產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。乳房保健的方法一、合理的飲食。健美的乳房，是由各種因素所決定的，一方面是先天因素，如遺傳等。一......

無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳房豐滿挺拔，春光常在。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使乳房下垂，從而推動......

產後如何呵護乳房：一、別讓寶寶含乳頭睡覺有些寶寶吃着奶，不知不覺就睡着了。可是媽媽們又覺得不想要吵醒寶寶，就想着讓寶寶含着乳頭睡覺。其實這對於女性的乳房健康還是很不好的。寶寶的嘴巴長時間含着乳頭，那麼乳頭就會......

乳房是否會因爲給小寶寶餵奶而改變形狀，這很難預先知道。因爲在懷孕前和懷孕期間結締組織的堅實程度對乳房的形狀有決定作用。在剛剛斷奶之後，很多女性都感覺自己變得平胸了。從醫學的角度來看，在哺乳期後乳房的形狀發生......

祕訣一：疏通給健康加份保險產後媽媽乳房出現變形、病變主要是因爲打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳房疏通，就可以避免這種狀況。女性在懷孕前，也應該做乳房疏通，這樣可以防止將來......

如果哺乳順利，乳房會自己調理，沒有必要進行乳頭清洗。寶寶需要你皮膚上帶有的天然細菌刺激腸道，幫助消化，並促進免疫系統的發育。乳暈上的蒙哥馬利小結能分泌出一種有潤滑作用的物質，因此，無需在乳房上塗抹霜或露。但是用一......

下面就請專家爲我們做詳細的解釋。1.乳房的保健妊娠期乳房逐漸變大、變重，如任其發展不管，會使乳房組織鬆弛，乳腺發育不正常。可選用合適的乳罩將乳房兜托起來。乳罩類型應以不過於壓迫乳頭、也不影響乳房的血液循環爲原......

產後運動，產後42天去醫院檢查時，醫生會告訴那些還沒有進行運動的產婦，在42天檢查後，應馬上進行產後運動。這些運動包括提肛肌的運動，鍛鍊背肌、腹肌的運動等，這些運動對於身體的恢復都有很大幫助。避免久蹲，分娩後，產婦盆底肌......

有些媽媽哺乳後，乳房會下垂或變小，怎麼保持傲人的雙峯呢？新媽媽乳房保健用以下幾個方法。美胸沐浴法在沐浴時，洗淨身體後，使用較洗澡時涼一些的水，運用蓮蓬頭的水壓按摩胸部，使用的方法就是拿着蓮蓬頭，以圓周運動由外向內的衝......

Q1產後乳房清潔要注意什麼產後清潔乳房可是新媽媽必須要掌握的一項技巧。新媽媽在清潔時不要用毛巾大力擦拭，可以用脫脂棉球蘸水或嬰兒油輕擦乳房，避免使用鹼性香皂，因爲它會破壞皮膚的油脂層。穿胸罩前最好能讓乳房自然......

乳頭護理小貼士避免過度使用沐浴用品：寶寶的嗅覺非常敏感，經常使用沐浴用品清潔乳頭，會使得乳頭上的母乳味道改變，會影響寶寶的吸吮慾望。清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時間，用清水清潔乳頭即可。用奶水或是羊脂膏......

懷孕和哺乳後的乳房，由於其部位皮膚難以承受分泌乳汗的腺體組織的急劇增長，在腺體組織團塊過大的部位，皮膚結締組織會發生斷裂，以後斷裂處會形成疤痕，留下一道道以乳頭爲中心向四周散射的白色痕跡，即所謂的妊娠紋。當停止哺......

新媽咪產後如何保護乳房（1）新媽咪產後性生活不可摸乳房，忌受強力擠壓這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳......

哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題：(1)哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長髮......

產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。1、產後乳房如何清潔？每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用鹼性香皂。小心地照顧您的乳房，切勿......

哺乳期是一個媽媽的特殊時期，也是保護乳房的重要時期，因爲乳房是寶寶的飯碗。很多媽媽可能會擔心如果寶寶把奶吃完了，斷奶後乳房是不是就變得鬆弛、下垂了。其實只要在哺乳期間做好乳房的保健工作，是可以讓寶寶好好享受乳......

一、堅持鍛鍊讓乳房自然挺翹胸部的大小和形狀由乳房裏的乳腺體和脂肪決定，而乳房的輪廓、形狀、位置等則取決於孕媽咪胸部皮膚的彈力，這一片皮膚由胸部底部可延至下巴，被形象的稱爲自然胸罩。當孕媽咪的乳房大小發生改變......

很多年輕母親放棄母乳餵養的最大原因是擔心乳房下垂變形。其實無論是否母乳餵養乳房都會下垂，專業人士向產後媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。但女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂。哺......

一、飲食不應節食減肥胸部保養再配以合理的營養產後飲食，會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去，不該減的胸部卻變小了。原因就是隻顧一味減肥，卻未注意補充營養。產後女性不應節食減肥。有些媽......