冬季，天氣愈發乾燥。冬季補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。那麼冬季季適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦冬季喝的滋潤養生湯。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、杏劍豬......

一、孕婦適合喝什麼湯想要燉出好喝的湯，我們在燉湯的時候要注意材料的選擇。特別是懷孕的早期，孕婦們的胃口比較不好，燉湯要學會找到好食材。一般我們都會選擇用骨頭來燉湯，那麼準媽媽們是否知道不同的骨頭，營養價值不一樣......

1、羊肉湯滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。做法：1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個鍋內煮，可放些蔥姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊雜煮熟，撈出切成片，備用。2.把羊骨架放鍋裏，......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

孕婦秋季養生湯之黃瓜紫菜湯：紫菜和黃瓜都是極具營養價值的食材，將這兩者熬成湯水，既簡單快捷，又能夠將食材的營養全部都濃縮到湯中，準媽媽們喝了也會更健康。這道湯水的製作方法非常簡單，準媽媽們不妨仔細學一學。首先，您需......

一、排骨黃豆湯製作過程：準備新鮮的排骨和黃豆，少許蔥花，首先將黃豆用溫水浸泡五個小時，等到黃豆被泡軟。其次將排骨切成塊狀，清洗乾淨。將排骨和浸泡好的黃豆一起放入鍋中燉煮，先用大火熬煮，將鍋中的浮沫撈出。再用小火熬煮......

冬季是一年當中最寒冷的時候，在這樣的季節裏面好多人都會有不想做事情的情況，這也是一種動物的本能，而且越是這樣的季節就要越注意平時的保健，特別是要注意身體營養的補充和調理，湯類就是養生不錯的一種飲食方法，那麼，適合冬......

1、杏劍豬肺湯製作：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨切粗件;南杏仁用溫水稍浸去外皮，洗淨劍花用清水浸潤洗淨;以上各物準備就緒後將南杏、建、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清水先用武火，後用文火煲煮1小時調味即可。功效：本湯......

晚上喝湯好嗎？中國人擅長以湯養生，很多人更是對湯愛不釋口。但是晚上喝湯好嗎？在晚上對湯又應該作何選擇呢？從健康飲食的角度考慮，用喝湯來補充營養物質，更容易被人體消化和吸收。那麼在晚上喝湯好嗎？其實並不是不能喝湯，而是......

寒冷的天氣裏喝上一碗熱熱的湯，除了能幫助我們暖胃暖身，更能幫助我們補充營養。孕媽媽們的胃口總是不太好，湯水絕對是孕媽媽們補充營養的最佳選擇。爲此孕媽媽們不妨在冬天常喝湯，那麼孕婦冬天喝什麼湯好呢？孕婦飲食禁忌有......

適合孕婦喝的湯食譜之百合蓮子銀耳湯：相信很多準媽媽們對這道湯並不會感到陌生，製備這道常見的湯的方法非常簡單，只需要準備六裏粒左右的幹蓮子，四克左右銀耳，四克左右的大棗以及四克左右的幹百合，如果您喜歡吃甜一點的，就還......

一、新鮮鯉魚湯食材準備：新鮮鯉魚，鹽巴。製作過程：首先，需要將新鮮的鯉魚去除魚鱗，將鯉魚清洗乾淨，其次將鯉魚放入鍋中蒸煮二十分鐘即可。最後將蒸好的鯉魚放入鍋中煮湯，加入少許鹽巴即可。營養解析：對於懷孕兩個月左右的女性......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

慢火老鴨湯天冷了，做一道鴨子湯給大家可以補補身體。身體最重要，開心平淡也很重要。原料：鴨子小半個，羅漢筍，幹香菇步驟1：幹香菇事先泡發，然後去蒂切片。羅漢筍我買的是4塊錢一袋，也可以買其它筍子代替的。筍子買回來多洗幾遍......

孕婦適合喝什麼湯之桂圓山藥湯食材準備：紅棗若干，山藥少許，桂圓少許製作過程：首先我們需要先將紅棗用清水泡軟，將山藥清洗乾淨，將皮去除。再將山藥和紅棗一起放進清水中煮開，將其煮軟。其次，將桂圓肉和砂糖一起攪拌，放進裝有紅......

適合冬季喝的養生湯有哪些蓮藕紅豆白鴿湯材料：蓮藕750克、魷魚乾50克、紅豆50克、白鴿2只、生薑3片、紅棗6個。功效：蓮藕生津止渴，清熱除煩，養胃消食，養心生血，調氣舒鬱，補心補虛，白鴿補中益氣，滋陰養腎，魷魚乾補血斂陰補肝強腎......

小編推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬天適合喝什麼湯？適合喝茶樹菇排骨湯製作原料：茶樹菇、排骨、六顆紅棗、兩片生薑，適量清水及食鹽。烹飪方法：將茶樹菇清洗乾淨，切成段，將排骨切成小塊狀，放入開水中去一下血水，撈出備用......

一、紅棗山藥湯準備少許紅棗、山藥，先將山藥的外皮去除，再將其切成塊狀，放入鍋中熬煮，再將紅棗清洗乾淨，放入山藥湯中。最後加入少許紅糖即可。要是不想要放紅糖，也可以放入少許桂圓，桂圓可以增加湯的甜味，桂圓也有滋補的效果......

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精緻的女人並不在於有多麼會扮靚自己，而在於學會呵護自己。特別是對於混跡於職場的女性而言，閒暇之餘要學會犒勞自己，比如我就最喜歡給自己煲一鍋湯，在享受美味之餘也能喝出好氣色。一、四物雞湯材料：四物（白芍、熟地、川芎......