女性亞健康的現象及其起因精神焦慮、孤獨憂鬱職業女性由於長期的工作和生活壓力造成精神緊張，對未來充滿憂慮，對他人缺乏必要的信任，無法與他人正常地交流，顯得孤獨無助。長期以往會明顯感覺精力不足、工作效率低下，心情煩......

第一、女性哪些習慣是不好的呢其實，現在有很多女性在平時生活中，會有很多不良習慣讓我們覺得她們是那麼地正常。但是，這些髒的習慣會使得細菌以及疾病的到來。這些生活小細節分分鐘毀我們的健康。睡前刷牙比早晨更重要，不......

現代都市人常會出現這樣的情況：有時覺得自己心慌、氣短、渾身乏力，但心電圖顯示卻很正常;不時地頭痛、頭暈，可是到醫院一檢查，發現血壓和腦電圖也沒什麼問題。而世界衛生組織對健康下的定義是："不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是......

以上海爲例，一項調查顯示，上海大學生亞健康發生率爲14.29%%。理科類學生的亞健康發生率爲12.16%%，文科爲16.25；男生亞健康發生率爲13.26%%，女生則爲16.07%%，由此可見大學生的亞健康比例並不小，因此不容忽視。那麼大學生亞健......

早餐貪方便和好吃各方一再強調早餐的重要性，明顯得到了白領們的關注。調查顯示，超過六成的職場人表示自己基本天天吃早餐，只有13.8%的職場人基本上不吃早餐。大家是怎樣吃早餐的呢？超過六成職場人是在外面買的，其中39.2%在......

【氣虛】氣虛主要表現爲少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、性功能減退等。氣虛者需補氣，藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗......

現代女性不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助，到醫院裏檢查，卻什麼毛病也沒有。經常處於上述狀態的女性其實就屬於亞健康。加強對女性亞健康的特點、規律、......

中年羣體是疲勞和壓力最大的羣體，調查顯示：疾病猝死的高發年齡向40歲推進，按性別和10年一個年齡段來劃分，40歲～50歲的男性發病率最高，急性心腦血管疾病造成猝死人羣中年化趨勢，在心血管方面，又以冠心病爲主要原因，可謂第一殺手......

亞健康（又稱次健康、第三狀態）是指處於健康（第一狀態，約佔人羣總數的20%左右）與疾病（第二狀態，佔5.6%左右）之間的過渡狀態；指還未患病，但已有程度不同的各種患病的危險因素，具有發生某種疾病的高危傾向的人羣的身體狀態。亞健康......

女性體質差主要表現在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差，這樣的後果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協調性。在爲自己身體狀況擔憂的同時，許多女性卻抱怨平時太忙，沒有時間健身。專......

每個人的健康的狀態都是不一樣的，現在的人們啊，每天就知道掙錢。隨着人們的經濟和思想的水平一直在提高，壓力也越來越大，人們也是處於亞健康的狀態。一談到這個話題，我們就可以直接的想到情緒低落，鬱悶，抑鬱等情況。其實這些......

一、缺乏運動鍛鍊調查顯示，只有10%的人每週有固定時間鍛鍊身體，接近70%的人卻幾乎沒有運動。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引致肥胖和心腦血管疾病，職場中人不可忽視。二、睡眠時間不足有超過60%的人，經常不能保持每天有8小......

1、脫髮脫髮不僅僅是男性很常見的現象，女性也會有脫髮的情況的。其實女性比男性更容易患分散性脫髮。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食而致，也可能某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分......

相信大多數人都聽過亞健康這個詞，但是對於自己的身體是不是處於亞健康狀態就不清楚了，或許你在自我感覺身體健康狀況不錯的時候，亞健康已經降臨在你身上。到底要怎樣才知道自己的身體是不是處於亞健康呢？如果以下這些情況......

現代社會由於競爭的日益激烈，物價的飛漲，人們的生活工作壓力也加大了，有越來越多的人進入亞健康狀態。所謂亞健康，可簡單理解爲健康的透支狀態。亞健康狀態主要表現爲精力不足、食慾減退、疲勞困乏、睡眠障礙、注意力分散......

亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有次健康、第三狀態、中間狀態、遊移狀態、灰色狀態等的稱謂。世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態......

1、長時間不眨眼睛這在天天與計算機打交道的辦公室裏最普遍，眼鏡盯着計算機屏幕，可能會好幾分鐘也不眨一下。此將可能引發計算機視覺綜合症，出現流眼淚、視力下降、戴隱形眼鏡不適感等症狀。2、隨處倒頭就睡許多白領因爲......

對於亞健康問題，我們應該怎麼辦?爲此，醫學專家提出了簡便而行之有效的應對良策。全面而合理的膳食最科學的食譜是保證營養均衡。日常生活中，每天的膳食必須保證糖、蛋白質、脂類、礦物質、維生素等人體所能必需的營養物......

如今，每個人都在關注身體健康問題，尤其是亞健康是一種介於健康和非健康之間的狀態，對於女性的亞健康問題也是備受關注的。那麼，女人出現亞健康具體有什麼表現呢？亞健康有哪些症狀呢？想要了解關於亞健康的發情況，我們來看看下......

想要在職場激烈的競爭中擁有強健的身體作後盾，就一定要學會發現身體發出的報警信號，根據情況及時就醫。影響代謝的功能衰退這是一種人體不易察覺的身體報警信號。甲狀腺功能衰退的過程非常緩慢，大多數職業女性會將甲狀腺......