健腦方法大全睡眠健腦法在現實生活中，睡眠狀況良好的人，不但精力充沛、頭腦清晰，而且還表現出充滿活力。而睡眠不好，被失眠困擾的人，不但經常顯得精力不佳，而且情緒也不好，甚至有些人還患有神經衰弱，所以要想保持頭腦健康，必須......

在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓&ge;139mmHg和/或舒張壓&ge;89mmHg，按血壓水平將高血壓分爲1，2，3級。收縮壓&ge;140mmHg和舒張壓<90mmHg單列爲單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140......

造成亞健康的因素精神壓力現代人的社會是快節奏的，是充滿壓力的。適當的壓力能使人奮發圖強，一旦調整不好自己的心態，就會造成較大的精神壓力。強大精神壓力會使人產生許多不良情緒，比如說緊張、壓抑、焦慮、煩躁等，從而進......

腦室炎是指發生在腦室系統及其周圍的炎症。以化膿性腦室液爲特徵，較一般顱內感染病情兇險，死亡率高。腦室炎是一種以腦室內液細胞增多(100個以上的多形核白細胞)、糖降低及腦室內液出現細菌爲特徵的感染。它好發於G-杆......

得了乙肝之後很多患者都會有一種很消極的態度，生怕自己的病治不好，其實越是生病了，越要樹立好對生活的信心，積極的配合醫生治療，除了治療以外，也要注意平時的飲食，那麼乙肝患者日常應該如何健康飲食呢，下面我就給大家介紹一下......

我們要是出現了手腳疾病，危害還是很大的，會影響生活，手足癬疾病是十分常見的疾病之一，患發手足癬疾病對患者的身體傷害極多，及時的治療手足癬疾病是大家都要知道的，足癬易反覆日常護理不可少：1、預防感染穿透氣性好的鞋和襪，......

一、胃潰瘍的日常護理要點1.要有良好的飲食習慣。（1）每天進食要定時定量，不暴飲暴食，過飢過飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。（2）飲食宜低脂肪、蛋白質適量且以麪食爲主。麪食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是麪食中所......

日常預防老年癡呆做法一、鋁製的炊具和餐具如果用鋁製的炊具或餐具盛放酸、鹼性食物，會使鋁元素遊離出來污染食物。而人吃了被鋁離子污染過的食物，會使鋁在大腦、肝、腎、脾、甲狀腺等多個組織器官中蓄積下來，這會損害人......

玫瑰痤瘡有損美觀日常防範要到位：痤瘡可謂分類繁多，與痤瘡較爲相似的皮膚病當屬玫瑰痤瘡，症狀相似，但病因不同，那麼引發玫瑰痤瘡的病因有哪些呢?玫瑰痤瘡的預防要點是什麼?我們在談到痤瘡時，免不了提及它的類型，像粉刺型痤瘡......

心絞痛患者應該如何日常保健1、日常生活要勞逸結合，在日常生活中，心絞痛患者應注意休息，平時患者還應注意勞逸結合，保證充足的睡眠。2、心絞痛患者應注意節制房事，尤其在發作期間更當注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生......

皮脂腺痣是由皮脂腺構成的一種錯構瘤，又稱器官樣痣。皮脂腺痣較爲常見，多於出生時或出生後不久發病，好發於頭面部或頸部，尤其見於頭皮。多數爲單發。頭皮損害表面無毛髮生長。在兒童期，表現爲一侷限性表面無毛的斑塊，稍隆起......

大腦是人體最爲關鍵的部位，很多男性朋友因爲要養活一家還要面對社會的壓力，往往會用腦過度。因此男性養生應該先從護腦開始。那麼在日常生活中男性朋友應該如何護腦呢？日常男性應該如何護腦1、氣功強腦男性朋友在平時的......

心理護理：急性期家屬及病人的注意力在搶救生命上，而在康復期則往往急於功能恢復，要求很快自理，甚至去工作。要求用新藥、新方法治療者頗多;有部分病人表現悲觀、失望，精神抑鬱。因此，要多鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心，要身殘......

隨着科技的飛速發展，很多人的工作從實地慢慢轉到網絡上面，就有了這麼一羣需要整天面對電腦辦公的電腦族，確實電腦給人類帶來很多的便利，但是長期使用帶來的危害也是非常巨大的，甚至有致癌的危險。下面就一起來看看電腦族怎......

前列腺炎是男性比較常見的疾病，對於患者來說，日常護理也很重要。那麼前列腺炎患者日常應該如何護理？哪些護理可以幫助前列腺炎早日康復一、防止熬夜熬夜對於男女朋友來說都是會損害身體的，而對於男性朋友來說更容易損害到......

一、治療原則腦栓塞的治療除治療腦部病變外，要同時治療腦栓塞的原發疾病。對心源性腦栓塞者靜脈點滴速度應注意心臟承受能力。對亞急性細菌性心內膜炎應積極抗炎治療。二、常規治療對心源性栓塞及伴有房顫患者發病後應......

護理1、室溫保持在18～21℃，溼度55%爲宜，定時通風換氣，保持病房空氣流通，爲病員提供一個安靜、整潔、舒適、安全的治療康復環境。2、飲食應易開腦竅、通經絡、健脾益腎、填精益腦、強身易消化的食物爲主。3、作好心理護理，護......

上班族養生：吃蛋白質預防發胖不少白領一直把減肥掛在嘴邊，卻沒有實際行動。那麼對於這些空有減肥願望的人來說，可多吃蛋白質食物，預防發胖機率。蛋白質是不增重的食物，而且能使飽腹感更加持久。據研究表明，膳食中蛋白質攝入......

睾丸炎是一種男性生殖系統炎症，通常由細菌感染引起。睾丸炎可以通過性傳播感染，也可以通過血行播散感染，最常見的是細菌性附睾炎和睾丸炎。患有睾丸炎的患者通常會出現睾丸腫脹、疼痛、發熱、寒戰、噁心等症狀。建議儘快......

久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯着顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養......