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春節期間飲食安全須知
1、是清淡少油膩,搭配要合理過分充足的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個懶覺,幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲......
2023-11-03
春節期間 你需要注意的6個日常飲食習慣
春節長假,很多人的飲食作息開始變得不規律,每天忙着走親訪友少不了美酒佳餚,身體更是少不了折騰。然而你卻不知道管不住嘴,暴飲暴食則是健康的無形殺手,那麼應該怎樣合理的安排飲食才吃能出健康?一、不可暴飲暴食春節吃吃喝......
2023-10-19
春節期間護眼食譜大推薦
鳳梨蜜豆咖喱北極蝦原料:菠蘿、甜蜜豆、咖喱粉、椰漿、黃油、大蒜、香蔥、野生北極蝦15只、胡蘿蔔、紅辣椒、鹽、白糖、雞精。做法:1、先將菠蘿切開,挖出果肉切丁。北極蝦拍乾粉下油鍋略炸撈出,瀝乾油。2、胡蘿蔔切丁,紅椒......
2023-11-25
春節飲食禁忌 春節飲食注意事項
1.春節吃什麼好營養飲食過新年雞、魚、蝦、蟹……高蛋白、高脂肪的菜餚是春節餐桌的主要菜餚,再加上頻頻飲酒,或不注意食品衛生,春節期間你的身體可能不堪重負,因此過節期間市民要注意飲食安全,不能暴飲暴食,以......
2023-11-03
春節期間飲食養生應該注意什麼
春節飲食養生注意事項1、忌鬧對於高血壓患者,特別要忌鬧。高血壓患者多爲中老年人。節假日期間,繁忙的應酬或兒孫繞膝,大喜大樂,加上長時間大音量地開着電視機,放家庭影院等等,都可使患者的大腦過於興奮,血流加速,小動脈痙攣,......
2023-10-31
春節期間孩子飲食需要注意什麼?
春節期間,由於父母要應酬親朋好友的來訪或忙於玩樂,常常會給寶寶吃這樣那樣的食物或零食,然而這樣卻很容易給孩子的健康帶來危害。那麼,春節期間寶寶該如何做到健康飲食呢?零食怎樣吃節日期間寶寶吃零食的機會多,建議吃些有......
2023-11-11
春節期間準媽媽飲食禁忌
不要暴飲暴食,吃肥厚高膩的食物節日期間也不要暴飲暴食,引起胃腸不適。更不要吃肥厚高膩的食物,也會影響胃腸的消化功能。還要注意不要因爲遊玩而飢一頓飽一頓,吃得過飽,會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高,將心臟擠成......
2023-11-11
經期護理8大措施 清潔衛生飲食有節
女人每個月總有那麼幾天,很煩躁,脾氣暴躁,那是因爲大姨媽來了,女性月經期間身體的免疫力有所下降,月經期間注意事項有很多,經期禁忌也不少,所以在經期要注意保健身體,以下就是女性經期的8大護理措施,女人可要看看了。女性經期,......
2023-10-31
糖尿病患者春節期間飲食指南
無論是1型糖尿病患者,還是2型糖尿病患者,也無論是否用藥物治療,控制飲食都是治療糖尿病不可或缺的根底本領。春節,對糖尿病病友而言,過節要面臨相等大的磨練。一定有人要說了:要求我們控制飲食,什麼都不可吃了,過節還有什麼意......
2023-11-03
春節養生 春節的飲食禁忌有哪些
節日像是旅途中的驛站,又像是春天裏的花雨。在這天天忙碌的日子裏,人人都期盼着節日。忙碌了一年的人們,在迎接春節的時候,總免不了要歡慶一番。但是,專家提醒人們過節不要忘記防病保健,做到飲食有節,起居有常,七情有度,不妄勞......
2023-11-03
腫瘤患者春節期間有哪些飲食原則
腫瘤屬於消耗性疾病,在腫瘤病人中營養不均衡、營養不良是常見的。一般日常生活裏,腫瘤患者都必須注意飲食習慣,春節期間腫瘤患者飲食應注意哪些原則,有什麼需要注意的呢。春節期間腫瘤患者飲食需要樹立科學的飲食觀念選擇......
2023-11-11
春節期間慢性腎衰竭要如何健康飲食
春節期間家家戶戶都在忙着置辦年貨,面對美味佳餚,頻頻舉杯之際,勸君切莫飲食無度,尤其是對慢性腎衰竭患者,務必講究飲食衛生,以保持節日心情舒暢,身體康寧。那麼,春節期間慢性腎衰竭要注意飲食?春節期間慢性腎衰竭要注意飲食?慢......
2023-11-19
春節期間飲食避免四種過
吃得過熱會上火從年三十到年初五,行程早已安排得滿滿當當。不是走親訪友,就是饕餮盛宴,已讓大家期待不已。不少葷菜都是熱量很高的食物,再搭配美酒更是雪上加霜,同時像花生、瓜子、堅果等零食,也是熱量很高的食物,吃上100克,......
2023-11-05
春節期間看好小兒進食
>>>推薦閱讀:孩子放寒假家長得防範誤吞異物的患者在就診時異物卡於咽喉,多自覺咽痛,吞嚥時加劇,有異物感,若異物停留多日未取出,可引起感染,繼而出現發熱等症,局部見粘膜紅腫。異物卡於食道,常有胸骨後或頸下一側疼痛及異物感,......
2023-11-25
高血壓患者春節期間飲食指南
一、高血壓患者春節期間的飲食禁忌有:1、酒:飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。2、濃茶:高血壓病患......
2023-11-03
春節期間的健康飲食技巧
1.技巧吃燒烤、炸及長時間烹調,容易產生破壞基因的自由基,應儘量吃食物原本的樣子。現代營養學也證實,急速加熱會使蛋白質變性,並製造攻擊毀損DNA鏈接的酵素AGEs,癱瘓正常基因運作,因此烹調時間愈短愈好。2.慎選油類最好的......
2023-10-31
高血壓患者在春節期間要如何飲食
專家表示,過勞容易導致高血壓,所以在寒冷的春節不良的飲食習慣容易導致血壓的升高,在春節要養成良好的飲食習慣,可有效的預防高血壓的危害。下面專家告訴你,高血壓患者在春節要如何飲食。高血壓患者在春節如應如何飲食1、......
2023-10-28
春節期間如何養生 節日保健要點
節日保健要點據各地醫院急診統計資料,每年春節前後(農曆臘月二十三至正月十六),急診室收治的各種急症病人比平時均有所增多。特別值得注意的是,在這些節日出事兒的病人中,老年人所佔的比重最大,其中尤以心腦血管和肝、膽、......
2023-10-31
春節長假期間如何飲酒不傷身
節日裏親友聚會,推杯送盞中酒總是主角,感情深,一口悶讓臉皮薄的人只能一杯接一杯,讓人們無需經過艱苦的奮鬥就能獲得成功時歡樂、美妙的精神狀態。容易讓人產生酒癮。極少人知道每日健康飲酒安全限量在一次健康調查中,只有......
2023-11-03
春節期間健康飲食的技巧
1.技巧吃燒烤、炸及長時間烹調,容易產生破壞基因的自由基,應儘量吃食物原本的樣子。現代營養學也證實,急速加熱會使蛋白質變性,並製造攻擊毀損DNA鏈接的酵素AGEs,癱瘓正常基因運作,因此烹調時間愈短愈好。2.慎選油類最好的......
2023-11-19
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