喜歡睡前閱讀?你可能要堅持用老式的書，將電子閱讀器留在充電器上。一項新的研究發現，相對於閱讀印刷書籍的人來說，睡前閱讀的電子書約四小時的人需要較長的時間才能入睡，並有更少的舒適睡眠。我們發現人體的自然生理節奏......

新品亞馬遜電子閱讀器KindleVoyage已經開始銷售了，國行銷售需等待12月10日，不過現在還是可以預購該款電子閱讀器。不過在當前的購買頁面上，KindleVoyage的發貨日期依然顯示的是11月24日(國內爲12月10日)，因此可能只有最早......

當今，電子閱讀已經成爲不可阻擋的潮流，電腦、手機、電子書等各類電子閱讀實體層出不窮。據專家介紹，電子閱讀傷害的不只是眼睛，還有頸椎、腰部、皮膚等等。電子閱讀傷害的不只是眼睛閉上眼睛，轉動頭部，放鬆頸部，然後又彎腰駝......

如何調整月子睡眠睡眠問題，成爲新媽媽的心頭大患，應該如何解決呢？方法1、跟隨寶寶的休息規律一般情況下，嬰兒每天大概要睡15個小時，而成人只需要睡眠8小時。所以，當寶寶睡覺的時候，不要管什麼時間，如果新媽媽感覺疲勞，都可以躺......

科技時代，數字閱讀已成全民閱讀的重要組成部分。日前發佈的《2017年度中國數字閱讀白皮書》從政策、技術、產業、用戶、展望五個方面系統回顧了一年以來國家在數字閱讀領域的政策部署、全民閱讀推進情況、技術研發創新......

亞馬遜電子閱讀器KindleVoyage已經正式在中國開賣了，那麼對於這款亞馬遜電子閱讀器KindleVoyage國人們的熱情沒有絲毫減弱。那麼我們就來這款亞馬遜電子閱讀器KindleVoyage測評結果如何呢?是否真的滿足消費者的需求呢?......

卑劣的他[娛樂圈]作者：孟西州主角：池眠沈詮期簡介：少年時的沈詮期：“池眠，別做小公主了，跟我一起做混世魔王吧。”成年時的沈詮期：“池眠，別做混世魔王了，來我的懷裏做小公主吧。”沈大影帝的粉絲永遠都不會忘了他決定息影然後......

美國科研人員在對小鼠的研究中發現，睡眠不連續有可能損害記憶力。美國斯坦福大學的研究人員結合使用遺傳工程與光技術，有針對性地操縱轉基因小鼠大腦中控制睡眠的腦細胞，使小鼠可以迅速醒來，然後迅速入睡。這樣，小鼠在睡眠......

隨着科技的發展和技術的進步，越來越多的電子產品進入到我們的生活和工作當中，甚至成爲我們工作的依賴，現在都市白領如果沒有電腦，那麼工作可能都會沒辦法進行，現在如果身邊不隨時攜帶手機，好像就像生活中缺少了什麼一樣，有人......

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。生活中很多事我們都認爲是本該如此，而不去考慮爲什麼如此。如吃飯，如......

愛你時光不晚作者：林小喬主角：霍眠蔣少霆簡介：在蔣少霆的世界裏，霍眠就是一個拆散王子和公主的惡毒女配角，被他瘋狂憎恨厭惡着。可是，當某一天，霍眠真的死掉了，他卻喝得爛醉，對路人說——“死了，她死了。”路人問他：“她是誰?”......

親子閱讀的好處親子閱讀能培養寶寶的學習興趣，還能培養口語表達能力，拓展思維等。更重要的是，給父母創造與孩子溝通以及分享讀書樂趣的機會。1.親子閱讀滿足了孩子們聽故事的需求，誘發了他們的求知慾。2.親子閱讀可以加深......

編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格誤區1：沒有一個固定睡眠模式我們常認爲可以通過在下一個夜晚早點上牀來彌補失去的睡眠，但是生物鐘調節健康睡眠模式的能力是基於保持嚴格的作息之上的。我們在週末熬夜，期望在接下來的時......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？睡眠，對於一個正常的人來說，是正常的生理需要，每天保證充足的睡眠也是我們做好每一天工作的前提條件。睡眠，可以說是簡單的一件事情，可是下面的誤區，你陷進幾個了呢？最好睡8小時這數字並不可靠，......

1、睡前生氣睡前生氣睡前生氣、發脾氣，會導致人的心跳加快，呼吸急促，以致於難以入睡。2、睡前吃太飽睡前飽餐睡前吃的太飽，裝滿食物的胃會不斷地刺激大腦，大腦興奮人自然不能安然入睡，正如中醫所說胃不和，則臥不安。3、睡前......

對於忙碌的上班族來說，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上；有的人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來以下不利影響。導致睡眠障礙：在正常情況下......

一項新的研究表明，一些嬰兒安撫睡眠機所產生的噪音足以損害嬰兒的聽力。一些時下流行的嬰兒設備承諾以恆定的聲音幫助嬰兒入睡，如潺潺的小溪、心跳或簡單的白噪音。但在對14個睡眠機的試驗中，研究人員發現一些睡眠機的聲......

亞馬遜電子閱讀器最新版KindleVoyage已經在中國正式銷售，售價1999元。那麼這款被譽爲最強電子閱讀器的KindleVoyage怎麼樣呢?KindleVoyage在中國正式開賣KindleVoyage是亞馬遜迄今爲止推出的最輕薄、最先進的電子書閱......

喜愛睡前閱讀嗎?你可能需要讀紙質書，而非充着電的電子閱讀器。一項新的研究發現，那些在睡覺前約四個小時閱讀電子書的人與閱讀印刷書籍的人相比入睡長、並且睡得不太安靜。我們發現，大量的短波，也就是這些電子設備發出的......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。現在有些人因平時工作繁忙，缺乏睡眠，就想在節假日或雙休日惡補，其實，如果沒日沒夜地亂補，只能使精......