熬夜後，美眉們所面臨的肌膚問題最直接的就是浮腫，這關乎美眉們面子的問題啊，頂着一張大腫臉，也總是有點不好意思見人吧！美眉們由於熬夜、睡眠不規律，身體的內分泌就會悄悄發生着變化，再加上肌膚根本就得不到好的修整，不變得越......

誘發胃潰瘍。同時，他在熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激。不光女人怕熬夜，其實男人也怕熬夜！但如今許多男人熬夜都是迫不得已。那麼既然熬夜已經成爲不可改變的事實，那麼就盡力挽救吧！熬夜傷身，怎麼食補？1......

年關將至，抓緊每分每秒不讓工作積壓到來年，熬夜加班成爲年前一景，OL要學會這些保命對策，才能讓你原地復活。熬夜傷身警惕慢性疲勞1.肌肉痠軟無力早上醒來時，總感覺渾身肌肉痠軟無力。以往曾出現過這種情況，但稍作活動就好了......

經常熬夜的人肝火旺，容易面色臘黃、心煩氣躁。因此，適當用一些清肝、補肝、去火、補血的中藥來調養，能快速恢復精力，以下推薦幾種。夏枯草煮水喝。可起到清肝火、降血壓之功效，適於體內乾熱、熬夜後出現頭暈、頭痛及眼紅者......

熬夜後想吐可以通過深呼吸來調節一下自己的身體，或者喝點水壓一下，這是身體一時間難以承受熬夜帶來的壓力，從而導致身體代謝功能變得緩慢，坐着深呼吸，讓自己處於在空氣流通的狀態裏，喝點水過一會就會感覺到嘔吐的現象減弱。......

1、晚餐補維C晚餐時多補充一些含維生素（維生素食品）C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白（膠原蛋白食品）。大量的水果（水果食品）中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C.要少食辛辣食品，少飲酒，......

無論是什麼手術，對患者而言術後護理都十分重要，皮膚癌術後護理也不例外。而術後護理無非就是飲食與生活了。專家指出，一般皮膚癌患者術後身體非常虛弱，需要大量的營養。那麼，皮膚癌患者術後在飲食上要注意什麼呢？【皮膚癌患......

職業女性熬夜後該如何護膚？自強、獨立的職業女性，對加班熬夜早已習以爲常。這雖是事業上升期不可避免的事情，但精緻且追求時尚品質的職業女性要堅決避免加班帶來的皮膚傷害甚至衰老。你雖然已經時刻牢記紫外線是導致皮膚......

有些美眉平時的工作非常繁忙，而一到了週末，就開始瘋狂放鬆，去參加一些派對或者是聚會，有的美眉甚至會熬夜狂歡，雖然，這會帶來我們很多的放鬆和快樂，但是，在熬夜狂歡之餘，肌膚在一點點的被摧毀着，這似乎是無法避免的問題，熬夜後的......

現代不少年輕人都有熬夜的習慣，長期熬夜不僅傷身，同時對於皮膚的傷害也是不極大的，那麼，熬夜後的肌膚該如何養護呢?一起來學習：熬夜後的肌膚該如何養護長期睡眠不足導致肌膚過度疲勞，水分和彈性均有所下降，同時，黑眼圈、眼袋......

男靠吃，女靠睡，然後很多女性朋友爲了完成工作，爲了考試，爲了得到社會的認同，太多的合理使通宵達旦之類的字眼成變成我們生活的常用詞，晚睡正是女性美膚的大敵，如果事先知道有工作或應酬在身而不能在正常的時間進入睡眠的時候......

熬夜前不要吃夜宵很多人喜歡在熬夜前吃夜宵，殊不知，熬夜吃夜宵對身體危害有多大。人體腸胃器官一到晚上就會減慢甚至停止運作，那麼你吃下的夜宵就會積留在體內，無法消化，在體內腐爛，容易引發胃部問題，從而危害到身體及肌膚。......

夜間修復敏感肌膚做睡美人。肌膚敏感是不少女性的煩惱，但白天忙着對付紫外線、對付電腦輻射等等各種有害肌膚的因子，所以白天絕對是沒時間修復敏感肌膚的，但是到了夜間，有充足的時間和精力來修復敏感肌膚了。告訴你四步夜......

熬夜女的護膚攻略工作加班、夜店瘋狂，上網聊天、多采多姿的夜生活，已讓現代女性們的肌膚付出了代價：水的大量流失、皺紋、暗沉、黑眼圈逐漸出現、不健康的膚色。但是，讓她們徹底改變生活習慣又困難重重。美麗，難道沒辦法與......

因爲晚上纔是保養皮膚的最佳時間，夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。那麼，夜間護膚需要做好哪些作業呢﹖1.油潤全身：想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。爲......

熬夜在節日裏難以避免，眼周肌膚疲勞會加重黑眼圈，也會讓眼周皮膚脆弱，易生易發。急救招：早晚眼膜，密集滋養●睡前先將補水眼膜貼在眼睛上，再將搓熱的手掌覆蓋在眼周，用溫度促使護理成分更好地滲透。●早晨起牀後先用化妝棉浸......

春節期間熬夜對於很多人來說都是家常便飯，人到是可以勉強接受，但肌膚就不幹了。早上起來，肌膚乾燥，皮膚暗黃，熊貓眼、黑眼圈等全都一股腦的掛在臉上，愛美的你怎能不在意這些呢？那熬夜之後如何保養肌膚，如何修復肌膚問題呢？下面......

當媽後，就變身大忙人，連安穩睡眠都被被丟到爪哇國去了，夜裏小寶鬧不停，白天上班忙得團團轉，好不憔悴。在睡眠變差的情況下，人們首先出現的是肌膚問題，會出現黑眼圈、膚色黯淡、長痘痘等衆多問題。所以，媽媽們別隻顧着拼，多加休......

熬了夜，甚至是通宵未眠。這對我們的肌膚當然是一種很大的傷害。到了第二天，面部浮腫、黑眼圈、臉色暗沉、暗瘡等肌膚問題都出來了。怎麼辦？如果熬夜是逃避不了的都市病，那我們有什麼辦法保護我們的肌膚麼？眼部肌膚問題眼睛......

【熬夜後該如何護理肌膚】1、加班熬夜後做好皮膚清潔肌膚長時間地處於殘妝、灰塵、輻射的籠罩下，毛孔堵塞，呼吸不夠暢通，若不做好卸妝和清潔，補充再多的營養也是枉然，不能被吸收。所以卸妝和清潔是加班後要做的第一要事。......