如今，空氣污染、紫外線對人體的侵害日益嚴重，都市人的生活節奏快，飲食的結構也不合理，專家說我們這一代會比上一代更易衰老，所以抗衰老的課題便成爲人們關心的話題。防微杜漸總比亡羊補牢來得容易，若能謹記並遵守以下幾條妙......

一、8歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水平會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。二、10歲女性青春期萌芽。40%的骨骼在此時以衝刺的速度形成，攝入足夠的鈣是至關重要的。多食用......

爲什麼卵巢會出現早衰現象？可能是女人只注重外貌的美容，忽視了身體生理上的保護。正常情況下，卵巢要到40或45歲後才停止工作，隨着月經停經，女性逐漸邁入老年。可近年來，卵巢早衰的患者越來越多見，連十幾、二十歲的女孩也躋身......

健康的生活就是女性在生活中要注意的，不然也會嚴重的影響自己的健康，以及自己的幸福生活。專家分析說，30歲左右的女性正處於雌性激素分泌最旺盛的時期，人體所需的各種激素在夜間分泌最爲旺盛，女性經常熬夜就會導致體內激素......

近些年來，脫髮不僅是老年人所專有的疾病了，如今越來越多的年輕白領、學生及其電腦一族也逐漸成爲了掉髮的高發人羣，這種現象的發生，對於很多的患者是一種極大的心理打擊。那麼，造成脫髮的病因都有哪些？病因一：壓力過大無論是......

現在我們的生活質量很高的，所以我們能吃到很多有營養的食物的，但是可能就是因爲我們的營養比較豐富了，所以很多人都是有脂肪肝的問題的，但是對於我們很多人來說其實預防脂肪肝我們也可以從飲食上改善的，下面我們就給大家說......

一、預防老年人骨折，必須做好以下兩方面工作：1、老年人首先要預防或延緩骨質疏鬆的發生。在日常飲食中，老年人應該多吃些富含鈣質的食物，如蝦皮、豆製品、芝麻、牛奶等。特別是牛奶，含鈣量比較高。人們若堅持每天喝一杯牛......

如果你不幸被皺紋纏住，那麼也就說明你已基本遠離青春了。愛美的你，請不要破罐子破摔，雖然皺紋是皮膚自然老化的形成結果，但是生活中的一些惡習會讓你不斷加速衰老，促進皺紋的滋生，那麼，只要甩掉這些惡習，你的皮膚就不再那麼容......

美國責任醫療醫師委員會的主席尼爾·巴納德博士說：採取合理的預防措施能將人們患上認知障礙症的風險降低70%~80%。遵循以下7個習慣能遠離認知障礙症。1.將飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量減少到最低程度。芝加哥......

第一、強心、利尿、擴血管，緩解症狀慢性心衰就是心臟功能發生了衰竭，心臟功能衰竭的主要病變是心臟舒縮無力、水腫和瘀血。由於這些病變的存在，大部分慢性心衰患者都會出現心慌、呼吸困難、夜睡不能平臥、下肢浮腫、乏力......

男人都喜歡身邊有各式各樣的女人圍着，雖然有異性朋友是很正常的社交需求，但是有些紅顏知己卻時常對自己的老公散發出曖昧的氣息，讓妻子心生不安。那麼面對不同類型的紅顏知己，妻子應該怎樣應對呢？1、紅顏類型：故作嬌小型這......

正常婦女卵巢功能45～50歲時纔開始衰退，如果在40歲以前出現卵巢功能減退跡象，稱爲卵巢早衰。這種女性常伴有閉經或少經、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，臨牀表現爲不同程度的潮熱多汗、陰道乾澀、性慾下降等絕經......

老年人隨着年齡的增長，身體多個器官功能開始衰退，很容易患上多種慢性疾病，心肌梗塞就是一種很常見的老年疾病。雖然心肌梗塞的發病率很高，但是很多老年人還是沒有充分了解這種疾病，其實這種疾病的危害性是相當大的，死亡率也......

據專家介紹，對於手足皸裂應防治結合，防重於治，否則一旦皸裂形成，治癒較緩慢。預防的原則是儘量祛除引起皸裂的原因，如手癬、手部溼疹、掌跖角化病等。同時在生活上和飲食上加以注意。一是要經常注意保護皮膚，冬季外出或在室......

強精必先強心人進入中年以後，不要簡單地將身體其它方面的一些小變化（如眼晴開始出現疲勞、上樓梯不如過去走得快等）與性的機能聯繫起來。要相信自己的性機能是正常的、強健的、富有生命力的。在精神上要立於不敗之地。壯......

女星上妝後都是靚麗無比，但是如果卸妝了，她們還敢示人嗎？不過別說，娛樂圈還真的有很多美肌靚女，即使素顏也十分動人。彷彿衰老一詞就從未出現過，也許她們是天生麗質，也可能是靠後天的努力，但至少美麗是真的。下面讓這些不化妝......

老年人白內障的病因1.強光刺激易致白內障強光優勢刺激易致白內障。法國德爾主持的一項研究證實，長時間暴露在強烈陽光下會明顯增加患白內障的危險性。專家認爲，經常接觸強光者如電焊工和喜歡戶外活動的人，患白內障的比例......

如何判斷卵巢是否早衰判斷卵巢是否早衰，月經是一個衡量標準。女性正常月經週期一般爲28~30天，經期一般爲3~7天，月經量一般在100毫升以內，以第2~3天爲最多。多數卵巢早衰人羣，在發病前一段時間內，會出現月經週期後錯、經期縮......

卵巢是讓女性產生卵子、分泌雌激素和孕激素的重要器官。全面二胎政策放開以後，很多家庭都進入了備戰的大軍，而與第一次生育相比，卵巢或多或少都發生了一些變化，而卵巢與生育息息相關。因此卵巢有沒有早衰就顯得非常的重要......

1、草莓能增白和滋潤保溼草莓——增白和滋潤保溼草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將......