春節是我們中國人最重要也是最隆重的傳統節日，如果春節期間被疾病困擾，那可就不能歡度佳節了，盡情享受團聚的快樂了。所以在這節前的短短時間裏，大家一定不能放鬆警惕，特別是老人，千萬要預防疾病，不給春節留遺憾。老年人春節......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦天的天氣變化最爲反覆無常，春天也是百草發芽，百病發作的季節，老人應注意保健養生。那麼老人春季如何保健養生呢？堅持鍛鍊春天，萬木吐翠，空氣清新，正是採納自然之氣養陽的好時機，而動爲養陽......

首先要呵護的部位是肩膀，很多老人會在初春發作凍結肩，也叫肩凝、肩關節周圍炎。要注意肩部保暖，早晚穿上護肩、棉馬甲等，避免風寒溼氣的侵襲。晚上睡覺的時候，不要把肩膀裸露在外。其次是膝關節。膝關節骨性關節炎是因風、......

春節臨近，各種年會、聚會應接不暇，喝酒自然是難以躲過的一關。那麼，怎樣喝酒才健康？中醫專家教你如何喝酒與解酒，在放鬆自己的同時保護好自己的健康。要會喝酒一、要了解酒水中的酒精含量：紅白葡萄酒的酒精含量一般在12度到......

人的身體如同一架精密的機器，要想延長使用壽命，必須時時進行良好的保養。任何反常的因素都是長壽的禍根，因此，老年人要特別注意反常。反常氣候：春天時熱時涼，風雲變幻;夏天炎熱，酷暑難當;秋天淫雨，天氣涼爽;冬天奇冷，嚴寒襲人......

老年人的健康是離不開日常的飲食保健。所以對於老年人來說，節假日也要注意養生，合理安排飲食纔是健康的重點。節假日中老年人應堅持平時的健康飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，不暴飲暴食。另外，有一些養生健胃的方法也能幫助......

節日保健要點據各地醫院急診統計資料，每年春節前後(農曆臘月二十三至正月十六)，急診室收治的各種急症病人比平時均有所增多。特別值得注意的是，在這些節日出事兒的病人中，老年人所佔的比重最大，其中尤以心腦血管和肝、膽、......

春季大地回暖，很多老人開始脫掉厚重的棉衣，但是春季天氣多變，容易導致多種疾病。那麼對於老年人來說，如何春捂得當減少疾病的發生呢?春捂應該捂哪裏呢?重點就是腿和腳。由於屋子裏有暖氣，所以很多人習慣減衣服時先減掉幾條......

1.多吃天然維生素本季節果蔬鮮美又便宜。用芥菜、大白菜、花椰菜、紅柿子椒、黃柿子椒做一頓色彩斑斕的晚餐，大快朵頤的同時也攝取了大量抗氧化物。蘋果、棗、柑橘等水果富含多種維生素，也可以增強免疫力。2.做菜多放蔥......

老人如何選取保暖內衣冬天天氣的寒冷，對廣大老年人的身體產生了一些不好的影響，而市面上各種材質，各種牌子的保暖內衣層次不齊，質量差異較大，嚴重影響了老年人的身心健康。所以請廣大老年朋友在購買保暖內衣是一定要看好這......

從節前開始，中老年朋友應該特別注意保養身體，以防範節日綜合徵，讓這個春節過得有滋有味、平安快樂。第一，量力而行不管在家裏還是去旅遊，中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受爲前提條件，千萬不可死要面子活受罪。第二，心情愉快......

春回大地，氣溫回升，此時各種病毒、細菌生長繁殖活躍，人體的免疫力和抗病能力常會下降，可以說春季是許多疾病發生的溫牀。特別是流感、上呼吸道感染，併發病毒性心肌炎及其他疾病（冠心病、肺心病等）的重要因素。春季大多數地區......

很多老人年輕時不注意關節保健，所以會使關節受寒、受損，到了老年之後關節就會容易出現多種病症。給老人的生活和健康都帶來了影響，因此要老人要及時保健關節。那麼問題來了，老人如何保健關節呢？老人日常如何保健呢？接下來爲......

春節老人如何保健養生？一、作息別擾亂平時，不少老年人都喜歡晨練，有的喜歡唱唱歌、跳跳舞。過年這幾天，一下子忙了起來，不少老人便耽擱了鍛鍊。節日裏慶賀一下是應該的，但是一定要掌握好度，切忌過於疲勞。年輕人有時會通宵達......

老人春節飲食4注意1、注意量的節制過量的飲食，包括飲酒與零食，會增加消化系的負擔。2、注意質的選擇過年食品常有油膩、過鹹、或消化不良的特質，例如油炸物、醃製品、年糕等，如果平時有糖尿病、高血壓、腎臟病、消化不良......

在闔家團圓，吃喝歡樂之際，老人們還要特別注意以下幾方面。1．作息別擾亂平時，不少老年人都喜歡晨練，有的喜歡唱唱歌、跳跳舞。過年這幾天，一下子忙了起來，不少老人便耽擱了鍛鍊。節日裏慶賀一下是應該的，但是一定要掌握好度，切......

預防外感春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。增強體質主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力......

又是一個新的春天來了，一年中的第一個季節，正是男人們運動的好時機。“一年之計在於春”，春季不鍛鍊，一年四季都會打不起精神來。健身第一步：走出室外春季講究護肝，中醫醫生告訴我們，中醫講究五行(金、木、水、火、土)，而春季......

春節的腳步已經很近了。這個春節您打算怎麼過？是閤家團圓，齊聚一堂；是攜家老少，出遊遠足；還是與友人相聚，觥籌交錯？過節的方式多種多樣，但不論怎樣，您可別放鬆了對自己健康的關注。合理的飲食、保健，才能保證您在春節假期裏有一......

一、老人春遊宜與忌。春遊，古稱踏青，是一項傳統的活動。對老年人來說，春遊有着特殊的保健作用，它能使人開闊心胸、消除疲勞、振奮精神，並能促進細胞新陳代謝、加強心肺功能、降低血脂和血壓、改善血液循環、增強機體免疫力......