水果對身體的好處相信大家都瞭解，對於女性來說水果是他們減肥美容的佳品，當然不僅如此，在一些小病上，水果也發揮着重要的作用。過度用腦——香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常......

八招擺脫身體小毛病生活中身體上的各種小毛病在時不時地侵襲人們的健康，你想盡快擺脫身體小毛病嗎？告訴你8大妙招，簡便又實用。吹大拇指——緩解緊張控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心......

秋天易長膘，人容易煩躁，皮膚也容易乾燥，身體不調理好也很容易上火，而這個時候吃些能促進體內水循環和維生素、纖維質的蔬果是最適合不過的了。1、獼猴桃獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止......

偏頭痛：多吃含鎂食物偏頭痛好發於育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎麪、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。貧血......

編輯推薦：吃香蕉的十大神奇功效1.偏頭痛建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類，最好少吃香腸等加工的肉類，以及味精、紅酒、巧克力和檸檬等。2.關節痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因爲維生素C可......

我們都知道綠色的蔬果對我們的身體健康益處很大，其實白色的蔬果也是非常有營養的，其實健康的飲食就是提倡吃各種各樣的蔬果，白色的蔬果當中也是含有大量的營養物質的。白色蔬果營養豐富白色總是給人一種很單純潔淨的感覺......

1.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個安眠枕。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。2.眼睛紅腫：用香芹汁溼敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內......

水果，美味又營養，人人都喜歡。不同的水果含有不同的營養成分，對人體的作用也各不相同。當你生病的時候不妨可以多吃點水果，說不定對解決你的小病痛能起到意想不到的作用呢，現在就一起來看下吧！便祕？吃蘋果吧！很多女性朋友有便......

幾乎所有食物都是藥食同源，這就爲治療疾病又提供了一個渠道。下面爲大家介紹能趕走身體小毛病的食物。1.魚治療哮喘最新的研究發現：多吃魚類可以潤肺、補肺，從而緩解哮喘病的症狀。這主要是因爲魚肉中含有豐富的鎂元素。......

疾病擾人大家都知道，但其實一些小毛病也同樣讓人困擾，如口臭、放屁、燒心等，不僅讓自己難受，還會影響周圍的人。下面讓我們一起來看一看如何解決這些小毛病！1.牙斑出現牙斑原因：就經常性的和咖啡、紅酒或者是深色的碳酸飲料......

水果五顏六色的營養成分，是身體最好的保養品。但你知道嗎，除了美顏抗衰外，水果還是你生活中的治病良方。失眠、疲勞、流感、喉痛...這些白領一族最容易出現的各種小毛病，都可以通過吃水果解決!來看看你需要哪種水果吧。1.......

口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷等等這些生活中經常出現的小症狀、小毛病，都可以通過食物來解決！是不是覺得很神奇呢？的確是這樣，有的食物不僅提供營養和能力，還有着奇特的治療功能，只要正確的吃，就能幫你解決健康小問題。1、酸......

生活中身體會遇到這樣或是那樣的小問題，小毛病，以下就是對付身體小毛病的27個妙招。1.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個安眠枕。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄......

1.嗓子癢：撓耳朵；2.鼻塞：手指按摩眉毛中間；3.感到疼痛：咳嗽一下；4.牙疼：手背上塗上冰，拇指和食指分開成鴨蹼狀；5.胃疼：左側身睡覺；6.燒傷：冰敷傷處或在患處塗層食用鹽；7.喝多了：手扶穩定物體有助調節平衡。......

姜性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食姜。蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量澱粉質，可以......

在處理身體的一些小毛病時，食物療法往往比藥物更好。近日，美國《女性健康》雜誌最新載文刊出了有助於解決小毛病，保持健康的8種食物。橙汁助解酒。橙汁中的果糖可使酒精代謝加速25%。其中的維生素C還有助於防止醉酒導致......

身體容易出現的一些小毛病，使用拔罐的方法來應對其實挺管用。落枕早晚溫差大的天氣，有人一覺醒來脖子痛得厲害，不能轉動，落枕了。對風寒阻絡證型的落枕，使用火罐療法較好。這類患者特點是：晨起出現頸項、肩背部疼痛僵硬不適......

許多人平常不愛吃蔬菜和水果，身體往往出現許多問題和疾病。蔬菜和水果不僅沒有那麼難吃，而且對人體健康大有好處。比起市面上流行的富含維生素ABCD的保健品，蔬菜水果更富含營養，而且還實惠。讓我們看看哪些蔬果能讓我們保......

感冒、便祕、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題，雖然用不着打針吃藥，但置之不理，多少都會影響正常的學習和工作。學會喝水，可能就會解決這些小毛病，大家不妨一試。色斑：晨起一杯溫水。色斑反應了體內毒素......

敷熱毛巾可以去除身體小毛病敷熱毛巾的小常識熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用......