肥胖對人們健康的危害，早已人盡皆知。它不僅會成爲心腦血管疾病的導火索，更是引起人類致命殺手癌症的直接誘因。近日，世界癌症研究基金會更通過多年研究，公佈一項最新結論：有六種癌症會專門盯上胖子。據世界癌症研究基金會......

肥胖給我們的身體帶來了種種的危害，同時也給我們帶來了自卑的心理，在日常生活中，我們應該要怎麼樣才能夠健康而且有效的減肥呢？今天先給大家介紹幾種減肥的方法，希望可以幫助到大家。肥胖者怎麼減肥第一步，樹立信心制定計劃......

獎勵法做法：肥胖者可利用獎勵的辦法來堅定自己減肥的決心。獎勵的辦法多種多樣。其中一種做法就是每堅持減肥一天，就丟一個硬幣進儲錢罐，獎勵自己買喜歡的東西。但是請記住，千萬別往嘴裏獎食物。提醒：還可以標新立異，將每點......

吃胖的人，才能用減肥藥，只有單純性肥胖者才需要吃減肥藥。導致肥胖的原因有很多，其中由於攝入熱量過多、消耗熱量過少導致的肥胖被稱爲單純性肥胖。通俗地說，就是吃胖的。若是單純性肥胖患者沒有高血壓、高血脂、糖尿病等......

35歲以後女性常常因爲基礎代謝慢變胖，受孕更加不容易。生殖醫學專家建議，減肥後懷孕機率會大大增加。然而減肥不是一朝一夕的事。有的人爲快速減肥，竟想到吸脂來瘦身。生殖專家提醒，肥胖雖然會影響受孕機率，但抽脂減肥無法......

世界衛生組織在日內瓦召開會議，討論肥胖在發展中國家的流行和影響，認爲肥胖對於人體健康、經濟發展和社會進步有重大影響。尤其是隨着生活水平的提高，高熱量高脂肪食物的過量攝入，人們出入應酬交際場合日益增多，過量飲酒也......

1.限制膳食的總熱量助您理解：能夠供給機體能量的物質，我們稱之爲熱源質，包括糖、脂肪和蛋白質。脂肪是熱源物質中熱能最高的，l克脂肪在體內燃燒的生理有效熱量爲9千卡，糖和蛋白質爲4千卡。2.適量攝入脂肪膳食中保持適量的......

體型肥胖的人相較於體型瘦的人更容易患上糖尿病。那麼肥胖者在有哪些症狀的時候要當心可能患上糖尿病呢？下面就一些症狀提供給大家瞭解下。突然更胖有研究證實，對肥胖者而言，體重每增加1公斤，患糖尿病的風險至少增加5%。......

在澳大利亞，當地生殖學和胚胎學的學者指出，肥胖的婦女比一般的婦女有50%以上的機率會流產。實際上，肥胖婦女流產的機率是體態纖瘦婦女的兩倍。有專家指出，體重是比年齡或其它因子更容易影響流產的因素。小於30歲、體重指......

肥胖者平常飲食應該吃什麼和注意什麼？下面列出來的食物以及減肥食譜可作參考。1.每天總熱量不宜少於1200千卡。應根據個人的具體情況，按營肥胖症養配餐方案計算每日總熱能和蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素的攝取量......

肥胖已成爲現代社會性難題，我們經常會遇到由於肥胖引發的男性不育症，這是由於過度肥胖導致內分泌紊亂造成的。那麼，肥胖引發男性不育具體是什麼原因呢？肥胖男性更易不育身體異常肥胖的男性應該留意，身體過於肥胖，就會誘發一......

一項新的研究表明，將肥胖描述爲一種疾病會讓人吃的更多。研究揭示，這種行爲也會讓嚴重超重的人採取更不健康的行爲。研究人員認爲，這可能是因爲將肥胖稱爲一種疾病會讓人們覺得肥胖是無可救藥的，努力減肥可能也只是徒勞無......

肥胖者相比於正常體重的人，由於體重較重，皮下脂肪多，導致關節的負荷量比正常體重的人大。關節的負荷量大容易造成關節損傷、韌帶破壞、軟骨破壞等損傷造成關節炎。關節炎，通俗來講，就像一臺機器磨損、老化引起故障變形，引起......

新的研究顯示，西瓜可以降低超重者的血壓，可能會降低心臟病發作的風險。科學家發現，即使是在很寒冷的天氣裏，西瓜可以大大降低超重者的血壓。在寒冷的天氣裏，死於心臟病發作的人數會增加，因爲壓力的身體試圖保暖導致血壓上升......

減肥對於女性來說是一個永恆的話題，不論春夏秋冬減肥始終是很多女性的第一要務，有些人三天打魚，兩天曬網肯定也不會有什麼好的效果，所以減肥除了堅持之外，運動和科學的飲食也是不可少的，下面爲大家推薦幾款中藥茶飲，助你的減......

到了夏天，由於天氣炎熱，很多人恨不得一整天者泡在水裏。而對於肥胖者來說，夏天的到來可以說是一場災難，因爲體重過大，烈日當空，動不動就溼身。但有一個好處就是夏天可以游泳，對於體重過大的人來說，游泳無疑是夏季減肥的首選。......

肥胖困擾着很多愛美的女性，但是總是會餓想吃東西怎麼辦，總也吃不跑，爲什麼越胖的人越容易吃不飽呢？肥胖人羣爲什麼容易餓呢？越餓越吃、越吃越餓怎麼辦，下面給大家分析一下越胖越容易餓，越想吃東西的原因。肥胖者越吃越餓的原......

身體質量指數（BMI）低於18.5的人們通常被認爲是體重過輕的，一項新研究發現，他們與指數譜圖另外一個方向肥胖者有着一樣的早死風險。近來，專家們開始批評BMI作爲一個（如果是粗略的）整體健康指標的可靠性。這個測量值反映一個人......

據那些被贅肉問題困擾的人士說，過多的脂肪不僅給她們造成了行動上的不便而且還有精神上的困擾，如行動起來不夠敏捷，由於過多的脂肪掩蓋了身材而導致穿衣難看導致自卑情緒等等。很多減肥的人士都會有這樣的經歷，當節食、藥......

通常沒有確診糖尿病的人羣，一般都不會主動監測血糖，那麼，假如不測血糖，怎麼知道是不是存在高危因素呢？衛生部中日友好醫院內分泌代謝病中心主任楊文英教授介紹了幾項參考因素。第一，年齡是糖尿病發病的高危因素，因此不管是否......