1、多吃菠菜眼睛亮眼睛是人體最辛苦的器官之一，因此特別容易因爲辛苦工作而疲勞、衰老的眼睛也需要通過食物補充營養。近日，英國曼徹斯特大學的一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的......

1、要養成漱口習慣其方法是：口含多半口水，閉嘴，上下牙齒自然接觸，鼓動兩頰和脣部，用水的力量反覆沖洗口腔各部，使滯留在牙齒縫隙中的食物和粘附在牙齒上的細菌得以消除。飯後漱口要用溫水，避免冷水刺激口腔。亦可用溫茶水，因......

牙齒的健康對人體來說是很重要的，而且潔白的牙齒也是人的門面擔當之一，那麼怎麼樣才能保護自己的牙齒呢？牙齒的健康對人來說也是非常的重要的，畢竟你的身體獲取食物的營養需要通過牙齒的第一關咀嚼。但是很多人對牙齒的養......

這些護牙錯誤你犯了幾條？錯誤一：把水果切成片狀、塊狀，或打成糊或汁如果娃娃換牙前不充分咀嚼，牙齒上下頜骨就得不到鍛鍊，發育不好，新換的恆牙就沒有足夠的位置生長，就會出現牙列擁擠，不僅影響美觀，可能還要到醫院箍牙。正確做......

正確選用漱口水後，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，並能暫時減少口腔內細菌的數量，對於保持口腔清潔、預防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數有關。漱口的時......

誤區1：飯後馬上刷牙刷牙本來是一個好習慣，愛護牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習慣。但有些人飯後馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什麼都要刷牙，其實這樣反而不利於牙齒健康。人們用餐時吃的大量酸性食物會附着在牙齒上，會使......

今天就給大家介紹一下各年齡段的寶寶的護牙小知識。瞭解寶寶的出牙情況許多媽媽理所當然的認爲，寶寶的牙齒是在6-7個月後才萌出。不少人誤認爲新生兒是沒有牙齒的。事實上，當你的寶寶降臨人間時，在他的體內已有20個乳牙......

鑲牙以後要怎麼清潔口腔對於牙齒缺失、牙齒缺損等牙齒問題很多人都會通過鑲牙來解決，但是，鑲牙與真牙不一樣，很多人不知道如何來清理鑲牙，做了鑲牙之後應該怎麼樣來清潔口腔，下面小編就來爲大家介紹一下，鑲牙以後怎麼清潔口......

刷牙四步走第一步：刷很多人刷牙時牙刷奔着牙就去了，大錯特錯！刷牙時，第一步要先刷齦溝，即牙齦和牙齒交界的地方。具體的做法是：把牙刷伸到口腔最裏面的牙齒（就是咱說的大牙）處，刷毛放在牙齒和牙齦交界的齦溝上，與牙齒呈45°，......

一、錯誤的刷牙方法錯誤刷牙方法（一）、用冷水刷牙冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37攝氏度左......

1.餐後稍停再刷牙餐後馬上刷牙，的確能及時清除食物殘渣和牙垢，但澳大利亞口腔醫學專家說，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症發生率增高15%！因爲牙齒表面有一層琺琅質，剛吃完東西，尤其剛吃完水果、乳製品等酸性食物，牙齒上的琺琅質......

現代人生活環境優越，時時處處都講究科學。同時也由於現代各種技術的發展，使得人們有了足夠的條件讓自己過得更講究。就拿牙齒問題來說，很多現代人會定期洗牙，讓牙齒亮白，他們認爲這是保護牙齒的做法。殊不知，洗牙並不一定會......

人到了一定的年紀就會出現牙齒鬆動甚至脫落的情況，許多人以爲這是正常的生理現象，其實，到老年人也是可以做到不掉牙。其實，早在2001年，世衛組織就提出了8020計劃，希望人們到了80歲還有20顆健康的牙齒，那麼，怎樣做到8020，我們來......

如今，隨着生活水平的提高，越來越多的人開始重視口腔的健康，但是，說到口腔健康很多人只關注牙齒的健康，但是總是容易忽略掉牙齦的健康。其實，牙齦的健康對於口腔健康的影響極大，牙齦健康纔是更需要受到重視的。因此，小編就來爲......

提到口腔問題，大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實，身體很多疾病都可能與口腔問題有關係。口腔裏面藏着700多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此，重視口腔問題對身體健康大有益處。1.刷牙時間不能少於2......

護牙小常識睡前只刷牙是不夠的。因爲刷牙清潔口腔的前半部分，對預防齲齒很重要。但吃過食物後，許多殘渣則存留在口腔後半部分以及咽部、會厭部。而刷牙對舌根以後的部位是起不到作用的，再加上人唾液所含溶菌酶夜間比白天......

按理來說，現在的年輕父母多是80後，在育兒方面的知識並不匱乏，接收到的如何預防兒童齲齒的各種信息也很豐富，可是爲什麼還是有這麼多的孩子會患上齲齒呢？目前兒童齲齒率依然居高不下，甚至還有三四歲的孩子出現全口齲齒的猖獗......

如果說青少年的牙齒比較柔嫩，未發育成熟，那麼老年人的牙齒就因爲缺鈣而變的脆弱不堪了。許多的老年人往往隨着年齡的增大，牙齒的個數也逐漸減少。因此，老年人應該注意日常牙齒的保健。1、避免磨損莫忽視有些老年人認爲牙......

1、我們什麼時候能讓孩子自己刷牙？只要你的孩子願意並且也又能力的時候，讓他自己刷牙是一個好主意。即使在他7歲之前，他可能不能很好的完成刷牙。在他刷牙的同時，你也可以自己刷牙，然後互相檢查牙齒有沒有乾淨，可以告訴他，你......

愛護牙齒要從孕婦做起。妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康，還影響到胎兒的健康和發育，是影響到一個民族新一代身體健康和口腔健康的大問題。孕婦刷牙，引起牙齦出血、鬆動，甚至脫落……其實，這種說法是......