解決白天的問題最關鍵。夢是人們白天情緒的一面鏡子，比如，臨近考試的學生經常會夢見交白卷。在這種情況下，最有效的方法就是把白天的心態調節好，減少負面刺激的產生。人人都在承受壓力，關鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一......

讀：輕鬆四招幫助男人擺脫暗沉肌。膚色是愛美人士比較注重的一個環節，可是工作壓力和外界環境侵害之下，男士肌膚容易變得暗沉沒有光澤。下面就爲大家介紹幾招，輕鬆對抗壓力暗沉肌。教你輕鬆對抗男士壓力暗沉肌第一招：深層清......

女方要做到思想集中，肌肉鬆馳，避免憂鬱感受，要有溫暖感，呼吸要平靜，脈搏要平穩，下腹溫暖，額頭漸冷。每天重複三次，每次平均5分鐘，連續12周。性冷淡指女性的性反應受到抑制，亦稱性感麻痹。弗洛伊德曾經認爲，女性性成熟後，陰蒂的作......

由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全，胃腸功能發育不完善，若用藥物通便，容易導致胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。所以，對嬰兒便祕，食物療法是最理想的。一、食物療法：對嬰兒便祕首先要尋找原因，若系母乳餵養，母乳量不足所致的便祕，常有體......

空虛無聊是一種心理疾病：國外學者提出存在神經症，以心情平淡合格無動於衷爲特徵，且不會隨情境的轉移而改變，病症者主觀上感覺空虛無聊，不理解別人的生活，不能與周圍人在深層次上溝通，生活沒有意義，自身毫無價值，內心沒有真正、......

亞健康雖不是一種很嚴重的疾病，但它的危害也是不可小看的。因此，建議亞健康人羣必須要想辦法儘早擺脫亞健康。專家指出，擺脫亞健康要從以下的五大方面進行調節。1、均衡營養沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。......

四種讓女性擺脫產後脫髮的好方法，不少女性朋友在產後很容易出現脫髮的現象，主要是女性朋友孕期體內雌激素分泌很多，頭髮的生長速度比較快，脫髮的速度就相應慢下來了，一旦分娩完，雌激素的分泌恢復正常後，那些由於雌激素分泌旺......

你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認爲自己快樂不起來，甚至懷疑人活着是爲了什麼？這麼悲觀的想法你有嗎？由此看來，你很可能已經患上了抑鬱症，如果你任由這種消極思想蔓延，會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒，甚至有自殺的念頭，因此......

面對我們生活中的口臭，許多人多數是採取通過吃口香糖的方式來治療的。那麼現今普遍比較有效的治療方法有哪些呢？最有效治療口臭的辦法又是什麼呢？下面我們一起來了解下吧。1、水療法美國洛杉磯牙科專家哈羅德·卡......

2005年11月10日凌晨3點40分，家住鄭州市的81歲的楊昌明從睡夢中醒來，習慣性地往窗外看了一眼，天還很黑。起牀前，楊昌明開始從腳部到頭部的按摩，然後坐起來雙腿伸直，用雙手扳扳腳趾，這種習慣他已經堅持了20年。老伴還在熟睡，楊......

激試瘦臉按摩操如果說化妝和髮型可以化解你的大臉困惑，那以下這種水腫瘦臉按摩操就可以根除你的困惑。瘦臉按摩操按摩步驟1、要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到鬆出的部分就是要......

很多辦公室白領由於一整天都要呆在電腦前的原因，每個人看起來都有點虎背熊腰，那麼該如何來改變這個狀態呢？下面趕緊跟着小編一起來看下吧。攻克腰部贅肉1、挺身坐在椅子上，兩手抓握在左右腰骨處。雙腳併攏。背部挺直，兩眼......

相信大家對於自閉症一定不會陌生。現在由於各種的原因容易造成我們患上自閉症。那麼我們該如何才能擺脫自閉症？下面就幾種常見的防治自閉症的方法提供大家瞭解。集體心理治療對於自卑感的克服，一般心理治療中的說理開導......

虛脫是一種急性症候羣，常發生在過度疲勞、恐懼、疼痛、飢餓、見到鮮血或奇景怪物等情況下。下面小編就來給大家說說男人虛脫後的補救，想了解的不妨看看吧。男人虛脫怎麼辦一、藥物補充藥物的選擇一定要謹慎，不要輕易相信......

你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認爲自己快樂不起來，甚至懷疑人活着是爲了什麼？這麼悲觀的想法你有嗎？由此看來，你很可能已經患上了抑鬱症，如果你任由這種消極思想蔓延，會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒，甚至有自殺的念頭，因此......

艾滋病恐懼症（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼症）俗稱恐艾症，是一種對艾滋病的強烈恐懼，並伴隨焦慮、抑鬱、強迫、疑病等多種心理症狀和行爲異常的心理障礙。首先，要全面瞭解艾滋病的相關知識，不要斷章取義，捕風捉影，正確認識自己......

小編認爲，一夜無夢是睡眠好品質的標誌，你們認爲呢?小編我最害怕的就是，又夢見高考，特別是大一的時候做夢還在高考，可是我最近沒讀書，怎麼辦?焦慮的夢境，難以擺脫。對於某些人來說，特定的藥物、酒精、毒品、睡眠不足、發高燒或......

相信每個人都做過噩夢，被噩夢嚇醒的那一刻你還會感覺到自己心在撲通、撲通的狂跳，想要抓住身邊的任何事物，甚至害怕的不敢再閉上眼睛。噩夢讓人們恐懼，那麼，你只是爲什麼會做噩夢?怎樣才能擺脫噩夢嗎?夢魘沒有人願意在熟睡......

讓你擺脫亞健康的方法一、有效緩解腦疲勞長期的工作壓力，緊張的學習生活，以及外界的環境污染，都會使人產生頭暈、乏力、食慾不振、記憶力下降、失眠、煩躁等腦疲勞症狀。而補充供氧是預防和治療腦疲勞最直接的有效方法。......

痤瘡的發病原因複雜，因此在日常生活中，需要從以下幾方面認真護理，才能減輕痤瘡的症狀。究竟該怎麼做呢？以下就讓小編爲您一一揭曉！①經常洗臉、洗頭、洗手，以保持皮膚的清潔。忌在頭髮上塗抹任何油脂，以免頭髮上的油垢沾到臉......