太溪穴是位於腳部的穴位，中醫認爲，太溪穴具有補腎氣、壯腎陽的作用，想要滋補腎氣就可以該穴位，那麼，太溪穴位置在哪、怎麼按摩太溪穴呢？太溪穴：滋補腎精不需愁太溪是我國古代的醫學典籍中回陽九穴之一，具有提高腎功能的作用。......

男人最怕別人說自己腎虛，對他們而言那更是一種侮辱！男人養生之道就是補腎，那麼中醫館養生有啥養腎的方法呢？1、按摩腹股溝臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次，對增強性慾、提......

按摩是一種被大家認可的保健養生的中醫療法，不僅能緩解疲勞還能幫助身體氣血運行通暢，對於女性朋友來講，更是一種不可缺少的保健方法，具有很好的補氣養血的作用，小編要給大家介紹女人補氣血的按摩的方法。1、雙掌橫摩腦掌......

特區一、腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、......

摩全耳：雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反覆按摩背面，反覆按摩5～6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。拉耳屏：雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力......

腎臟五行屬水，腎藏精，主生殖，主骨生髓；又主水，主納氣。腎臟被稱作先天之本。中醫認爲，腎中陰精虧損，可引起許多疾病，比如糖尿病，高血壓等。聽得小編一愣一愣的。那麼，怎麼補腎氣呢？一、按摩穴位篇太溪穴有關專家說，在腎經中有一個......

腰眼穴位於背部第三椎棘突左右各開3～4寸的凹陷處。中醫認爲，腰眼穴居帶脈（環繞腰部的經脈）之中，爲腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法：1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後......

人到中年以後，身體機能就開始衰退，爲了保證人體正氣充足，陽氣不虧，進而減少各種疾病的發生，提高生命質量。中醫認爲，常按摩腰眼穴及關元穴可起到補腎的功效。按摩2個穴位可起到補腎的效果腰眼穴腰眼穴位置：腰眼穴爲經外奇穴，......

腎虛那是男人的事兒？這是對腎虛最大的錯誤認識，不僅男人腎虛，女人也會腎虛，我們對腎虛還存在哪些認識誤區，如何養腎？一起來看看腎虛認識四大誤區和中醫按摩養腎方法。腎虛認識四大誤區誤區一、腎虛那是男人的事徐梅昌介紹說......

我們都知道按摩不僅能治療疾病，對於平時的身體保健也能起到很大的幫助作用。那麼有沒有什麼按摩手法能幫助補腎呢？下面爲大家介紹不吃補藥也能補腎的方法，供大家瞭解。具有補腎功效的按摩方法掃外耳以雙手把耳朵由後向前......

男人腎虛的情況很多，到了中年更加容易出現腎虛，那麼腎虛主要原因有哪些？中醫如何按摩養腎呢？男人到了中年很容易出現腎虛的症狀，在這個階段裏就要學會自我調理補腎。那麼，我國的中醫在補腎上有哪些好的建議和方法呢？在這裏，不......

1、按摩、揉按眼保健穴：眼保健穴位分爲近端和遠端穴位，在眼睛周圍和附近的穴位稱爲近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱爲遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹、魚腰、絲竹穴等。譬如說，眉毛上就有3個很......

說到中醫，大家不得不想到按摩，因爲按摩是中醫療法中最具有特色的一種。那麼大家對中醫按摩的瞭解又有多少呢？今天就讓小編爲大家普及下中醫按摩的知識吧，一起去下面的文章中尋找如何按摩祛除疾病的吧！中醫按摩頭痛按摩印堂......

一、按摩補腎方法搓耳按摩耳廓能調節腎的功能。用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。搓腰腰爲腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。將兩手搓熱，捂於雙側腎......

中醫認爲，腎是先天之本，人體隨着腎氣的逐漸旺盛而生長髮育，繼而又隨着腎氣的逐漸衰退而衰老，中老年人應重視腎的補養。下面介紹幾種簡便易行的按摩補腎方法。1.摩耳。雙手握空拳，以拇指、食指二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳......

腎虛也是引起雀斑的一個原因，按摩可以幫助治療腎虛雀斑，下面我們來看看具體按摩方法。中醫按摩去雀斑1、沿足少陰腎經，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。2、用拇指指端按揉三陰交穴20次。3、從脊背中線由上而下推擦......

春天來了，夏天還會遠嗎？想在夏天讓裙子穿的更好看些，有點胖嘟嘟的你現在就要開始減肥了，在中醫減肥方法中，按摩減肥是常見的減肥方法，它操作簡單，長期堅持的話減肥效果好，沒有副作用，下面我們就來看看中醫按摩減肥方法。簡易減......

說到按摩，很多人都認爲這是一種休閒方式，其實按摩不僅僅是休閒，而且還是一種治療病患的好方法，人們之所以會把它當做是一種休閒的方式，那是因爲按摩的時候能夠給我們來帶放鬆和舒適的感覺。下面就讓小編來給大家介紹一下中......

男怕傷肝，女怕傷腎。腎可謂對女人來說十分重要，女性要經歷每個月的月經，從十月懷胎到分娩，都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養，就會導致我們身體機能後退，最先表現的就是衰老跡象。想要補腎益氣防衰老，不妨在日常中多按摩......

中醫按摩可以治男性腎虛!中醫認爲，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法：1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍......