在科技產品佔據着人們生活各個方面的今天，人們不停在社交媒體上發佈消息，瀏覽令人眼花繚亂的內容，不過你是否有想過自己使用社交媒體已經過量了呢?美國科技專家，《分心成癮》(《TheDistractionAddiction》)一書的作者Alex......

一、咖啡在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。二、大蒜多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生......

頸腰椎病在急性期除了合理治療外，還應該注意飲食調整。有些朋友沒有忌口，照樣吃一些湯和啤酒，結果引起椎體病竈處水腫，反而加重症狀。凡是滋陰功效的食材都可以增加肌體內的水分。常見的食物有：銀耳羹，鴨架湯，涼茶，排骨湯，啤酒......

近期由於北方地區灰霾天氣頻發，被稱爲灰霾元兇的細顆粒物(PM2.5)受到空前關注，PM2.5和PM10這兩種空氣監測指標隨之進入公衆視野。什麼是PM2.5?它對環境和人體健康有什麼影響?應該如何減少PM2.5的危害?記者採訪了相關專......

窈窕的身材每個女人都很嚮往，不過對於愛吃族來說這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天小編就要告訴大家，預防肥胖發生的好方法，那就是改變不良飲食習慣，以下是詳細介紹，一起......

蘇北喬先生嗜酒如命，而且只喝白酒，常常是每天中午喝一次還不過癮，晚上還要續杯。由於家境不是特別富裕，難以承擔他這樣日日飲酒，喬先生也自知還要存錢供孩子上學，每每喝酒，都選擇價格比較低廉的劣質白酒。從去年開始，喬先生吃......

由於長期使用鼠標，重複手腕動作，會因勞損令腕管內的肌腱增厚，腕管空間縮窄，感到手指發麻、手腕無力、甚至手掌肌肉萎縮。三招遠離鼠標手：1.握水瓶鍛鍊手腕肌肉。2.按揉曲池穴，活血止痛。3.做一些伸展運動，有助增強手腕肌肉及......

1、保持健康體重超重的女性不僅僅被診斷出患乳腺癌的機率大，並且復發和死亡的的機率也很高。不過，現在要給你帶來一個好消息，那就是接受健康的飲食和運動計劃是維護你健康的一條捷徑。從健身方面，你只要每天進行11分鐘的......

專家建議，糖尿病患者夏天要多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。還可以搓腳，防止足部痠痛、乏力、麻木，促進腳部血液循環。以下是專家推薦的七步防護法：1、每天檢查雙足。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳......

現代人工作繁忙，吃不定時，經常有一餐沒一餐的吃着，結果得胃病的人很多，而據資料顯示，得胃癌的趨勢也越來越年輕化。男性的發病率高於女性，這也說明，這與男人的不良的生活習慣有關，稍不留神，它就可以輕易倒下。因此有十胃九病之......

1、對患有腹壁疝的病人，應予以及時治療，避免因嵌頓、絞窄造成腸梗阻。2、加強衛生宣傳、教育，養成良好的衛生習慣。預防和治療腸蛔蟲病。3、腹部大手術後及腹膜炎病員應很好地胃腸減壓，手術操作要以柔，盡力減輕或避免腹腔......

咽炎已成爲許多都市人尤其是年輕白領的常見病，約60%-70%的白領一族受到這一慢性病困擾。咽喉充血、吞嚥不適、異物感、噁心等症狀，都是咽炎的表現。常吸二手菸會引起慢性咽炎嗎？現在人多數都在辦公室裏辦公，一個個封閉的......

以西蘭花爲代表的蕓薹屬類蔬菜在日本國家癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜排行榜上，西蘭花名列前茅。美國《營養學》雜誌也刊登了西蘭花能有效預防前列腺癌的研究成果。西蘭花的抗癌作用主要歸功於其含有的硫代葡萄糖苷，長期......

一、小蘇打洗腳治高血壓某君以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，後經一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，，每次20－30分鐘，我洗了三次很是見效，至......

把好口腔關認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。有一雙乾淨的手洗手的道理不言自明，但多數人卻不以爲然。在感冒流行的季節，每天要多......

急性蕁麻疹通常先感到全身皮膚瘙癢，隨即出現大小不等的風團，呈鮮紅色或蒼白色。這種風團常突然發生，於數分鐘至幾小時或十幾小時內消退，不留痕跡，一日內可反覆發作多次。有些病人伴有腹痛、噁心、嘔吐；有些病人還有不同程度......

對於這類患者來說，同時有糖代謝異常是一種極大的危害，因此，空腹血糖和口服葡萄糖耐量試驗的聯合應用是必要的。對於以往沒有糖尿病病史的患者，首先應該進行空腹血糖檢查，如果大於7.0毫摩爾/升，則爲新診斷糖尿病；如果小於7.0......

一不該：塑身塑出問題來很多OL爲了擁有迷人的身材，都會想盡各種辦法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身內衣的人。在購買緊身內衣的時候，千萬不可貪圖便宜購買了化纖類緊身內褲，因爲它可以使陰道局部的溫度以及溼度增高，又悶又......

七天長假即將結束，面對節後到來的第一個工作日，很多人並沒有如想象那樣，經過七天的休息神清氣爽，反而身體睏倦、乏力、打不起精神、做事無法集中精力，心理上也出現了焦躁、煩悶的症狀，無法進入工作狀態。就像以往的假期一樣......

昨日，同事抱怨，孩子在家整天就想打開少兒頻道看動漫片，同事直覺，如此下去，危害不小但尚無良策，顯得非常無可有奈何。其實，同事反映的已非個體現象。透過媒體報道，我們發現，寶寶粘纏電視已是普遍化的現象（對於此類寶寶，專家稱之爲......