工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情緒的包袱良好的心態是生活快樂的祕訣，心理學家告誡：先處理心情再處理事情，不要帶着怒氣去工作和生活。再聰明的人也會因爲情緒不良而失敗，做一個情商高的人不是什麼難事，只要你每天注意那麼......

一家世界知名辦公方案提供商近日發佈了它的最新調查結果：中國上班族在過去一年內所承受的壓力，位列全球第一。壓力大是近幾年我們最常說到的一個與健康相關的詞，不斷有醫學專家提示我們，壓力與很多疾病存在着相關性，腫瘤、......

準媽媽Anita說：我就是很擔心他這個時候會出軌，所以一向被動的我都會主動對他溫柔一些，可是平時怎麼都好，就是這個時候他就像看不見似的，爲了消除他的顧慮，我告訴他孕中期是相對安全的，不頻繁的性生活沒有問題，可是他就沒聽見......

睡眠狀態始終都是跟人的身體健康有關，失眠焦慮已然成爲當代社會的現狀，很多人都會有這種感覺，輾轉反側始終無法入睡，當代人失眠的原因有很多，但是很大的可能就是工作壓力過大，單純的調整生活習慣並不能很好的解決問題，藥物治......

壓力會給人帶來無限的動力，反之壓力太大會給人帶來危害。壓力太大不僅僅會爲好身心，對周圍的生活工作都會帶來影響，那麼當我們壓力大的時候又該如何減壓呢？下面就是小編向大家介紹的九種緩解壓力的方法，希望幫助大家緩解壓......

工作壓力太大該怎麼辦1、看一部喜劇電影，因爲發自肺腑的開懷大笑可以趕走壓力，增強免疫力，增強血流量，穩定血壓。2、心情不好的時候吃上一塊巧克力，情緒會得到改善，每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所帶來的絲滑感受，更有......

沉重的壓力搞得大家身心疲憊，但生活要繼續，我們應該進行自我調節，學會接受我們必須要面對的，改變我們能改變的，學會享受生活！那麼面對身體的疲憊，我們都有什麼好的方法可以調節呢？身體疲勞的影響一、會讓正常的工作受到影響的......

快節奏的都市生活，讓很多上班族的壓力是越來越大，從而引發了人們的恐懼心理，工作壓力大引發的恐懼需要格外的注意，那麼壓力大怎麼辦呢？壓力大吃什麼好呢？本文今天就介紹一些消除因工作社會的壓力大而引發恐懼的方法。工作壓......

工作是每個人一生中所必不可少的經歷，由於工作形式多種多樣，因此工作強度和難易程度也有所不同。有些時候，工作壓力過大可能導致人會出現焦慮的情緒，例如有些人在一上班就開始鬧心，注意力不集中，病怏怏的。但是到了下班之後......

現在社會工作壓力非常的大，很多人幾乎所有的時間都花在了工作上，沒有時間休息。現在互聯網公司都流行996工作制和007工作制，可能996大家說的多一點，都比較瞭解。而007聽的會比較少，它就是指人們從0點工作到0點，七天不休息，會......

現在很多年輕人，都喜歡長期的伏案工作，長期處於工作狀態會失眠嗎？這是一個十分關注的問題，下面是專家對這疑問的解析。長期處於工作狀態會失眠嗎？專家解析，對於長期工作的人們，白天承受壓力比較大，晚上很處於工作的的狀態，入睡......

今天教你如何活用辦公時間做減肥操，提高燃燒脂肪的效率，讓你瘦身一直不停！減肥操1、淺坐後傾一分鐘消耗熱量：7大卡一套動作=10秒×3次，每天做5套1、雙腿併攏屈膝，淺坐於椅子上，兩腳徹底着地，上身挺直，收起腹部，腰背儘量往......

當人們在工作壓力大的時候，通常會覺得做什麼事都提不起勁，而且很容易疲勞，那麼工作壓力大吃什麼好呢？吃什麼可以緩解疲勞呢？緊湊的生活，如果不能夠及時的解決，長期積累下來就很容易產生疲勞的情況，會很消耗人們的身體健康，如果......

日益加快的生活節奏和充滿競爭的工作壓力很容易造成慢性疲勞綜合徵，這些症狀其在男性白領人羣中最爲常見。那麼，男性應該掌握哪些減壓的方法呢？在辦公桌前坐上一天，大家難免會覺得腰痠背痛、無精打采，有的人甚至會出現神經......

當6歲的小鈴鐺再一次抽搐倒地時，小鈴鐺的父母決定帶孩子去醫院看看。經過24小時的動態腦電圖檢查，小鈴鐺最終被確診爲了小兒癲癇。但是在這之前，醫生詢問小鈴鐺發作時的情況時，小鈴鐺的父母只能說出小鈴鐺是倒地抽搐，別的......

工作時間久了或者長假結束後，重新回到工作崗位時，很多人都會感到精神不振、迷茫、不想工作等，那麼該怎麼調整好這種心態呢。這裏告訴你收心的方法，快來看。不想工作怎麼調整心態不想工作，感到精神不集中、厭煩時，我們要從身......

減低焦慮如果你住的地方空氣品質很糟，那就太遺憾了。好的策略可能是時常出城，遠離繁忙的交通和密集的人口。腹式呼吸盤腿坐，或者挺直腰端靠在椅子上。辦公室簡易健身法有些人總抱怨沒有專門的時間從事健身活動，對此，這裏介......

在現代社會，工作壓力常常成爲人們面臨的一大挑戰。高強度的工作、緊張的截止日期和競爭激烈的環境都可能給我們帶來壓力。然而，良好的心態調整是保持身心健康與平衡的關鍵。下面分享一些應對工作壓力的方法，幫助調整心態......

作爲一個健康的人不僅是要這身體健康，心理健康也是很重要的，在工作中會出現這樣的一羣人，這羣人對於工作極爲熱衷，這種人我們稱之爲工作狂，導致這種原因是否是因爲心裏變態呢?一起來看看詳細介紹。以前，在日本、中國等許多......

以前，在日本、中國等許多國家的詞典中，工作狂均被列爲褒義詞，或至少不算是貶義詞。不少人（其中多數是企業老闆、單位領導）還覺得，工作狂的忘我工作爲本企業或本單位帶來了巨大的效益，而且爲同事們樹立了模範的榜樣，故多數工作......