結婚後的夫妻，很多都進入了備孕階段，爲了增加受孕機率，她們紛紛計算起了自己的排卵期。大家都知道，女性排卵日是從下次月經週期開始往前算，大約是開始前的第14天。那麼，女性計算排卵期有哪些方法呢？
1、基礎體溫測量法
想要通過這種方法計算的女性朋友，應該在睡醒後馬上測量，在這之前千萬不要有任何的活動，伸懶腰，吃東西等。這是爲了測量出女性的基礎體溫。
具體的做法是女性在睡覺之前往枕頭邊上放一支體溫計，醒來的時候將體溫計放在舌頭下，大約5分鐘左右取出。觀察自己的基礎體溫，然後標記在本子上。
一般來說，女性到了排卵期前一天，體溫會下降，而在排卵日當天，體溫會達到最低。當女性排卵過後，體溫會持續地下降，直到月經來潮體溫纔回升。
只是因爲女性每個月的情況都會有所不同，因此這個方法最好連續測定三個月以上，才能作爲女性判斷排卵日的有效方法。
2、宮頸粘液法
這個方法，需要女性朋友到醫院做宮頸粘液檢查。醫生會根據女性的陰道分泌物，通過判斷分泌物的多少，稀稠的規律來判斷。一般情況下，女性在月經過後，白帶會變得粘稠，而在排卵期那幾天，變得像清水一樣稀薄。
3、日曆推算法
這個方法比較適合那些月經規律的女性朋友。一般她們的排卵日是在下次月經來潮前的第14天。因此，想要知道自己排卵日是哪一天的女性，可以在日曆卡上標記出來。
4、B超監測法
B超連續監測卵泡大小，從而判斷女性的具體的排卵日期，這個方法也需要在醫院進行。而且只適用於月經規律的女性。如果有月經不調的女性，則不能使用這個方法了。
5、排卵試紙法
現在市面上有很多測量排卵日使用的排卵試紙，女性朋友可以在推算自己排卵日期到來的時候，用排卵試紙測量。使用起來還是很簡便的。
不管怎麼說，女性測量排卵期，是爲了能夠提高受孕機率。但是對於育齡期的女性，小編還是要提醒你們，懷孕生子請放寬心態，別給自己太大的壓力。當然如果因爲疾病原因導致自己遲遲懷不上孩子，也請及時到醫院檢查和治療。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
