女性都喜歡年輕漂亮，那麼生活中我們該怎麼去保持年輕漂亮呢，小編推薦幾種方法，僅供參考。每天保證一杯濃豆漿專家建議，婦女應該從年輕時起就特別重視大豆類食物的補充，進入30歲之後，每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量，因......

正常女孩8歲乳暈開始增大，變黑。9歲乳頭髮育，15-17歲乳房發育爲成人大小。女孩若到17歲胸部仍然扁平就屬病態。乳房發育不良的原因：1、胚胎時乳房組織發育不良，影響了以後乳腺的增生，但卵巢功能正常，外陰，陰毛髮育良好;2、卵......

初潮少女，面臨月經初次來臨，心理上往往緊張，羞澀，好奇，甚至恐懼，思想複雜、精神緊張，有的還會由此引發諸如腹脹、腹痛、腰痠、嗜睡、疲勞、頭痛、顏面浮腫等不良反應，如果步及時進行心理上的調整，往往會影響學習，影響心理健康。......

青春期女性出現最早、也是最明顯的第二性徵是乳房發育和身體迅速增長，乳房發育常常是少女性發育最明顯的起點。想要讓乳房健康發育那就要及時做好保健工作，那麼青春期女生怎麼保健乳房呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考......

女性生理特徵心臟是反映人體健康的重要標誌，它象一個水泵，將血液輸送到全身各個器官。中年女性心臟的自律性隨着年齡的增長而降低。這很容易導致冠心病、高血壓等心腦血管的疾病；從呼吸系統的功能來看，中年女性的肺活量比......

女子的陰道構造較爲複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保健：其一，注意陰部......

1、睡前洗手很重要，這樣可防止做愛時將細菌帶入陰道或尿道。2、已婚婦女應定期做婦科檢查，一般爲一年檢查一次。3、注意觀察月經的情況。如果月經過頻、量多，或淋漓不淨，有可能有子宮肌瘤或是子宮內膜腺癌。4、經常注意外......

由於青春期來得太快，變化太多，往往不易一下子爲人所接受。特別是女孩子，發現自身的某些變化，會變得驚慌失措，有時會誤認爲自己得了什麼病，十分緊張，或是不好意思。爲此女生們要多瞭解青春期的相關知識，其中有人問女生幾歲進入......

一、馬鈴薯1、護脾胃：生活在氣候乾燥地區的人多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便祕，還可以養護脾胃，益氣潤腸。2、消除眼袋：把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋，對細小的皺紋也有作用。據說將馬鈴薯的汁塗在指甲上，能夠使指甲更細......

如何讓男人永葆青春呢？請看下文的詳細介紹。35歲是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象。35歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其......

青春期可是女人們特別重要和特殊的時期，在這個階段的的她們被稱爲少女，正是最美好的年華階段。所以說，必須要做好青春期保健，否則的話，正在發育的時期裏，身體受傷了，也許給以後的埋下健康隱患。那麼青春期如何保健呢?這幾個......

培養良好的個人衛生習慣1、合理安排生活、工作和學習，培養良好的衛生習慣，注意體格鍛鍊和適當的勞動。個人衛生包括口腔衛生、用眼衛生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢，以防禹齒、近視眼和脊柱彎曲。按照不同年齡有計劃......

真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。人體內若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫痠軟骨素豐富的食物，可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。富含核酸的食物......

相關閱讀：吃什麼可提高性生活時間？酸奶以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。雞蛋早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重。堅果高纖維、高蛋白、有益心......

豐胸健身計劃利用組合器械練習，對於初練者，特別是女性初練者，組合器械是最行之有效且安全的鍛鍊方式，做胸部練習時一定要注意挺胸擡頭。上胸緊緻：（上斜推胸組合器械）在進行上斜推胸練習時，雙手儘量窄握，重量不宜太大。爲了美觀......

青春期指以生殖器官發育成熟、第二性徵發育爲標誌的初次有繁殖能力的時期，在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現爲標誌;泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發育成爲成年人的過渡時期。少女青春期乳房開始發育，......

女性陰道的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來說，應該怎麼做才能保證女性陰道的健康呢?問：目前市面上女性清洗液很多，我不敢亂用，每天只用清水清洗就能保持下體的衛生嗎?答：這是人們在清洗上容易犯的錯誤，女性朋友應......

有關研究表明：通常情況下，男人最初的衰老是在20歲—22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必爲此感到抑鬱和恐慌，專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須瞭解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對......

對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長着我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕!當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法。它們正在成爲特......

隨着時間的推移，女性身體會經歷一系列的變化，其中之一就是衰老的跡象逐漸顯現。然而，女性可以通過一些祕訣來抗衰老，延緩肌膚老化、保持身心健康，以展現青春活力。下面介紹女性抗衰老的十大祕訣：1.健康飲食：均衡的飲食是抗衰......