子活力低的男人，一般膽子也小，因爲腎陽不充足。那麼精子活力低吃什麼補精子呢？西醫認爲需要補充維生素E膠丸，還有一個偏方，對精子活力低下的男子有很好的補精子作用：韭菜、鮮蝦仁各150克，雞蛋1斤，白......

1.說得具體一點兒大部分人在涉及內心深處的性需要和慾望時，都會感到忸怩不安，吞吞吐吐。說不出口就用寫，但是一定要儘量表達具體一點兒。例如：當我們做愛時，如果你能夠在即將達到高潮的時候，用力吻我的脣就好了。這樣的說話......

所謂世上本無事，庸人自擾之，其實很多事情都源於自己的內心，想要過得更灑脫，就要從掌控自己的內心做起。下面小編，教你10種快速提升生活質量的方法。1.不要過早下結論。追尋結論的習慣通過兩個普遍的方式增加人們的困擾。其......

提高精子質量的方法一：別大量飲酒酒精對生精緻胞有猛烈的刺激作用，能毀傷精子和影響胚胎的發育。恆久大量飲酒會造成男性生養本領減退。現已證明，酒精可使睾丸酮的合成減慢，並影響睾丸酮的正常代謝，造成生殖腺功效低下，影響......

性生活是夫妻關係中不可或缺的一部分，而提高性生活質量則需要技巧、情感交流和互相理解。本文將爲您介紹一些可以幫助提高性生活質量的技巧和方法，讓夫妻關係更加親近和美滿。第一部分：溝通是關鍵開放對話：溝通是夫妻性生......

男性的精子質量關乎着能否生育出健康的寶寶。但是現在許多不育的男性都是因爲自己的精子質量不好造成的。那麼我們日常的飲食有什麼能幫助我們改善這一問題呢？下面我們一起了解下吧。葉酸缺乏葉酸會影響胎兒神經管的發......

改變臥室提升生活質量改變臥室提升生活質量臥室環境，從溫度到光線等，都對睡眠質量有很大影響。根據頂級睡眠衛生專家和近期研究結果，盤點了提升臥室環境、改善睡眠質量的9個小方法。1、保持黑暗無光。多項研究表明，入睡前......

精子質量是好孕的前提，但是很多男性朋友會因各種原因導致精子出現問題，甚至會出現不育。據現代研究發現工業化程度越高的地區，精子質量下降速度越快。而引起精子質量下降的原因，有些事先天或後天的疾病，有些則是生活中一些......

一種能使慢性心力衰竭（心功能不全）死亡率降低65%的新藥———達利全，日前獲准在我國上市。心血管病專家稱，這種新藥將有望提高我國城鎮約360萬慢性心衰患者的生活質量，並延長他們的壽命。北京方教授指出，達......

影響精子的原因還有很多，下面一起看看吧。1、吸菸酗酒研究發現，每天吸菸31支以上或煙齡超過10年的男性，其精子數及精子活力均大幅度下降，畸形精子則成倍增加。酒精是一種性腺毒素，若是飲酒過量，就可以使性腺中毒，男性表現爲......

據福建省食品藥品監督管理局14日對外通報，自2014年10月上旬開展的中藥材、中藥飲片質量安全專項檢查中，共檢查涉藥單位120多家次，共抽樣中藥材、中藥飲片511批次。其中，有10批次樣品由於標準原因而退檢，實檢樣品107個品種5......

最給力藥膳讓男人精子質量提升。提升男性精子質量的藥膳你瞭解多少？中醫學裏面認爲男人的精子稀少屬於虛勞範疇，一般情況下多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本症......

近年，很多國家的情侶們開始喜歡上一個節日——擁抱情人節。在12月14日那天，愛人們可以盡情擁抱，表達愛意。美國加利福尼亞大學精神病學教授海拉·卡斯博士研究發現，擁抱會刺激腦部垂體後葉激素的分泌，這種......

近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。男人怎樣才能製造出健康活力的精子呢？男科專家提出了幾點建議，特別希望已婚但還未生育的男......

夫妻性生活是維繫感情和增進親密的重要方式，但隨着時間的推移，生活的忙碌和壓力可能影響性生活的質量。本文將探討一些方法，幫助夫妻提高性生活的質量，增進感情和親密。提升夫妻性生活質量的方法一、溝通是關鍵：坦誠對話：夫......