養顏調補在在於秋，金秋是收穫之季，也是萬物走向肅殺之季，則更是調補機體和養顏美容之季節。因此，秋天該吃點什麼、做點什麼才能讓這個秋天過得舒坦一些，自在一些？究竟怎樣讓身體更滋潤、精神更飽滿呢？讓臉色健康紅潤，臉色暗啞......

立秋一到，就意味着秋天開始了。立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，是萬物成熟收穫的季節。中醫認爲，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變爲陰盛的時期。早睡早起護陽氣秋天，天氣屬於溫燥，會損害人體的津液，使人出現皮膚乾燥、......

隨着秋季的到來，天氣也越來越冷了，皮膚也越來越乾燥。秋季乾性皮膚如何保養？乾性皮膚由於皮脂腺不活躍，皮膚缺少油質和水分，皮膚沒有光澤，手感粗糙。特別在寒風、烈日、空氣乾燥環境和持續在空調房裏工作，皮膚缺水情況嚴重，很......

秋天正是保養皮膚的好時候。秋季，讓人感覺秋高氣爽，但陽光依然強烈，紫外線照射量仍多。氣溫高，溼度大，人體大量出汗，病原微生物侵擾，以及蚊蟲叮咬等，是皮膚病多發的原因。中醫認爲秋季屬肺，肺主皮毛，秋多燥，燥易傷肺陰，肺陰虛皮膚......

無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。特別是在秋季這樣一個特殊的時節，更是需要掌握一些養生之道的方法。男人秋季養生保健1、多喝水體內......

汽車秋季保養要注意哪些?隨着氣溫滿滿減低，轉眼間已經進入了秋天的季節，除了之前我們一直爲大家提供的夏季汽車保養知識以外，秋季汽車保養知識一樣也不能少，今天小編就詳細爲大家講解下秋季汽車保養知識，感興趣的夥伴們快......

秋天到了，皮膚容易出現各種問題，所以護膚很重要，那麼秋季男性如何保養皮膚？皮膚的保養並不是女性的專利，很多男性也希望自己的肌膚可以好，所以，現在很多男性也關注皮膚的保養方法。男性若想皮膚好，不僅要在飲食上要注意，而且在......

秋季的時候雖然氣候變得涼爽，但是稍不注意就可能會導致疾病的發生，而作爲體質稍微較弱的老年人而言，該如何做好秋季養生保健工作呢？下面爲大家介紹老年人秋季如何保健養生，供大家瞭解。老年人秋季如何保健養生注意起居一場......

秋季，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，秋風勁急，氣候乾燥。人們起居調攝應與氣候變化相適應，以免秋天肅殺之氣對人體產生不良影響。現就秋季養生保健的方法介紹如下：振奮精神秋風落葉，萬物凋零，常使人觸景生情，尤其是老年人易引起垂暮......

秋季氣候乾燥易損傷肺氣。一旦肺氣不足，就會導致肌膚乾燥、面容憔悴等症狀。所以，各位女性朋友更要注意適應天氣的變化，好好地保養肺氣，守住美麗。保養好肺氣，還能避免發生感冒、咳嗽等疾病。肺主皮毛，肺氣不足皮膚易乾燥粗......

奇異果防止便祕腸道疾病被視做對健康的最大威脅之一，長期便祕預示着身體潛在病患。惡果之一就是免疫力降低。解決便祕的方法很多，例如，推薦奇異果療法——每天兩顆奇異果。香港大學醫學院副教授陳安安博士近期......

秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥爲特點，人們在秋季後會感到咽乾鼻燥，皮膚乾澀、口渴欲飲。1、雲南白藥：雲南白藥是着名的化淤止血、活血止痛、解毒消腫的成藥，據現代研究證實，可以抗炎、愈創，有利於傷口的消炎......

秋季天氣乾燥，早晚溫差很大，而女性本身陰氣就會比較重，在秋季很容易感染上流感等疾病，所以需要做好秋季養生。今天小編就給大家分享下女人秋季保健常識，下面一起來看看吧。女人秋季如何養生早臥早起，秋凍適度早睡早起一直是......

秋季，面對萬物蕭條的景緻，你是否在感嘆獨在異鄉爲異客的心情，你是否在感嘆世態炎涼。人生有太多的來不及了呢？我們還來不及享受我們的似水年華，額上的皺紋已經不悄悄的爬到了你的臉上，你是否在感嘆人生好多事都不如意呢？其實......

冷熱更迭的秋季，早晚溫差較大，空氣乾燥，各種疾病大肆來襲，對於女人來說，戰鬥的季節又到了，除了要補水之外，養生保健滋養進補也被提上日程，但女人進補是需要相當大技巧，因爲一不小心就補好了身子補壞了身材。那麼在秋季女人到底......

一、口味要清淡要保持胃腸的沖和之氣，就得常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫軟淡素爲宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢嚥，不......

現象秋風吹出腺病長假過後的幾天，因前列腺炎等泌尿系統疾病就診的患者人數激增。醫生們分析，這與長假期間很多男性不加節制地飲酒、吸菸、熬夜、吃辛辣食物等有關。此外，前列腺炎秋季高發也和天氣因素密切相關。前列腺疾......

秋季來臨，如何做好脣部保養？隨着換季的到來，大家都會被脣部乾裂脫皮的不適困擾，尤其是每天早晨醒來這種不適更加難以忍受！但保持脣部的滋潤和健康光澤也會讓你更加自信，今天就教你，怎樣護理脣部才最有效！一、脣部乾裂自救法嘴......

陽光中的紫外線能促進黑色素生長，使皮膚角質層增厚，阻礙病毒、細菌等有害物質侵入皮膚。直射的紫外線能直接殺死細菌和病毒，散射的紫外線能削弱病毒和細菌活動，抑制其生長繁殖。傷寒桿菌、結核桿菌在日光下數小時死亡，百日......

秋季養生注意腳部保暖穿涼鞋有要求老人腳的關節、韌帶、骨骼因老化緣故，導致足弓逐漸塌陷，對身體的支撐能力明顯下降，因此對鞋有更多要求。在選擇涼鞋上，要注意以下幾點。1.繫帶涼鞋最好能隨時調節肥瘦，如繫帶或有粘扣的鞋......