1、嚴格戒菸禁酒吸菸者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸菸還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸菸者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可......

準爸爸準備懷孕前應吃食物1、魚類等海產品首先海蔘、墨魚、章魚、鱔魚等海產品中含有豐富的精氨酸，這是男性精子形成的必要成份。而精氨酸人體是無法自身合成的，因此男性準備懷孕前應吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精......

男人要享受健康性福，就從穿對內褲開始吧！女人的內褲除了有保護外陰的作用外，更多的是一種性誘惑，而男人的內褲就是給命根子穿盔甲，是小弟弟的最後一道防線。目前市場上的男士內褲款式各異，但基本不外乎以下幾種，男人們一起來......

現在很多小夫妻都在準備要寶寶，備孕成功經驗有很多，備孕期間注意事項也不少，尤其是飲食方面的，那麼備孕期間準爸爸吃什麼食物補精？有一些食物男人吃了可以提高精子質量，增加精子的數量，適當的食用可以提高男性魅力哦。男性補......

營養均衡很重要備孕男性要是營養不均衡就會導致體內微量元素的缺乏，這些微量元素和男性的生殖功能和生育功能是密切相關的。所以備孕男性的營養是不可忽視的，因此小編建議備孕男性應該要多吃可以增強體力，有益於精子活力......

秋的季節是豐收的季節，各位未準爸媽是否也準備在這個季節收穫自己的愛情結晶呢？那麼秋季備孕又有什麼注意事項呢？小編爲您準備了一份秋季備孕寶典，助你成功受孕！一年有春、夏、秋、冬四個季節，春暖花開，夏雨滋潤，秋果累累，冬日......

最近的天氣已經慢慢轉涼了，很多人都從短袖變得了長袖。而這個時候溫泉又開始流行起來，很多人都選擇去泡溫泉了，但是泡溫泉雖然好處有很多，有些人還是不能泡的，比如想要備孕的準爸爸。爲什麼男人備孕不能泡溫泉呢？其實最主要......

受孕倒計時11個月——乙肝疫苗我國是乙型肝炎高發地區，被乙肝病毒感染的人羣高達10％左右。母嬰垂直傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。如果一旦傳染給孩子，他們中85％～90％會發展成慢性乙肝病毒攜帶者，其中25％在成年後......

在準備孕育一個健康寶寶之前，我們往往關注的是女性的營養及保健問題，常常忽視了男性的孕前營養，然而合理選擇食物和養成良好的生活習慣對想當爸爸的男士尤爲重要。首先，要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部......

很多男性朋友不管是在工作中的交際還是生活中的習慣都避免不了吸菸，總是有着他們的一套無可奈何之。不過專家提示：無奈歸無奈，如果你想擁有一個健康而且聰明的寶寶，要戒掉菸酒。菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基......

準爸爸最好確定這幾個聯繫人：NO.1醫生：有很多準爸爸和孕媽咪分娩前就確定了醫生，那麼，此時一定要把醫生的聯繫方式寫在最明顯的地方，比如可以將醫生的電話寫在粘貼紙上粘在牆上，便於查看。NO.2有車的朋友：一些有車的朋友的聯......

及早治療男科疾病在男性精子生成和排泄過程中，有人形象地比喻：睾丸是製造精子的工廠，附睾是儲存精子的倉庫，輸精管是交通樞紐，精索動脈和靜脈是後勤供應的運輸線，前列腺液則是運送精子必需的溶劑。可見任何一個環節出現問題......

與未準媽媽需要做懷孕前準備一樣，未準爸爸做懷孕前準備的意義也非常重大，儘管你通常不會看到男人閱讀孕前書籍、服用適當的維生素和礦物質補充劑，或是遠離那些可能會危害未來寶寶的潛在威脅。專家認爲，這種男性爲懷孕做準......

生兒育女，是人類得以延續的大事。但是有一些男人的壞習慣影響了其當爸爸的機會，學習一下吧。生兒育女，乃是人類得以延續的大事。以往，人們的目光基本上鎖定在妻子身上，其實丈夫也是舉足輕重的一方。據統計，已婚夫婦中不育者......

準爸爸別忘了給自己帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心，帶上一兩本漫畫書或笑話書，爲自己和妻子的交流預備談資。不要在意妻子的拒絕。有時，準媽媽可能會變得急躁易怒，變化無常。比如，她可能因分娩之痛遷怒於你；再比......

合理補充礦物質和微量元素人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睾丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內......

生養出一個聰明健康的寶寶，是每一對夫妻的願望。但是，在不孕不育影響越來越普遍的今天，輻射、環境污染等等危機四伏。如何在不育年代實現自己當父母的願望，做好備孕，特別是準爸爸們的備孕功課可要做足。合理補充礦物質和微......

儘管，在生兒育女方面女性要承擔起更多的責任，但是生育必定離不開男女搭配。俗話說的好：沒有女人，就沒有全人類;可是沒有老爺兒們，那也白費。孕前檢查，男士先行知己知彼，方能百戰不殆，優生優育首先就要了解自身的生殖能力，孕前......

在備孕期間，專家都會告訴未準媽媽們要提前三個月吃葉酸。可是你知道嗎，孕前吃葉酸可不是媽媽們的專利，未準爸爸也要提前吃。對於未準爸爸來說，葉酸是提高精子質量的重要物質。當葉酸在男性體內呈現不足時，精液的濃度及精子......

長期飲酒，可加速體內睾酮的分解，導致男性血液中睾酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。因此，爲下一代的健康出生，應儘量做到戒菸禁酒。一起來看看準爸爸備孕食物吧！1、不可小看水果蔬菜男士往往對水果蔬菜不屑一顧，......