秋季總是被人們稱爲憂鬱的季節，由於大自然萬物進入凋零期，人類的情緒也極易受到影響導致抑鬱，因此，在秋季保持愉快和平靜的心情最爲重要。秋季抑鬱症病因專家指出，導致秋季抑鬱症高發的主要病因是由於光照時間的縮短。醫學......

民間有句老話，夏過無病三分虛，這句話在老人身上尤其明顯。中醫認爲夏天重暑，秋天重燥，夏秋交接之後，人極易倦怠、乏力等，導致脾虛、胃虛、氣虛，老人抵抗力差，要從以下幾個方面進行調理。胃寒吃山藥。此時應吃些性溫的食物，主食......

秋意漸濃，落葉飄零，淒涼的景色很易使人產生一種悲涼感，所以古人將秋季稱之爲悲秋。在這個季節裏，老人常會陷入不知所措、沮喪和抑鬱狀態，表現爲精神恍惚、六神無主、憂鬱寡歡。而心情不舒暢會引起體內氣鬱血滯，若不加以疏導......

悲秋與老人生物節律紊亂有關，預防最有效的方法是心理調節，保持樂觀情緒。近日，68歲的劉老伯總覺得心煩意亂，愛發脾氣，情緒非常低落，上週五他竟然在大街上大哭起來，讓家人擔心不已。隨着氣溫的下降，有不少老年人開始犯困、精神......

你有悲秋綜合徵嗎?調查顯示，約高達38%的抑鬱症患者，會在秋冬季抑鬱發作，秋季的自殺率也是全年中最高的。而至少15%的普通人羣，也會在秋天有抑鬱情緒的體驗，這就是中國常說的悲秋。爲何會出現悲秋現象隨着腦科學的發達，研究......

我不去醫院，我不要看醫生！昨日上午，年僅20歲的某大學一年級學生小楊因服用安眠藥自殺而被幾位老師和同學強行架着來到醫院急救，儘管老師和同學不斷地好言相勸，但小楊仍固執地拒絕治療。醫生介紹說，從小楊的情況來看，應是一名......

白天變短、晚上變長，幾場秋雨寒風過後，秋天真正來了！隨着早晚寒氣加重草木開始衰敗、枯黃，面對日漸蕭條的環境，你會經常感到莫名煩惱，情緒低落心情不好嗎？當心哦，別讓悲秋的小煩惱纏上你。悲秋是一種中國古代文人的一種風雅情......

今天8月8日是二十四節氣中的立秋，立秋又名交秋，代表暑秋交替的意思，預示着暑熱漸退、秋季到來。立秋時節，天高氣爽，月明風清，自然界陽氣逐漸斂降，陽消陰長，天氣開始慢慢變得涼爽。由於我國幅員遼闊，各地緯度、海拔不同，真正入秋......

杏：適宜多種癌症患者食用。據研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極爲有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱，美國用維生素B17治療癌症，一般經治療的250例患者中，有248人獲救，至今已用維生素B17挽救了......

9月，新鮮石榴上市了。石榴含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂等多種功效。中醫上講，石榴性溫、味甘酸澀，具有生津止渴、止瀉止血的功效;可治療口燥咽乾、煩渴等病症。此外，對於飲酒過量的人，石......

秋季天涼，飲食調理不但可以潤燥滋陰，還可以防治疾病的發生。那麼，對抗秋燥，飲食調理該從哪做起呢？秋季抗燥養生多吃五仁1.甜杏仁甜杏仁爲滋養緩和性止咳藥，主治咽乾、乾咳。2.核桃仁核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、......

清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨......

衆所周知，枸杞作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，達到強身壯陽之功效。孰不知，枸杞還能抗癌。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老......

秋天本是個豐收、涼爽的季節，很多人會感覺到非常的舒服。可有些人卻有着悲秋的心理，這是一種季節性的心理疾病，表現爲心情起伏不定、易怒、睡眠、食慾下降等，不良的情緒會導致整個人的精神狀態變差，對生活、學習、工作都不......

秋季爲什麼容易悲秋中醫認爲，人體的五臟六腑、七情六慾與五行學說以及四季的變化都有着關聯，以秋季爲例，秋季主肺，肺屬於五行裏的金，而七情裏的悲也屬於金，三者關聯在一起，這就是爲什麼在秋季人們容易出現悲秋的症狀了。西醫......

秋季抑鬱症又名秋悲，是一種季節性心理疾病。主要表現爲心情不佳，認爲生活沒有意思，高興不起來；較爲嚴重的則出現焦慮症狀，食慾、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等，下面就跟着小編一起來了解下吧。秋季抑......

自古以來，不少文人墨客喜歡把秋季與離別悲愁的思緒聯繫在一起。的確，秋風蕭瑟、黃葉飄落，容易使人感到失落，特別是對於意志脆弱的老年人，秋季的悲愁容易使他們想起年華逝去，不禁黯然哀愁。老人悲秋雖是正常現象，但是長期堆積......

中醫教你對抗秋季抑鬱去爬山，讓心跳快起來除了要潤肺以外，從中醫角度來說，肺屬金，與秋季相應，肺主管呼吸，對氣候的變化更敏感。讓心跳快起來，改變呼吸節律，不失爲對抗悲秋的好辦法。使人心跳快的感覺就很容易使人放鬆，感到高興......

一場秋雨一場寒。氣溫的驟然下降，也會使人體新陳代謝和生理機能受到抑制，導致內分泌功能紊亂，進而使情緒低落，注意力難以集中，甚至還會出現心慌、多夢、失眠等一系列症狀，這顯然也有助於悲秋的產生。過度悲傷不僅耗傷肺氣，身......

老人秋季會有悲秋的情緒老人秋季會有悲秋情緒，這與身心隨着一年四季的變化而發生變動有關，然而這個悲秋的情緒不利於老年人的健康，所以大家需要積極幫助老人度過這個時期。自古以來，不少文人墨客喜歡把秋季與離別悲愁的思......