女性排卵期一般指女性排卵日前5天和後4天共10天，這段時間女性受孕機率較高，因此很多人都會關注女人的排卵期這個問題，希望可以增加懷孕的機率。那麼女人的排卵期是什麼時候呢?
女人的排卵期是什麼時候?
一般在月經後14天月經與女性排卵息息相關，女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右，根據這個關係，月經期比較穩定的女性可以通過月經時間來計算排卵期，用下次月經的第一天減去14就可得出排卵日，往前推5天，往後推4天就是你的排卵期了。但由於女性月經期受外來因素影響比較大，月經不規律或者經期紊亂的女性不能用這種方法推算排卵期，即便是月經規律的女性，實際上的排卵期也未必就能跟理想情況下算出的一樣。那麼現在介紹幾種計算方法：
體溫測量法
女性排卵後，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。可在每日清晨剛醒來沒進行任何活動的時候測量體溫並記錄，測出固定基礎體溫後，若發現體溫升高0.3-0.6℃則很有可能就是剛排卵。但這種方法需要堅持測量，而且容易受到情緒和活動的影響。
觀察白帶法
一般而言，正常女性大多數時候的白帶都比較乾和少，只有在排卵期，由於產生了較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶，白帶會變得像雞蛋清般清亮，量也多很多，甚至還能拉絲。
觀察出血法
卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。但少數女性的出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡。但此種現象出現的概率不一，而且也容易與婦科疾病症狀混淆。
排卵試紙法
女性每個月經週期尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峯值，當試紙出現兩條線且檢測線顏色跟參照線一樣深時，表示將在將在24-48小時內排卵，這時進行性生活將懷孕機率將很高。但一般排卵試紙準確率只能保證在50%以上，因爲排卵試紙測試的是女性體內的黃體生成素，而這種激素是由女性身體進行分泌的，這其中也存在一定的個體差異。女性分泌這種激素受到女性的情緒、所處的環境、溫度、飲食的影響，所以準確率不會太高。
常用的推算“排卵期”的方法有：
1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。
2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，爲基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。
因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始，堅持每天測量，並用座標紙紀錄，以便觀察分析。
3、行經日期推算法。既：認爲每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱爲“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因爲大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。
計算公式爲：
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天
在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期，得出本人月經週期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間。(月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長爲30天，最短爲28天，代入公式爲：
排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期最後一天= 30天—11天=19天，即：這位婦女的“排卵期”爲開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。
如果通過觀察，你的月經很規律爲：28天一次，那麼你可將月經週期的最長天數和最短天數均定爲28天，代入公式，可計算出你的“排卵期”爲：本次月經來潮的第10—17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點，向後順算天數，而不是以下次月經來潮爲基點，倒算天數，因此不易弄錯。找出“排卵期”後，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。(參考網站：微醫)
